search

proponuje skorzystać z http://www.sfd.pl/search.asp . Lepiej zapisz się do kumpla na siłke, a miedzy czasie odkłądaj kase na sprzęt albo rub go Sam.

http://www.sfd.pl/search.asp dzialy: odzywianie, trening <--- podwieszone posty czytaj i pytaj

prosze tu masz obszerne info http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=testex

Alg http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=LA+pharma

nie mąć czlowieku nie mąć ! odpowiedz na twoje pytanie znajduje sie TUTAJ! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=metanabol

[...] ze Twoja wiedza jest mizerna "czy jestem w stanie cos przybrac przez 1-2 miesiace na mecie?"-------->meta przez 8 tygodni to lekkie przegiecie, a napewno na Twoim poziomie Bez obrazy ale nie korzystasz pewnie w polowie z kreatyny a pchasz sie dalej... http://www.sfd.pl/search.asp kliknij i wpisz co Cie interesuje zanim zadasz pytanie

po to są działy poświęcone SW, zeby się informacjami na temat SW dzielić. Ale trzeba pisać na temat, bo inaczej zaśmieca się posty i robi bałagan. Skorzystaj z wyszukiwarki forum http://www.sfd.pl/search.asp wpisz tam SANDA i znajdziesz stosowne posty

http://youtube.com/w/Tito-Laughing?v=9IQqCbWSJvs&search=ufc Pewnie wielu z Was to widziało, ale ja tylko o tym słyszałem, a do tej pory nie miałem okazji zobaczyć.

trening z obcięzeniem ? uderzając ? na syzbkość ? dziękuje ja wysiadam co to za ******ły ? co do treningów na mase i szybkości / dynamiki --> STRETCHING już pisałem po kazdej sesji na treningu stretching www.sfd.pl/search.asp "siłownia spowalnia mity " by Knife

http://www.sfd.pl/search.asp

i co? liczysz ze my to zrobimy za ciebie? nie masz abonamentu nie masz na co liczyc, co najwyzej http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-01-06 21:04:43

www.sfd.pl/search.asp ban

polecam wyszukiwarke na mase http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dieta+do+oceny - wybierz sobie którąś. Jakby Cię interesowała teoria to na początek: http://www.sfd.pl/temat191365/

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Vitor+Belfort

http://www.sfd.pl/search.asp poszukaj o HIIT

ezin, bo bylo o tym kieds, wystarczy korzystac z wyszukiwarki - http://www.sfd.pl/search.asp chociaz ja osobisci enie widze nic zlego w tm poscie, a Raskus sie czepia bo chce przykozaczyc

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=ostrowia

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=judo+bjj było tego do bólu. judo ci się przyda, będziesz miał trening do pewnego stopnia przekrojowy. judo to znakomita stójka, będziesz obalenia miał perfekt w porównaniu do normalnego brazylijczyka, zwłaszcza z sekcji, gdzie sie olewa ten aspekt. a to jak sprowadzasz na glebę, często ma spory [...]

ćwiczonka na pupke to mają w psetskolu natomiast ćwiczenia znajdziesz tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ oraz tutaj : http://www.sfd.pl/search.asp