se

Witam. Jakieś 2 tyg temu na treningu przestawiłem se przegrodę w nosie (w prawej dziurce chrząstka odstaje, w lewej jest OK). Nie sparowałem przez te 2 tyg, byłem u laryngologa ale nie zdecydowałem się teraz na zabieg. (moge to zrobi później) Moje pytania: 1.Czy z przestawioną przegrodą można normalnie sparować, walczyć i czy ktos z was ma taki [...]

[...] taka dieta ogolnie moze byc aby zwiekszyc obwody? Z gory mowie ze nie mam zbytnio czasu na szykowanie sobie jakis specjalnych dan. Dzisaj np. miedzy 3 a 4 posilkiem zjadlem se 2 parowki, czy mozna od czasu do czasu pokusic sie na takie co? I czy ma to jakis znaczny wplyw na moj trening i przyrost? Duzo ludzi wlasnie mowi ze jak robisz mase to [...]

Jak w temacie. No to miałem ostatnio taki myk,że podchodze do laski,gadka szmatka,wiadomo i takpo paru minutach malwersacji stwierdza,że ogólnie jej się podobam,ale jestem dla niej za duży.Se myśle,z tłumu sie troche wyróżniam,ale bez przesady.No ale cóż widać laski lubią też wątłych facetów:- Jeśli temat nie pasuje proszę o usunięcie.

[...] przerabiam zarcie, wogule nie idzie wemnie... Styklo by mi pare kg nawet dla samego zdrowia zapal mam warunki do cwiczen rowniez... Myslalem nawet by jakis suplemencik se zjesc ale ci cholerni sprzedawcy mi gadaja zebym jadl kreatyne i gainer jak bym bilogi nie mial! Kreatyna to silny suplement i po takim czasie treningu nie uwazam ze jest [...]

[...] w porcji niepamietam dokladnie jakas nowosc o byla najmocniejszy sklad mial...Kosztowal 70 dolarow a w sieci sklepow GMC z data waznosci dobra itp..na przecenie kupilem se takiego za 17$ bylo go 4,5kg!kurde jak pomysle ze w Polsce placimy to az mnie skreca..najgorsze ze teraz nie lece..i w polsce placic musze po 200zeta za cos z podobnym [...]

[...] bic 60, bary 65kg stan zdrowia - bardzo dobry chociaż czasami lekkie kucie w wątrobie dieta - nigdy nie trzymałem, dopiero od 2 miesięcy jestem na diecie Chcę zarzucić se taki cykl paromiesięczny co o nim sądzicie REACTOR PRO 3 300KAPS + HI TEC PROTEIN 80/2500G +CARBO OLIMP BX 3X1000G dwa tygodnie przerwy i BSN AXIS HT - 120 TAB X2 + AMINO [...]

[...] :D). Dietę jej ułożę, ćwiczeń także, ale... właśnie jakich ćwiczeń? Kilka słów o Niej: chce zrzucić parę kilo z brzucha, mieć po prostu bardziej płaski brzuch, wyrzeźbić se dupe oraz zrzucić trochę nogi. KATEGORYCZNIE nie chce robić nic na klatkę, ręce czy barki, boi się że zmieni się w kogoś pokroju Cutlera czy Burneiki :D Także raczej [...]

[...] 4. Jesli sa obecni jacys byli/obecni biegacze to tez bym prosil kilka rad odnosnie dystansow 100m i 1500m 5. Ktory suplement (w polaczeniu z odpowiednia dieta wiadomo ) znacznie plepszy mi wytrzymalosc?Planuje se takowy zakupic przed egzaminem ko chcialbym wiedziec ktory sie najbardziej oplaca Z gory thx za rady.linki i odpowiedzi POZDRO

w wkaacje rozowalilem se kolano i oczywiscie sie nie leczylem dopiero zaczelem chodzxic an fizykoteriapie we wrzesniu i po tygodniu na treningi pozniej troche sie cos popsul bo pare razy szpuszczali mi wode teraz jest prawie oki jesli mozecie to zapaodajcie jakies witaminki na kolno tylko nie drogie (nie arthyl-moze sa jakies polskie) i moze [...]

opalam sie i opalam nawet na oliwke z oliwek probowalem i ...... niemoge sie bardziej opalic co mnei bardzo w****a tak se mysle coby zapodac oxoralen czy moglby mi ktos rozpisac jakis "cykl" na oxoralen z dlugoscią przebywania na sloncu i z filtrami jakich uzywac?? bylbym bardzo wdzieczny za pomoc pozdrawiam ps:tylko niepiszcie ze dluzej siedziec [...]

[...] na język przyniesie" Jesteś kozak, bo jestes modem, mnie to K***A Pier***i, mozesz byc nawet H*J wie kim i i tak mnie to W**I I co może znów mi skasujesz posta?? A kasuj se, jak sie nie potrafisz przyznać do błędów. SKASUJ SIEBIE A NIE MOJE POSTY!!! Ino mnie nie strasz banem.......hehe:) Jeżeli, moja wypowiedz w poście, jest tym czego [...]

[...] nie jestem chudy i to mnei własnei wkurza i to ostro hehe. Slyszalem od kummpla ze hantle moga pomoc czy ktos moze mi dac profesjonalny namiar na trening i czy to wogole ma sens zaznaczam ze nie mam za bardzo dostepu na silownie bardzo was prosze o pomoc mam nadzieje ze mi profesjonalnie pomozecie z gory dzieki aha z gory przepraszam ale jakos [...]

Właśnie rozpisuje dietę a przynajmniej próbuje...troche mi tu nie wszystko pasuje i nie wiem czy mam dalej liczyć czy może zmienić kilka proprocji. Waga 88kg. Ustalone zapotrzebowanie energetyczne 3000kcal 2g białka x 88 - 176g czyli 704kcal 1g tłuszczu x 88 - 88g czyli 792kcal 4,5g białka x 88 - 396g czyli 1584 Razem daje 3080kcal [...]

juz dawno posta nie zakładałem wiec se załoze co szamiecie ciągle lub z malymi przerwami? oczywiscie nie mam na mysli bialka czy gainer ja np.nie wyobrazam sobie nie zjesc tauryny,zma i glukozaminy 1 dzien czegos z tych rzeczy nie wezme i wariuje

[...] :D Chodzi mi głownie o to że ja biorę tab na nadciśnienie 2,5 mg vivace śmieszna dawka ale tyle wystarczy. :) teraz pytanie jak to jest z tymi tab na nad i cialis żebym se kuku nie zrobił :p kiedys szamałem z PMP i nie było problemów tak samo viagre próbowałem ale łeb nap... dajcie spokój :p Nie wiem czy moge tak sobie wrzucić link ale [...]

[...] T:2 kcal:128 SILOWNIA...... Po Silowni: V POSILEK Makaron 50 g Banan 100 g Dzem 50 g B:7 WW:81 T:2 kcal:373 POSILEK VI Serek 50 g Ostrowia WPC 30 g B:30 WW:4 T:3 kcal:177 Wiem ze jestem ciemny w diecie i odzywkach dlatego prosze nie smiejcie sie :P ze nie umiem se diety ulozyc :P Z gory thx Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2008-04-06 23:34:05

Witam mam problem z klatką piersiową a dokładnie dwa problemy. Pierwszy jest taki ze,lewa kalatka jest mniejsza od prawej .Jednak to wiąże się z tym ze czasami robiąc serie na poziomej ławce i skośnej krzywo wyciskam ciężar.(większe zaangażowanie prawej strony klatki piersiowej) A ćwicze około roku i dlatego sie troche tego zebrało i dokładnie [...]

[...] 1. Co najlepiej zapodać na pierwszy cykl,najlepiej tabletki(choć jeśli trzeba mogą być strzały) ma on być typowo na siłe...przy maks 2kg masy mięsnowej(chodzi o to że musze se zmieścić w kategorii wagowej) 2. Jak długo winstrol jest wykrywalny w organiźmie,albo cykl z innych środków SAA które mi zaproponujecie 3.Jakich przyrostów siły moge sie [...]

witam ja mam takie pytanie ..Nie dawno w lidlu kupiłem se mleko i bardzo mi zasmakowało ..właśnie te ; http://www.ciao.de/Springfresh_Milch_Banane__7705694 (smakuje tak samo jak białko MAGNUM :P) a to jego skład w 100g: Brennwert 307 kj (72 kcal) Eiweiß 3,8 g (białko) Kohlenhydrate 10,7 g (węglowodany) davon Zucker 10,7 g (w tym cukry chyba:P) [...]

[...] co oznacza ze jest on z okolic badz z samego białego Bardzo mnie tym wkurzył bo napisał cos tam o dziewczynie a nie ma on zielonego pojecia o co chodziło takto bym dał se spokój bo mnie to nie obchodzi Czy da sie doprowadzic do odpowiedzialnosci za wyzej wymienone czyny ? Moze wkoncu takie gnojki jak on przestaną robić jak robią Dzięki z [...]