se

porozciągaj się, pobiegaj, zapisz się na basen albo siłownie, graj w piłe, a póki nie zapiszesz się do klubu to uderzenia na worku se odpuść

jak mozesz to napisz jeszcze czy najlepiej brac penester rano czy wieczorem czy to nie ma znaczenia ps:Masz se SGA

[...] lipa bo sie otluscic mozna ja tam zjadlem w ten sposob 9kg GMM4000 i sie nieotloscilem , normalnie wszytko jak zawsze tluszczyk minimalny.. ale ty masz proteinki to walnij se porcje przed snem i dodaj do jakeigos posilku w ciagu dnia z raz albo dwa i bedzie za***iscie.. ja mimo to i tak by bra l gainera 3x dziennie..Kreatyne w dni nietreningowe [...]

nie wiem ja jakos nie czuje przemeczenia wogole. od malego jestem przyzwyczajony do duzego wysilku i wogole lubie wysilek treningi meczenie sie pocenie itd. z noga juz troche lepiej zobaczymy jutro najwyzej se jutrzejszy trening nog odpuszcze.

.........no i se pogadali

daj se spokój...ćwiczyłem dwa lata karate i niestety mam złe nawyki,dlatego ze w karate niema mowy o uderzaniu w twarz tylko w klatke piersiową i na ulicy potem robisz podobnie bo to nawyk.a Jak ćwiczysz boks to koncentrujesz sie tylko na głowie,conajwyżej korpusie...ćwiczysz tylko siłe i technike dlatego powiedziałem że jak masz dobrego trenera [...]

i tu se trzeba uświadomić ile i kiedy zaczął. Znam koleżke co po 2 latach treningu osiągnoł 48 cm za***istej łapy. Nie będe wspominał ile musiał wziąść ... chociaz od 38 cm w łapie zaczynał i miał 15 lat.

no to kupie se 16' :], w jakich miesiacach czesci rowerowe sa najtansze? tzn rama i amor ;). Mam pytanie odnosnie amora RST?, wiem ze jest pare tych wersji i czy opyla sie kupowac tej firmy i zeby bym w miare bardzo tani :P, jakby kto mial jakies fotki tego amora to fajne by bylo .

a co to pckzeby zdjecia dawac,poszuakaj se na necie, ale rst moze byc jak nie masz kasy, a slyszalem ze czesci maja podrozec w przyszlym roku takze sie streszczaj

wejdz se na dzial olimp,tam masz artykul szukaly zawartosc jonow w ZMA,dyskusja jest na mega poziomie wiec wszystko sie dowiesz

hehe zalezy jaki masz cel,wedlug mnie jest kupa plusow i dlugo by wymieniac,zlukaj se kilka fajnych fotek,to zobaczysz...ja czuje sie douzo bardziej pewny siebie.a jak jestem na jakiejs imprezce albo siedze sobie w szkole to troche mi szkoda tych sucharków ale nikt cie nie zmusza,zawsze mozesz sprzet na smietnik wywalic,albo sprzedac i kupic [...]

Na ochotnika zalatwimy se pudziana Ja bym byl ciekawy odbloku malymi dawkami clomidu i wplywem mostku z mety na hpta

ok,gdyby to chodzilo o podciaganie za glowe to robie po jakies 15 w seri,ale przed mam slabszy ruch ok 12 powtorzen,wiec te 30 zrobie napewno w 4 seriach,czyli mam, se to odpuscic i zaczac od dojscia do 50 powtorzen w 4 seriach?

Wyśle se jeszczcze swoją fotke bo potrzebuje aresu URL do profilu :D Ja nie jestem na sprzedarz :P

no dokup se jakas odzyweczke.Ale nie musisz.

to mmmmmmm zrob se mmmmmmmm EKG mmmmmmmmmm pozdro mmmmmmmmmmmm

[...] ten efekt bedzie coraz slabszy ale sa roznego rodzaju wynalazki teraz ktore pozniej tez dzialaja.Moim zdaniem mozesz juz brac to jakies 2 meichy przerwy ja bym bral, bralem podobnie jak ty w wakacje kreatyne i teraz za tydzien znow zaaczynam.Wez dokup se carbo do kreatny jako transporter i bedzie ok efekty jakies mniejsze czy wieksze beda..

widze ze sie malo znasz na plywaniu!!! bo wszyscy zaodowcy plywaja szybciej na krotkim basenie!!!!spojsz se na rekordy swiata!!!!czemu RŚ w sprincie jest ustanowiony na krotkim basenie???????????!!!!!!!!popoc 21.64.jak sie nie znasz to nie gadaj:PPPP

Jest kickboxing w Opolu.Treningi w kazdy wtorek i srode w SP 11 na Chabrach Tel do trenera jakbys chcial se zadzwonic: 507643074

ja ci odpowiem z praktycznego punktu widzenia bo bylem na cyklu propionat i silabolin,na rzezbe jest to niezly cykl ale na mase to raczej se go odpusc,tak jak twoj znajomy nieurosniesz duzo,niwiem co ten silabolin ma wspolnego z deka ale napewno niejesttak mocny i trzeba go walic naprawde duzo,np 2 strzaly te po 25 mg co 2 dni wiec i tak masz malo