SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] z miodem, jablko 2. od 15 do nocy sylwestrowy chinczyk pana Su z Gdyni (co roku go zamawiamy): kaczka na chrupko, pierozki, kurczak ostry, kaczka z bambusem, ryz - nie wiem ile w tym cukru, skrobii i z czego jest panierka do kaczki W sumie za kilka dni @, wiec dobrze sie sklada, bo potem pomiary - zobaczymy czy zejdzie woda i [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 19:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-17.jpg Mazdak Cavian/MMAnytt.se Tony Ferguson odpowiada na słowa Khabiba Nurmagomedova dotyczące walki z nim i Conorem McGregorem Khabib Nurmagomedov zrobił kawał dobrej roboty radząc sobie ze zrobieniem wagi przed galą UFC 219 oraz w samej walce z Edsonem Barboza dominując go praktycznie w całym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie chcesz jakies fajnego auta audi jakies bmw merc stac cie chyba xD jakis VW uzywane co nie %-) ja bym se pewnie kupił seicento albo jakies ciulstwo choc kto wie tanie w utrzymaniu cos xD no ale mi szkoda kasy byle jezdziło a ty zarabiasz wiecej to cie stac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-02 19:16:41

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 19:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurfa cos mi w kolanie musiało yebnoc xD ale nic powaznego se zrobie przerwe na chwile i bedzie ok xD po co cwiczyc nogi skoro w długich spodniach ich nie widac :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-02 20:26:22

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 20:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie chcesz jakies fajnego auta audi jakies bmw merc stac cie chyba xD jakis VW uzywane co nie %-) ja bym se pewnie kupił seicento albo jakies ciulstwo choc kto wie tanie w utrzymaniu cos xD no ale mi szkoda kasy byle jezdziło a ty zarabiasz wiecej to cie stac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-02 19:16:41 No teraz mazde mam [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 20:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 1. i 2. mięso z piersi indyka, bataty, brokuły, cukinia, jarmuż, olej ostropestowy, cwikła z chrzanem, korniszony 3. jaja kurze, płatki jaglane, sauce Zero Sweet, kaki, olej sezamowy Z ranca obudzilam sie potwornie wymieta i niewyspana - Manola zjawila sie kolo 5 i nie moglam poczatkowo zasnac, a jak w koncu zasnelam, to efekt poranny byl [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 22:00:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a bym został se w domu posiedział jeszcze troche i w kime a tu za poł godziny autobus do roboty xD ehh

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda :) nie chce sie hehe w kime bym polazł ale licze ze se dychne w robocie dzis xD ide sie szykowac elo z fartem ^^ 1.3.1.2

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] nature, rukola, cesar zero AN, jablko I tak jak sie wczoraj spakowalam, to z lekkim opoznieniem, ale na silke dotarlam. Najpierw 5 minut rozgrzewki na orbitreku, a potem 2 sesyjki po 10 minut. Dwojki juz czulam w trakcie, a po pierwszej sesji tetno 140 :) Na koniec 10-15 rozciagania - oj ciezko bylo, skurcze i dretwienie bylo czuc w nogach. [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 21:46:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i jest jeszcze mniej niz bylo przed wyzerka hehe, wlasnie problem w tym ze nie mam gdzie dobrych fotek zrobic a w zyciu nikogo nie prosilem o to , bo troche gejoza(wiem ze mam zryty leb :-D ) no duzo osob ktore cwiczy, mowia ze przy mnie wygladaja jak osoby nie cwiczace, ja mam zawsze ch**owe zdanie o sobie i zawsze mysle ze se beke kreca %-)

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 23:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://m.se.pl/wiadomosci/polska/zgwaci-corke-kiedy-zona-trafia-doszpitala_1034433.html pytanko do ciebie agares, czym sie różni jedna kvrva od drugiej kvrvy? Bo dla mnie niczym, [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 01:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy, i pierwszy trening

    Post
    Sztuki Walki

    Na tajski nie wazne czy kupisz rekawice w sklepie bokserskim czy typowe marki dla tajskiego. Wazne jest ile uncji, a tego dowiesz sie na zajeciach. My sparujemy glownie w 14 unciowych, niektorzy w 16 unci, ale rzadko. Na boksie tak samo. Rekawica powinna siedziec pewnie, reka nie powinna w niej "latac". Do rekawic kup sobie owijki, to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2018-01-04 08:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji ? to co ten twój sasiad czołgiem wjechał do ciebie ?xD myslałem ze niezauwazył i cie tylko stuknoł %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-04 19:04:10 Kobita jechala przyj**ala audikiem rozj**ala se przod praey caly, a mi lewy tyl caly wyj**ala mnie 2metry na trawe z parkingu mimo ze na recznym stalem xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 20:02:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] bezdomsowo, nie czuje tez opuchniecia miesni - nie powiem, ze nie bez zdziwienia Grzechy: 2 wisnie w czekoladzie Miska: 1. mięso z piersi indyka, bataty, brokuły, cukinia, jarmuż, cwikła z chrzanem, 2. chleb orkiszowy, krakowska nature, rukola, AN sauce zero cesar 4. platki, jaglane, jajka, olej sezamowy, AN sauce zero truskawka, oliwki zielone,

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push B 1. Wyciskanie sztangi ławka skos góra – 1x4-7 / 1x9-13 6x90kg / 10x75kg 6x80kg / 12x60kg 7x80kg / 14x60kg 7x80kg / 13x60kg 2. Wyciskanie na klatkę na Hammerze siedząc – 1x4-7 / 1x9-13 7x140kg / 12x120kg 9x120kg / 13x100kg 7x130kg / 16x100kg 12x120kg / 15x100kg 3. Wyciskanie hantli na barki – 1x4-7 / 1x9-13 8x36kg / 11x30kg 4x36kg / 10x30kg [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 20:35:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale wiesz drozsza w utrzymaniu wiecej tez pali alfa za 2500 to co to za szrot jest xD celuj w cos prostego zebys nie plakal jak sie cokolwiek zacznie sypac ,bo potem bedzie tylko stalo pod blokiem i znowu ci przywala %-) Brat chce mi ja sprzedac, bo chce se merola C kupic ta limuzynę s ze on chce sprzedac a ja brak samochodu t taka promocja xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    4.01.2018 - DNT Napoje: kawa, melisa, mniszek, szalwia, lipa, pokrzywa, zielona, rumianek, imbir+rokitnik, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. C, B; poludnie: bacopa, gotu kola; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; tarczyca+siemie+ostropest z miodem, Odczucia cielesne: pospalam mocno Grzechy: brak planu Miska: [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia + street workout

    Post
    Trening dla początkujących

    No najbardziej mi zalezy aby nauczyc sie wlasnie tych trikow. Moj cel to do wakacji do szlifowac muscle upa, nauczyc se back levera moze uda sie i fronta, flage, planche tez by bylo fajnie. Ale do tego musze wzmonic korpus abs. Bo na chwila obecna jest bardzo slabo. Wykorzystam sobie jakies seta ktore podesłałęs, bardzo fajne. Dzieki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2018-01-06 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Se znalazł jelenia kierowce to nic nie chciał za przejazd xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 22:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego epizodu z jego życia nie znałem. Nawet ten film znalazłem, może se obejrzę :-D

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 14:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)