Dorzuć se w wolny czwartek dodatkowe 4 minuty ruchu w postaci tabaty, powinno pomóc. %-) I jednotygodniowym mniejszym spadkiem/zastojem wagi bym się nie przejmował, tylko obserwował.
[...] a skad azotyny w moczu? boli mnie jakby od pachwiny potem nad lonem po lewej stronie i idzie do tylu ledzwie z lewej strony. Krzykacz boli mnie to juz 8 dzien wiec chyba nie bedzie przejsciowe. biore dwie tab od bolu i nic lekarz przepisal mi spasmoline rozkurczowa i tez nic. tak se pomyslalem czy to nie bedzie piasek w nerkach lub moczowodach?
[...] mowiles badania hormony w porzadku 350 to nie jest duzo jak na testa ale mogles sprobowac androloga i dowalic clomidu z apteki na bank ci by podniosl testa permanentnie. Sam se wmowiles ze źle sie czujesz ze słabo no bo to nie od organizmu tylko od psychiki co byles na bombie i do stanu supermana sie przyzwyczailes - polecam na okres bez SAA [...]
Hehehehe troche przesada Jak mi nos zlamali to po miesiacu se normalnie boks trenowalem Na poczatku ostro sie balem, ze tym razem na treningu mi peknie Jakos zbieralem czasami w nos i sie nic nie stalo sie
no chyba troche przesadziłeś... wiem ze wyglądam z dupy ale znam pełno osob grających se w piłke i wcale tak nie wyglądają no a osoby z 3 miesiecznym stazem tez nie koniecznie. poprostu jestem nieco zalany ale jeszcze troche pomasuje, potem chyba zetne. Wiekszosc osob tak doradza więc sie poslucham
jak ktos jest mega hardgainerem to nawet to go nie ruszy :] to niech se odpusci wegle na kolacje. Bo w 4 posilkach zjesc 4000kalori to jest hardcore. łyzka stolowa to 10-15 gram oliwy. Policz ile to kalori. Wylicz zapotrzebowanie, uluz diete, wklej. Ludzie ocenia i ci pomoga Zmieniony przez - SuiteE w dniu 2009-07-31 19:19:56
-.- widzę ze nawet nie ma sensu z tobą dyskutować. Jak ktoś ma szybka przemianę materii to musi zjeść duuuuuuuuzo więcej. Innego sposobu nie ma jak rozłożenie tego na cały dzień jeśli nie chcesz se rozsadzić kich. Luknij na byków hardgainerow którzy maja po 100kg mięsa, i zapytaj się jak się oni odżywiają, i jak zaczynali robić masę. Innego [...]
najlepiej mi paasi tak jak bylo pon. srod. piatek no moze zamiasat poniedzialek to wtorek ale nie ma regeneracji wiec zoastane chyba przy "starych" dniach zaraz se zobacze na czym polega gregry mam nadzieje ze nie trzeba rzadnych skrzyń itd.
taa jasne nie ma to jak 3xhmb, 2 kreatyny, 2xcell pump w***** bialka i jeszcze miesiac phiee ja bym w tydzien to obrucil i jeszcze pozniej bym se za***al na koniec kroploweczke w szpitalu hehe
[...] Halovol 2 kaps ed (po sniadaniu i po przed ostatnim posilku) 3-6tydz. Epi 3-4 kaps ed ( rozlozone na 3-4 porcje -po posilkach ) w 5 tygodniu kreatyna mono... cycle assist se odpusc chyba ze juz kupiles Esseliv Forte + Heparegen(timonacicum) (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano [...]
wiecej ruchaj }:-( jak nie ma bzykana przez dluzszy okres tez mam podobne symptopy };-) Spokojnie idzie wiosna, wiecej słońca odrazu będzie człowiek weselszy i pełniejszy energii. Dorzuć zwykłe witaminki omege, i lecytyne, często wietrz pokój i znajdz se jakieś zajęcie poza domem, które cie zainteresuje , monotonia doprowadza do tego stanu.
Ten co se te badania robil to bylem ja :) , wzrost istotnie byl, ale czy powiazac to z Salfazinem, ktory wtedy stosowalem to nie wiem. W ogole po cynku roznie poziom LDL wiec pewnie bedziesz mial podwyzszony, tylko jak bedziesz robil caly cholesterol, to musisz uwzglednic podzial na frakcje bo Ci ogolny zrobia. Cholesterolu wtedy nie robilem to do [...]
...no dość dawno to chyba pisałem- jednak nic sę nie zmieniło; ów brak zakwasów wynikał przede wszystkim z bardzo dobrego wytrenowania, jednak trzeba to było realizować w sposób ciągły, bez zrywów, ze stopniowo zwiększaną intensywnością, po części z właściwym -w tym kontekście- doboru ćwiczeń, jeśli zaś chodzi o intensywność to tutaj pole manewru [...]
no nie wiem .. jestem po puszce.. i taka prawda, ze po porcji.. 2 kap po godzinie ..czasem 2h kladlem sie spac.. bo cos spiaco sie robilo :D .. zero problemow z pobudzeniem .. ;D .. ale po kofeinie tez tak mam :D .. :P ale czulo sie dzialanie.. cos jakby mrowienie czy tam cieplo na brzuszku .. a moze to zzgaga lapala nie wiem.. :D ... mam [...]
bomba na wakacje
