se

[...] takiego ciśnienia na żelastwo bo rozładujesz to właśnie zaniechaniem monotonnego 8 miesięcznego treningu . A na siłkę Poczekaj jeszcze te 2 lata lepiej chyba poczekać niż se coś zrobić . rośniesz rozwijasz się potem przyjdzie czas na cięższe treningi teraz jak już mówiliśmy lekki trening i duża aktywność fizyczna piłka , rower . Zobaczysz [...]

co 3 dni se ćwicz (jesli się nie przemęczasz na siłce ) na łydki najlepsze są wspięcia. Mozesz je robic siedząc i mając cięzar na kolanach - nie obciązasz kręgosłupa.

fajnie nawet :) ja bym dodal jakies owoce ale zamiast chleba ciagle zjedz se te chrupki ryzowe;p

Jeżeli zakupiłeś używaną już fiolkę z towarem przez kogoś no to nie wiem co ci mam odpisać,ale radzę lepiej daj se siana i kup sobie oryginalnie zapakowany towar.Acha na d..ę kwaśna woda i może jakiś środek przeciwzapalny,ale to już doustnie i zmień miejsca iniekcji.

na pierwszy cykl to se suple kup jestes( zamlody ,brak wiedzy o saa ,brak diety itp )hormony to nie zabawa w twym wieku jak bedziesz mial diete i suple to jeszcze wiele zdzialasz

rozpietki po raz ........ yyyyyyyy ......... cholera zgubiłem sie, przenoszenie hantla za głowe lezac po raz .... sami se policzcie, dobrym rozwiazaniem jest wyciskanie na płaskiej jak i na skosie HANTLAMI po raz pierwszy

chłopaki a ja se taka superseryjke wynalazłem że pierw biore jakiś taki średni ciężar i wyciskam go na płaskiej 12x przy dwunastym powturzeniu rzucam sztange do góry i łapieza hantelki i cisne 12x nie polecam więcem bo można nie zdążyć złapać spadającej z powrotem sztangi a tak kończe 12 powtórzenie i tu akurat sztanga mi spada na ręce no i [...]

Tak T3 z san'a. TPE to thermal pro evolution. A to sally przyda mi sie na cos czy niech se lezy dalej na polce ? :) Pozdrawiam

Ja nie stosujdopingu,bynajmniej nigdy nie stosowałem,dlatego taka waga.Filmiki są se tare.Pamietaj,że jeszcze trzeba umiec pozowac

zamiast ziemniakow ryz sobie zjedz lub kasze - w woreczku 100g jest wiec problemy z waga produktu sie skoncza albo wage se kup

a jem tyle ile se pojem

ale jak se jom ma dostosowac do bilansu niewiem

Ok dzieki za odpoweidź. A jeżeli chodzi o te diete to musze se gdzieś tego poszukać czy i tak to nie ma sęsu bo każdy potrzebuje coś innego? Jem dużo ale nie mogę przytyć. A do mety nie miałem białka bo niestety nie weidziałem - jestem początkujący.

[...] nigdy doczynienia z SW. Jeśli chodzi o trenera to powiedział, że jeszcze raz takie coś i zostaje zawieszony, znaczy chciał mnie zawiesić ale nie zawiesił. Mam nadzieję, że ten typ nie pujdzie na policję, z tego co wiem to nic mu się takiego nie stało, tylko ma parę śliw pod okiem i mam ndzieje, że już se odpuści jak nie pujdzie po sowich kolegów.

"winstrola depot 10 strzalow, olmnadren 10 strzalow" - załaduj w dubeltówe, lufe wsadź se w dupsko i odpal dubeltówe. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Rzuć to wszystko w pi****du i idź kup se karnet na siłownię : p

to ja jeszcze:) ej mam dylemat mysle nad kupnem supli ale niechce sobie rozwalic organizmu :D jakies np. na rzezbe czy cos ale se nieznam prosze o pomoc

to żeście se pogadali

[...] z mleczka znowu do zielonej herbaty. po mleczku pewnie masz chwile eufori i potem zjazd a zielona herbata trzyma dlugo i subtelnie i nie jest to zadne placebo.. poczytam se "doping" ale z pewna doza niesmialosci patrze na te posty gdzie chlopy maja w kopycie 75 cm i poruszaja temat spodni ;)) Zmieniony przez - 7aser w dniu [...]

ja se gainera strzelam na dlugiej przerwie zawsze ;Pi jakies kanapeczki