se

nie robiłam go se sama ale loozik ! A kit najwyżej mi obrośnie czymś tam boże też mi problemy ... =D

na regeneracji dam se w ****e dzisiaj jestem z niunią po siłowni ustawiony to koalcja może ucierpieć pięknolicy wrzuciłes jakieś foto ?

[...] bo wiadomo ze jest raz sie wyzszym po graniu nizszym ale nie rzucam slow na wiatr - wydaje mi sie ze tak jest. zobaczymy co bedzie po miesiacu aha i nauczylem sie juz mniej wiecej spac na plecach a to juz cos no i cwicze zawsze wieczorkiem rowne pol godziny ktore uplywa bardzo szybko bo sie nie meczysz i mozesz se ogladac tv i jest lajcik

Mam ten sam problem, tylko przy tym jednym cwiczeniu mnie bioli, tak jak by cos przeskakiwało. Do końca to niewiem czemu tak sie dzieje, ale dałem se spokuj z tym cwiczeniem.

Mam ten sam problem, tylko przy tym jednym cwiczeniu mnie bioli, tak jak by cos przeskakiwało. Do końca to niewiem czemu tak sie dzieje, ale dałem se spokuj z tym cwiczeniem.

zrzucić wagę to i problemy sę zmniejsza !

sprawa więzadeł jak nic jak sie kolano ugina :p zrób se przerwe od sportu :( i do lekarza ! jak masz lekko nadciągnięcie tylko więzadła to sie skończy na rehabilitacji a jesli naderwane to na artroskopi :(

no zrob se i tak wyjdzie jakbys propa z metka bral

no ja tez tego nie lubie dlatego sobie siadam na lawecce i robie do klatki jade se 70kg na serie po 4-6ruchow i jest gites a max 80kg dosyc danwno temu targnolem a potem robie 12seri izolowanych czyli na kazdy akton przypadaja 4serie

nie ukrywam że też bym wolał MT. Ale zoabcze jak będzie i jaką cene se zarzyczy. A z tym doświadczenie ... no sory to jak je mam zdobyć jak nie będę trenował ?:) Wkońcu odrazu nie będę doświadczony

to se poszukam dzieki

yyyy cisnienie bylem se zmierzyc u sąsiadki i mam 147*98 to dobrze czy zle?

to tez dzis se fotke ***nolem ale kufa nie mam kabla do kompa z tela i choa nie wysle ale fajnie wyszlo

a sam se wybierz

na 1 raz walniej se limbole - smaczna deczka indyjska z holgrafem to masz 100% orginal jak bez to stara partia z bombaju i moze byc na 78% wy***kie

Człowieku, zacznij jeść . A na powaznie to ułóż se diete i startuj z treningiem na masę.

[...] ale musisz sie uswiadomic, nie masz babci czy rodzicow z kiepskim cisnieniem popatrz jak zyja na codzien i funkcjonuja ty tez tak chcesz, mowie to bo ja juz to mam i nie jestr wesolo. w pracy mierze sobie cosnienie a w plecaku mam cala apteczke i dobrze ze to praca biurowa bo moge se w kazdej chwili zrobic przerwe, a teaz pomysl o sobie..........

nie ukrywaj ze byles tam po to zeby zobaczyc wolusia jak se dupsko skoksowal

Swieta sa super ! ...Gram se w Gran Turismo 4

jedz duzo trenuj na mase i wlanij se jakiegos koksa i juz nie bedziesz mial tego problemu :P