se

i teraz już wiemy czemu Szajba nie bierze udziału w żadnych zawodach. Medale se na treningach zgarnia%-)

To możesz łóżko dosunąć do mojego, pogadamy se.

Sam se ćwicz na maszynach %-) ;-)

Brawo ! brawo !! ale do 108 to troche brakuje ;-D Nie no super niech se nie mysla ze z polaczkami tak łatwo :-)

moze se skakac i kopac po kolanach, hvja to zmieni bo diaz jest lepszym bokserem, lepszym zapasnikiem i ma lepsze BJJ. no i do tego ma wiecej paliwa i mocniejsza szczęke :-))

moze se skakac i kopac po kolanach, hvja to zmieni bo diaz jest lepszym bokserem, lepszym zapasnikiem i ma lepsze BJJ. no i do tego ma wiecej paliwa i mocniejsza szczęke :-)) To. I tyle w temacie

moze se skakac i kopac po kolanach, hvja to zmieni bo diaz jest lepszym bokserem, lepszym zapasnikiem i ma lepsze BJJ. no i do tego ma wiecej paliwa i mocniejsza szczęke :-)) Otóż to. Nawet jak Conor jeszcze bardziej poprawi boks i troszeczkę podszkoli parter (chociaż w tak krótkim czasie niewiele się zrobi), to i tak atutem Diaza będzie parter i [...]

Dobry zamiennik tylko szkoda że tych naleśników w porównaniu do np ryżu wyjdzie tyle objętościowo ze szkoda se smaka robić %-)

[...] barków 1. Brama 4x15 2. Wyciskanie suwnica Smith 4x10** 3. Wyciskanie płaska 4x10** 4. Peck deck 4x12 5. Odwodzenie w tył 4x12 6. Wyciskanie wąsko 4x10* 7. Linki X 4x12* 8. Allachy 4x12 Komentarz: Jak nie przeziębienie to sraczka... tutaj pasuje idealnie, coś mnie złapało, ból gardła, ogólne osłabienie, trening taki se niestety.

Dobry zamiennik tylko szkoda że tych naleśników w porównaniu do np ryżu wyjdzie tyle objętościowo ze szkoda se smaka robić %-) Zawsze jakaś odskocznia :D muszę dorwać coca cole zero malinowa bo podobno jest w PL już

[...] D2 FACE PULL 4X20 4X20X5SZT. E1 RACK PULL 2X10** 2X8X175KG F1 UGINANIE Z LINKAMI WYCIĄGU W BRAMIE OBURĄCZ 3X10-12* PO OSTATNIEJ DROP 3X12X6SZT. Komentarz: Trening taki se, nie mogę się wyspać ostatnio masakra jakaś. Siłowo spoko jak na ten okres, jednak nie mogę się przyzwyczaić jak nabicie i pompa spadała xd wszystko jednak rekompensuje [...]

To se potrenowałem xd zapalenie oskrzeli...

[...] linki 2s 5sztx15 Prostowanie nad głowę na maszynie 2s /25kgx15 Allachy 4s Komentarz: Push 1 to zdecydowanie największe wyzwanie w skali tygodnia oprócz nóg, niestety ale wyciskania nigdy nie były moją dobrą stroną i siła zawsze w tych bojach była taka se. Cały czas udaje się dokładać, jedzenie ok jeszcze bez problemu da się to wszystko wcisnąć.

jak kiedys zrobie forme, to tez jedne se taka sesje%-)

Fanss --oglądam film na yutube ,i tak sobie myślę rozejrzę się co i jak --spoglądam w prawy górny róg a tam w brązowej otoczce kółka pół postaci ,to se myślę kliknę na to co mi tam i kliknąłem a tam moje mailowe czyli jestem zarejestrowany Zobacz jaki mój komp sprytny tylko dostał wpis abym konto założył to sam to za mnie zrobił }:-(|-) Lecz [...]

Do WW owszem w WL wyszedłem z wprawy :-) Se przypomnisz, poza tym pewnie więcej zapomniałeś niż ja się nauczyłem:-)

[...] chcialo mi się dzisiaj strasznie i poszedłem z zamiarem, żeby szybko dobić do 200 w przysiadzie i dać sobie spokój. Ale w trakcie się ładnie rozruszałem no i poszło. Tak se myślę, że trochę mi te zawody z fansem nie po drodze. Skoro jest juz nowy PB w siadzie to teraz by wartało w bieganiu się poprawić %-) [...]

Niedospanie to najgorsze jest, dziś miałem dżemke se walnąć, ale siostra z siostrzencem wpadła i po dżemce, teraz zrąbany jestem, weź się baw z takim kurduplem, nie do zajechania jest.

jak bede chcial miec bardziej dczekoladowy to se czekolade wkrusze haa :-) Sol powoduje to, ze kakao/czekolada jest bardziej czekoladowa. Taki trick kucharski.

teraz to ja se moge pogonic babcie ch0jem w parku jak jeszcze mam szwy po wycieciu woreczka zolciowego :-)