se

ja sie z przedmowca oczywiscie nei zgodze, bo po pierwsze idac na silke nie wyjdziesz na buraka bo kady kiedys zaczynal, u nas trenuje teraz chlopak ktory na sztange wrzuca se po 1,25 kg i wyciska... ale robi postepy ... tak zaczal juz wrzuca po 5... i tak to sie zaczyna i uwazam ze na silce na prawde bylo by lepiej. nawet na poczatek, szczegolnei [...]

Czemu nie ma sensu ... w sumie mozna na samym cm3 ciągnac sykl , ale jak dokupisz mono możesz go pociągnac dłuzej. co do aminokwasów , to masz podwieszony post na samej górze na temat bcaa , ich zestawienie/cena. Co do spalacza to zalezy czego chcesz , możesz se kupic zwykłe thermo speed z olimpu jak cos lżejszego a jak oczekujesz mega pobudzenia [...]

Spoko, przeciez wiem , czytam se codziennie a dopiero cos z ssa za 2 lata wziasc, a wiedzy nigdy za duzo, pozdro

Jaja se robie chlopie, omandren to lek - NIE POWINIEN BOLEC!

maslovt jeśli chce sie w to bawic to niech se lepiej zostawi to po cyklu tak jak marcel napisał starczy

wiesz no chyba w bierki to by cie dopuścili, ale zobacze w regulaminie to po com ja siem bendem wysilał jak wy se ze wszystkiego jajca robicie pozdro NO PAIN NO GAME

tak 39 w łapie... a co do reszty to na trening akurat nie narzekam, a wcześniej jechałem na rzeźbe, teraz planuje na mase i co do wiedzy o diecie to przyznam ze nie wiem za bardzo jak ą ułożyć i jeśli ktos chce to może pomóc w tej kwestii.. a co do reszty to nie musicie pisac "daj se sobie spokój z saa" itp. bo wiem co robie...

widzisz i nie grzmisz... maskara chłopie ale ty ciężko łapiesz... słuchaj ten trening co masz ćwicz tak jak jest a nie to se dołoże bo nie wiem po co a to odejme bo bedzie za ciezko... skup sie na technice regeneracji i diecie ten trening jest zebys zbudował jakies tam podstawy. jesli chcesz w miesiac wygladac jak pudzian to nie da rady nawet na [...]

Heh... może przetestuje bo babcia se niedawno kupiła xD To powinno być zakazane... ludzie tracą pieniądze na bzdety... zamiast np. dawać je wnukom

[...] Jestem teraz na redukcji zaplanowalem tracic cos kolo kilo na tydzien aby ladnie tluszcz zchodzil i nie za duzo miecha i narazie w 3 tygodnie poszlo cos kolo 4kg. Dalem se tez wiecej czasu na redukcje. Kupilem TSE i jak na moje jest slaby. Jak chcesz 10-12 kilo to bedzie ciezko. Trzymaj dieta a moze dasz rade. Pamietaj trening tez jest [...]

Daj se siana.

Bede ćwiczył nadal taksamo moze jakoś wyrobie se mieśnie na brzuchu dzieki za rady.

do tej l-karnityny to moze se jeszcze kupic jakieś :green tea,fat burnera,chrom to wtedy bedzie lepsze działanie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Wejdz sobie na jakas strone z cenami i se policz ... jacy teraz wygodni sie ****a zrobili by im rozpisac i nawet podac ceny dokladne produktow zmoe jeszcze do domu przyniesc co ??

PLŚ - ja tam wolę nie mieszać 21 z uginaniem ramion stojąc lepiej se zrobić z podporem, na ławce skośnej, młotki i na koniec 21

a ja kiedyś oglądalem mecz i leżałem na łóżku i jak sie rozciągnełem i napiołem nogi to mnie skurcz w łydce złapał i zwaliłem sie z łożka na podłoge i se jeszcze nos rozwaliłem

sam wale deke + lekko bionabol i zrobilem se krate na brzuchu.. tzn 3cm z pasa polecialy, a reszta obwodow do przodu.. dieta king

[...] z taki stackami kup sobie np cp duze i do tego KA,nitro2,czy nawet zwykle mono do cyklu na stackach mzoesz dozucic jqaks spalacz tylko pamietaj o werobach ,a jeli masz kase to mozesz smilo kupic xp/hp czy nawet 2xhp/xp bo jesli chodzi o knockaot jesty to doby stack ale nie ekomnoczny zeby tluszczem nei zalewalo kup se jaks slpacz mzoe byc np: [...]

;/ kazdy ?! ty chlopie wiesz co to jest ?! martwica jałowa kosci piszczelowej ? zobacz se w google.pl ;/

Nie no-raczej rzadko piję.Ale chciałbym se w każdy dzien "Piastonaliów" ze 3 piwka wypić ,oczywiscie nie mieszając z niczym.Było by to możliwe? Wiem ,że się juz pytałem ,ale raczej będzie się trudno wykręcić nie pijąc nic ,ale jesli mają być spadki to bym chyba zrezygnował. Prawda jest tym ,czego nie można zaprzeczyć.