se

no tak ale te banany maja napewno duzo weglowodanow a dieta polega na sladowych ilosciach wegli czyli maximum 20 gram/24h jak masz jesc te banany to daj se spokoj ale sprobowac zawsze mozna

lisekwytłumacz co ma 35kg masy w okularach do twojego wyglądu i komentarzy. wogóle jak mozna mieć 35kg w okularach?wytłumacz mi to prosze bo może se kupie okulary i zaczne je masować

Lukomen to se kup Albo chodz napadniemy tego kolesia ty se wezmiesz brzuch a ja klate

jeju, idźcie na jakie tańce, ale kobieto pamiętaj, że Fmaster moze tancować tylko w dzień. ma drugie życie, w nocy, ze skórzaną peleryną i spiczastymi uszami se lata po budynkach.

[...] ze moze byc tez tak ze ten kozak pada a reszta mowi o ty*****u najmlodszego bijesz i wtedy cie beda gonic az pluca wypluja a tak to potruchtaja pewnie za toba 50 metrow i dadza se spokoj i poszukaja kogos innego (no chyba ze maja rower) to z tym pierwszym ******lnieciem jak ktos przetestowal w realnej sytuacji to niech napisze chetnie poczytam

[...] cienzar dzis rozciagalem sie robie sobie cwiczonaka i nic nie boli dobra robie przysiad ze sztanga i nic mysle sobie jest dobrze zrobiłem sobie wykrok 1 wykrok bez sztangi i ciach znowu se naciagnołem co ze zwała jak temu zapobiec i ile poswiecic teraz czasu na odpoczynego nog by na kolejnym treningu mi znowu nie padły ???prosze o wsparcie

tomek nie znasz sie na tej focie nie widac ile ma w klacie zreszta nie okreslisz tego tak na oko, i nie mowil czy z motylami czy bez wiec daj se siana btw: imenniku zapodaj jakies fotki

tak se ogladam te posty z fotkami i wymiarami i sie zastanawiam jak wy mierzycie tą klatę??? ze wychodzi 107, 108, 114?? przeciez na fotce widac czarno na białym ze 95 to max!!!!

[...] widac mi miesni brzucha a jak dopadnie Cie szal jedzenia do zuj gume, mi zawsze pomaga. idz gdzies pograc w noge, kosza (zreszta nie wiem ile masz lat, bo moze pracujesz i se nie pograsz). zajmij sie czyms. czytaniem, ogladaniem TV. Cwicz silna wole to pozniej bedzie Ci latwiej. ja sobie mowie NIE! i nie jem tego. to tyczy sie rozniez innych [...]

[...] ,że triceps jest najbardziej aktywnym mięśniem podczas większości ćwiczeń( np.klata ,grzbiet, barki) , a jak wiemy mięśnie muszą mieć czas na regeneracje.Tak więc ćwicze se jeden dzień klatke ,a następny grzbiet.Klata odpoczywa ,ale nie odpoczywa triceps. I tutaj jest wielki znak zapytania?? Co z tym fantem zrobić?? Przeca nie chcemy aby nasz [...]

ej ty wez bys se oddzielny temat zalozyl!! "cwicze 17 miecha w sumie raz tylko bralem creatyne tak to na sucho wymiary 39.5 lapa, klatka 115 tak to nie wiem na Klate 110 max w przysiadzie 130 8 razy na max nie robilem rozpietki 30 kg na skosie barki 75 aktoalnie" tu macie wymiary i wyniki znajomego

Ignashov słabo se radzi z tym podrzędnymi zawodnikami, jak naprzykład w tamtym roku z Bodorezicem w Zagrzebiu. Jak dla mnie De Wit słaby... To LeBanner lał Akhramenko, no chyba że to ironia była Marian.

viercik sam se zjedz cfaniaku moze zmadrzejesz. Ja bym proponowal jeszcze dorzucic omega3, tez stawy mi siadaja to sie kuruje nie sa takie drogie a zawsze moga pomoc. Pozdrawiam.

MIałem napisac za tydzień, ale przed chwilą sie zważyłem i jestem zaskoczony :shock: . Od piatku do dzisiaj na SUPER ONE+ i M1T przytyłem 1,5 kg :shock: . Czyli w ciągu 4 dni 1,5 kg to bardzo dobry wynik. Na samym SUPER ONE+ w ciagu 10 dni zdobyłem 1,5 kg, także M1T działa!! I to rewelacyjnie :D . A teraz powiem jak objawy zauważyłem na M1T. [...]

a po***** Ci tyle ?? 100 tabsow wystarczy Ci w zupelnosci No ale jak chcesz to za*** se 500 zobaczymy co sie stanie

Grasik ja jej tylko podalem linki, niech se dziewczyna sama radzi, osobiscie na diecie ckd jestem od 8 kwietnia i wagowo schudlem okolo 7 kilo i nie jestem zbytnio zadowolony bo nie mysle ze efekt wizualny mi sie poprawil, ale teraz bede jej bardziej przestrzegal i zaczne cwiczyc bo wtedy nie cwiczylem pewnie dlatego

wyzej jest link do sciagniecia pimsluera chinskiego i japonskiego , to jak by ktos byl za leniwy zeby se looknąć ;)))

Robią, robią - ciągną aż uszami im sę sperma leje

Mydło se wstrzyknij %) ludwik też da rade :) cytrynowy na przykład.. %) no i kup dużo ALC żeby lepiej przetransportować TG i FFA :)

kumpel ma problem z barkiem boli go a za miesiąc zaczynamy kuracje z wina i propionata. bedziemy brać osłonoiwo na stawy po 100mg deca co 2tyg .on zastanawia se nad tym czy tej deci nie zacząć już zeby ten bark troche se poprawić co sądzicie prosze o szybki odp