se

daj se spokuj chlopcze. Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2006-09-18 13:15:21

e-lite ma racje qup se gainerka potem kreatynka i jazda =D

mam identycznie tesz czuje mieekosc jak nacisne nic nie boli i jak se wykrece i sie normalne robia tak samo z woda i powietrzem mam 185 cm wzrostu i 90 kg czyli to jest lipo tak??

trening regeneracyjny 2-3x w tygodniu. Powinien trwać gdzieś ok 2 tygodnie Moim zdaniem jednak lepiej tydzien przerwy se zrobić i odpoczywać . Wtedy mięsnie odzwyczają sie od wysiłku i lepiej pujdzie masa

sory ze to ja akurat sie wypowiem ale od czasu do czasu se tu zagladam :P nie prowadze szczegolnej diety - wielki blad , micha to podstawa i jeszcze mowisz ze ciezko ci przytyc , meta to nie srodek na niedozywienie . wiem ze mi nie uwierzysz w takie cos ale zobaczysz wypowiedzi innych za chwile :D

ja wiem o co chodzi ale ja bym ci radzil zajrzec do dzialu odzywianie ulozyc porzadna diete na mase i na niej jechac i mety nie brac , tak wogole to bialko to sie dodaje do brakow w diecie tylko a nie tak se o ! pzdr :)

czce se budowac ale nie na swiniaka :) aeroby musza byc fajnei spalaja nadmiar tluszczu a miesnie rosna a przed treningiem jem pelnowartosciowy obiad ryz piers z kurczaka warzywa godz po posilku na silownie no i co myslisz wytrzymam to bez zarcia w trakcie ??? no bo to wyjdzie z 2 godz jak nic z dotarciem na silke i powrotem troche wiecej pozdro

[...] mnie nie z***.. to wam cos dodam. Bylem na rehabilitacji tak z miesiac i sie nasluchalem o kontuzjach, ze wzgledu na placowke raczej mlodzi ludzie przychodzili. I glownie byly to urazy wynikajace ze braku rozgrzewki, jakies miesnie zerwane, sciegna, itd. Ale nie ma to tamto. juz mi sie cieplo robi jak se pomysle o laweczce dzisiaj wieczorem:)

[...] align=middle> co ? ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do [email protected] no poprostu brak mi słuw za co to v3gas ?? 3 wypowiedzi na jednym temacie daj bana a nie ja se nowe konto zaloze

[...] ci puchna.Mialem roznice bica prawie 2cm po cwiczeniach mialem 34 w prawym a w lewym 32.5.Po kretce wyrownalo mi sie elegancko i mam 34 w obydwoch a na pompie to nie wiem bo se nie meirzyłem .A co do siły to kolo 2 meichow temu wycisnal z ledwoscia 80kg mysle ze teraz 90kg powinno peknac .A moj cel to do wakacji 100kg i waga 75, zakupuje sobie [...]

tak na oko to se mozna... tylko sprzedawca lub wykonawca bedzie wiedzial czy lawka jest wytrzymala i stabilna.popytaj na allegro sprzedajacych (moze ci powiedza) A wogole to nie ten dzial.

pół sztuki to co ty se kupić za te 15zł na osiedlu nie możesz? aha a te pół gieta to na cały bigiel na pare osób? Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-06-09 11:08:41

Spoko. Z checia dam szanse i przyinwestuje z suple od allnutrtion, ale to jeszcze musi chwile zaczekac :) Temat do zamkniecia. Probki tamtego czegos pewno i tak wezme i se sproboje. Czemu nie...

I bardzo srać. Ale coś tam złapiesz, lecz nie warto, sam sę naciąłem

Na tym detoksie i wyciąg maja, to se i pocwiczysz...

racja Xabi ale tym samym mówisz ze twarogi sę złe

kup se metka z alchemi clomid i 200zl dobrze wydasz

ponoć dobry dlatego właśnie se go teraz zapodaje tylko mnie ta ilosc zaskoczyła ale już jest git

zrobisz se krzywdę , nie trenujesz amatorsko boksu, a "na******lanie w worek jak d****", nie ważne czy kierujesz się jakimś filmikiem, czy robisz to bez niego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-27 14:39:37

Chodzi o nasza historie a nie avatar , a osoba zle sie moze kojarzyc tak samo jakbys se hitlera wkleil... Nie bede spamowal tylko tak na marginesie upomnialem. No chyba ze jestes zwolennikiem bolszewizmu , socjalizmu itp?i fanem stalina... Pozdro