se

No to powodzenia Prosiak, se jakiś plan opracuj czy coś, co w razie gdyby, może tak będzie łatwiej? Najman rozpoczął jakiś cykl wywiadów na youtube, pierwszy dziś z Korwinem, pewnie liczy na to, że trochę siana na tym wyłapie. https://www.youtube.com/watch?v=Jx4Dz1uQ7ic

[...] mały gryfik (do wyciskań unilateralnych) 2. Ciężar - razem mam chyba z 40 kg 3. Uprząż na szyję - tak, mam wkręte w trening szyi ostatnio - zobaczymy czy pozostanę konsekwentny %-) 4. Gumy oporowe - no one naprawdę są game changerem jeśli chodzi o dom. Naprawdę mnóstwo możliwości jak się jest kreatywnym:D 5. Ab Wheel - mega ćwiczenie 6. [...]

Ja założyłem tu konto jak w 2013 roku poszedłem na sekcję trójboju siłowego, wtedy też zacząłem studia i patrzę, a tu dział MMA to se pomyślałem, że zaglądne i tak tu jestem. Ja to się MMA zacząłem interesować od pamiętnej walki Pudziana z Najmanem w 2009 roku, a tak UFC od 2013 roku właśnie przez ten dział. Też bym poszedł do lekarza. Mogą to być [...]

No to będę musiał częściej tam zaglądać, bo czasem nie mam pomysłu na jedzenie. Ostatnio wszystko wpieprzam do piekarnika i tyle z gotowania. W sumie w Masterchefie robią tam amatorzy, ale rzeczywiście mają sporą pasję i sporo z tych rzeczy nie jest fit. Ja szczerze powiedziawszy się zastanawiam nad dodawaniem białka do różnych potraw, bo widzę, [...]

Muszę se spróbować zrobić np. takie ciasto naleśnikowe, tylko dodać tam białko, żeby się makro bardziej zgadzały. moga wyjsc zbyt suche

A rzuce se okiem

Od 4 maja podobno będzie można na boiska wychodzić to se będę na kosza chodził. Ja z butóœ to mam tylko takie z grubą podeszwą do biegania, nawet fajne są, tak się mięciutko biega. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-04-26 13:53:42

Od 4 maja podobno będzie można na boiska wychodzić to se będę na kosza chodził. Ja z butóœ to mam tylko takie z grubą podeszwą do biegania, nawet fajne są, tak się mięciutko biega. /SFD/2020/4/26/68e76c51c9bf46a6b53099e4dac63810.jpg Zgadza się Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-04-26 13:55:57

Ja planuję 1 maja iść, gdzieś w jakąś puszczę czy coś na cały dzień, plecak zapakuje i wypyerdole na cały dzień i chuy, wycieczkę se taką zrobię.

[...] całkiem nowy bodziec i praktycznie w 2 tygodnie dobiłem do 90,5 kg i faktycznie widzę po górze ciała że masa ładnie poszła (ofc nie wybitnie czysta) i tak się zastanawiałem czy to aby nie sprawka kreatyny. Nie jest to moja pierwsza z nią przygoda, ale nigdy jeszcze nie obserwowałem wagi tak jak teraz (niedawno se kupiłem wagę prywatnę).

uchwyt do wiosłowania półsztangą i to mocowanie na koniec sztangi se zrobiłem za 0 zł miałem kupić ale jak zobaczyłem w necie co sobie winszują za to tylko na "ch" na "ka" na "pe" i na "j" ... i jeszcze coś o mniejszościach seksualnych i o narodzie prawniczym skomentowałem potem poszedłem do warsztatu zdemontowałem starą hulajnogę , części od [...]

Mi się takie coś włączyło po studiach magisterskich, jak je skonczyłem to se pomyślałem "o chuy ten czas jednak zapyerdala i trzeba się wziąć do roboty". Ja polecam terapie poznawczo-behawioralną, badania wskazują, że jest skuteczna.

Szpilce kiedyś rad udzielał też Lennox Lewis, ale szpila go olał i se poszedł... mógłby chociaż być fizycznie dzikiem, a tu ani rozumu ani fizyczności A majówka trochę grilla, nieco piwa, jak na prawdziwego Polaka przystało!! %-)

[...] nie zamieszkam z kimś w pokoju, pyerdole wolę dołożyć 2 stówy i jeść rzeczy z przeceny niż dzielić pokój. Własny pokój i dzielenie mieszkania jest nawet fajne, nawet czasem lubiłem se pogadać z ludźmi. Jak chcesz pogadać to wejdź na omegle i tam z randomowymi osobami możesz pogadać, tyle, że sporo zyebów tam jest. Zmieniony przez - Jacob2904 [...]

[...] 4 uderzenia i kamień na dwa kawałki łupnięty. Wtedy podchodzi do mnie współpracownik, koło 60-tki i pyta "Co ty tak się spieszysz? Spokojnie, podnieś młotek i niech se sam spada, a ty tylko go leciutko przyspiesz, bo się zajedziesz chłopie." Do tego na 1h pracy 30 min przerwy i tak leciał dzień za dniem. Praca chvjowa, ale mnie tam [...]

Ja na szkole letniej się skumplowałem z jedną laską z Indii i Austriakiem i se pochodziliśmy po górach, fajnie było. Mnie to w hindusach bawi taki dziwny akcent i to, że w chuy dużo tutoriali na Udemy robią hindusi https://i1.jbzd.com.pl/contents/2019/10/normal/TwcE0MwQcL0qNKo666XkYxn1CMAX9nSx.jpg W ogóle tam chyba programowanie to niezły sposób [...]

Możliwe że pudding i możliwe, że może mieć fajne makro, bo pewnie można trochę białka wcisnąć. Jak będę miał własną kuchnię to też se będę gotował, a nie tą akademikowa Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-15 21:45:35

[...] nie denerwuje mocno ten ból Zabstyl. Mnie wybudzał w środku nocy i musiałem spać na prawym boku, bo bym nie wytrzymał, się do lekarza rejestrowałem online o 3 w nocy, bo se powiedziałem, a pyerdole to po co się męczyć i wkvrwiać. Mi dał ten lekarz suplementację Vigantol 10 kropli (witamina D3) i Magne B6, bo często niedobory witamin [...]

[...] Działa dobrze. W zakładzie mam 2 dyski po 4 TB jeden https://www.ceneo.pl/48485332;pla?se=YxWbm1iqQxdyrhZALD2q0_UL_WUc7rQs&gclid=Cj0KCQjwzZj2BRDVARIsABs3l9LGnHYNqnZx3QJBokN5laFJ8TEckEWbZ0l02uP3HmzPYZ4Hf6hNqpIaAnlSEALw_wcB#tab=click i działa dobrze, drugi M3 [...]

No tracimy, no ale lubię se tak pogadać o tych rzeczach dla relaksu. Musimy poczekać, może nauka da trochę więcej odpowiedzi.