Jezeli ściagnieliście filmik z walki podany w temacie obok ten 240 mega to tam wiadac gdy wand wchodzi do klatki i skacze w okolo jej jak skreca se noge...Jeżeli ktos kiedys mial cos takiego to wie że to nie zbyt mile uczucie no.Jak to mozliwe że nie bylo ani jednego kolana i łokcia ze strony wanda nie pojmuje tego.A jak lidel upadl na ziemi i [...]
neti normalne jest to ze na poczatku zaczynasz ciwczyc to ci idzie najszybciej i nie licz ze tak bedzie caly czas.Z czasem jest coraz ciezej ale postaraj sie jak najwiecej z siebie wycisnac na sucho!A bedzie jeszcze ciezej jak se teraz przywalisz.Powiem ci sam po sobie ze tez strzelilem se cykl po 2,5 latach cwiczen na sucho no ale juz minelo 1,5 [...]
1.Powiedzmy ze cwicze ambitnie i biore odzywki.To jaka moge se zrobic maxymalna przerwe w treningach,by nie spasc mocno na masie Odzywki to nie wszystko dieta byc musi. Mozesz zrobic przerwe jesli juz musisz ale po co jesli nei musisz nie ma okreslonego czegos ze np powiem 40 dni mzoesz miec przerwy a 50 masz cwiczyc, bo to nie o to chodzi, [...]
[...] bo nie jestem kompletnie przyzwyczajony do wody a napewno nie zwykłej. Jak musze wode to tylko gazowana nie bedzie problemu? I dodać troche cytrynki czy coś. I czy moge se kupic jakis izotonik w proszku i chociaz raz dziennie np na silowni se wypic? Drugie pytanie czy jesli mam moment w ktorym az nie wytrzymam i musze cos slodkiego to dobrym [...]
[...] jak pisali poprzednicy radząc Ci chodzic na boks,to musze sie podpisac pod tym.Ja zaczałem chodzic na boks w wieku 12,5.Chodzilem na boks 2,5 roku,i na boksie wyrobilme se troche bicepsa i mieśni brzucha i bylme z tego zadowolony,ponieważ chodzać na boks(uczyć sie wlaczyc),za jednym razem nauczylme sie bić i wyrobilme se rzeźbe(nie [...]
[...] jak.Oczywiste jest to ze zawsze na poczatku treningow masa i sila idzie szybko,a z coraz to bardziej narastajacym stazem jeszcze trudniej zdobyc nam wieksza sile,czy mase to naturalne.Wzrost nie ma nic do sily,poprostu im sie jest wiekszy tym trudniej zrobic swietna sylwetke,na tym polu ludzie ze wrostem 160-170cm maja sie naprawde [...]
Dziekuję dziewczyny.Carramba, własnie w plecach widze największe zmiany.A o doopke poprosiłam ładnie,może dadzą zbudować...:) Edit: To znaczy sama se zbuduję,ale powiedzą jak:-)) Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-03-06 19:28:17
TO Załtw Se HGH i na tym zrób cykl poważnie pogadaj ze starymi i jakimis lekarzami czy cos Walnij se jescze Zestaw Shock Therpay + Storm + jak ci mało Nox3/AAKG z Olimpa/Aero2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-26 19:37:01
lepiej nie ....bo koles całe g**** sie zna naprawde.... kup se poprostu kreatyne mono + tauryna ale ja bardziej doradzam ci kup se jak najwięcej możesz gainera 1 vitalmaxa i jedz go w porcjach 300 gr (3 x 100) dziennie. pozdro
szkoda że maszynek nie było to by było widać punktowo jaka przewaga xd no u gościa na pucharze polski byłem, wygrałem, ale on był u siebie, jego sędziowie, trener i polecieli se w chu*a
Aaah, nadal są kłopoty, ale jak pójdzie dobrze, to w tygodniu wrócę do treningów, a od następnego tygodnia na 99% powrót do rehaba Zmierz se maksy lub maksy na 3-4 powtórzenia, ciekawe ile taka zabawa na 15 powt. daje
no a gdyby dowalić se diete z ograniczoną liczbą tłuszczy?aeroby i cwiczenia na brzuch intensywne(bo glownie chodzi mi o fat z brzucha)już mam tylko nie wiem jaką diete obrać...dodam że przy 180 cm ważez 72 kg,czyli masówka,masówka,masówka...no ale lato jest,więc bym se zrzucił troche fatu z brzucha bo w tej chwili wystaje bardziej do przodu niż [...]
[...] ale mozna go rozszezyc na caly kraj albo siwat. Stworzyc wszystkim dresom i innym bandziorom takie getto i wylapywac i tam zamykac.Niech sie tam bija i zabijaja i robia se co se chca. Opcja dwa zwiekszyc wydatki panstwa na policje, bo choc policjanci sa casem denerwujacy to jednak bez nich to by czlowiek nos z domu nie wysunol. Pierwszy [...]
A skumajcie to! Wracam sobie dzis z pracy busem - wchodzi niunia z takim wielkim obrazem. Pacze na obraz i <WOW> - ale za***i scie piekny obraz. Ale to nic! Podnosze glowe i... <wow><wow><wow><wow><wow><wow><wow><wow><wow><wow>x99999999 -- TAK PIEKNEJ NIUNI NIE WIDZIALEM OD 1996 [...]
[...] of Applied Nutrition and Food Chemistry, Center for Chemistry and Chemical Engineering, Lund University, PO Box 124, SE-221 00 Lund, Sweden. [email protected].se OBJECTIVE: The objective was to evaluate the impact of milk added to a high-glycaemic index (GI) white bread meal vs a low-GI spaghetti meal, respectively, on postprandial [...]
ooo, łatwy przepis, se zrobię :) Jeżeli chodzi o robienie w tygodniu, to ja robię z 1kg zaczynu i 1kg mąki i to wychodzą mi 3 bochenki ok 800g, które sobie zamrażam. Na wyrośnięcie potrzeba mu ok 3h, więc jak jest wieczorem czas to też może się udać. Znam ten ból z niebywaniem w domu.
sylwester
