se

Na początku poćwicz se na sucho conajmniej z 4 miesiące,w tym czasie mięśnie rosną najszybciej.Po tych 4 miechach mozesz se pomyślec o jakiejs odzywce.Jak chcesz przybierac na masie to bierz gainera+kreatyne+bialko.

a wezcie se pomyslcie jak robia cykle Blitza i wala codziennie po 10ml jednego soku

masz tez ode mnie tak se ci dam

dzienkis za rady jeden u nas na sekcji cwiczył z renką w gipsie ale jak odradzacie to se dam spokój POZDRO

takie zdjecie to se do ortopedy mozesz podeslec , chcesz sie pokazac to dawaj "sesje kulturystyczna" , no chyba że chcesz aby ktos ci tu krzywizne kregoslupa ocenił

wrocilem z pracy i spac ide bo na pluszowy ryjek dawno tak nie padalem drugi dzien treningow odpadl, ale se odbije w weekend i jutro wieczorkiem papatki i milych senkow

dzieki panowie(niedługo relacjaz ckd ile poszło w dół) drtroll,jutro(sobota) zaczyna sie dzień ładowania specjalnie nie wiem od czego zacząć ,ale lodów to se troche nakupiłem ryż,kasze chleb razowy np ryż +śmietana +troche cukru wracając do białka to nie posłuchałem instruktora i stosuje sie do tego co tu wyczytałem ,ale dałem se wcisnąć [...]

Niech se kupi rower

kurde pół dnia z kompem walczyłem ale wygrałem, jak zawsze hrhr Sob chętnie bym się zamienił posadą Marcin nasmaruj świecą sanki Bry dobranoc dobry wieczór wyberzcie se co kcecie fak czyżby necik szwankował czy znowu forum Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-02-18 18:41:34

[...] od 26.01.05) ale dokładnie napisze po 1 miesiącu stosuje sie tylko do rad otrzymanych na tym forum i na info co tu przeczytam ,wracam do tej odzywki białkowej którą dałem se wcisnąć ale jak przeczytałem o niej i może bym se ją zapodał? 35g(1 porcja) tej serwatki to 27,1g białka reszta to jakieś tam minerały pisze że dobrze jest ją pić na noć [...]

Witoj no co ty to moje zdjęcie tak jej sie spodobało że se na avatka przerobiła hrhr

im jesteś starszy tym tt bardziej efektywne, widzę że uczeń jesteś to se odpuść, zma lepsze

spróbuje sie przełamać i to pić,zatkam se nos:P a ten olej lniany jest lepszy w smaku??

[...] krzywą cukru miał dość wysoką >> >> Wtedy Kopciuszka niewiasty wredne Kopały celnie w nocy i we dnie >> >> Raz w swojej willi wydawał party Sam król se desów - Cichopuk >> >> Czwarty Bo Sedesowicz, syn Cichopuka Od lat dziewicy na żonę >> >> szukał >> >> >> >> A był to [...]

[...] krzywą cukru miał dość wysoką >> >> Wtedy Kopciuszka niewiasty wredne Kopały celnie w nocy i we dnie >> >> Raz w swojej willi wydawał party Sam król se desów - Cichopuk >> >> Czwarty Bo Sedesowicz, syn Cichopuka Od lat dziewicy na żonę >> >> szukał >> >> >> >> A był to [...]

****a korzystaj z tego że jestem nachlany i daj mi adres kolegi to mu na******le... A tak ogólnie to powiedz muj że wszystko spadnie po cyklu i już se nie zarucha przez pare tygodni...

hehe u nas byla beka na silowni przyszedl nowy typek taki fajtłapa i sie pytal mojego kolegi o cwiczenia na nogi moj kolega uczciwie mu doradzil i koles se cwiczyl po kolei na kazdym przyrzadzie. po jakims czasie koles zaczal robic na atlasie i sie mnie zapytal czy nie ma wiecej nakladu (nalozyl se 100kg)? ja taki zdziwiony, bo koles byl suchutki, [...]

aha spoko, trudno, obejdzie się baz blokady, moze za jakis czas se takiego zafunduje, dzięki i narazie

Tu nie chodzi o jakies zasłyszane sposoby.... wejdz na http://www.powerboard.se/roidcalc/ i sam zobacz jak sie utrzymuja stezenia przy róznych sposobach dawkowania.

[...] drugi po dwóch- trzech i na tym polega różnica. Kupiłem 60 tab hmb i nic mnie nie wzieło -- 60 tab hmb to zdecydowanie za mało kup 200-300 efekty będą widoczne!!!! A kreatyna to dobry pomysł- wzrost siły i masy, no ale po miesiącu musi przestać ją brać no chyba że chce z insuliną se kłopotów narobić!!!! A hmb i tri może brać ciągle + dieta!!!!!