[...] tym dziale odnoszę wrazenie ze Polska to kraj dziwolągów z za***istymi nogami które się same robią,albo zrobiły się ogromne od biegania czy grania w nogę a za to małym korpusem i rękami... może idąc tym tropem zapisz się na piłkę ręczną. Wyrobisz se za***iste ręce... a co do klatki. Osobiscie wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej cenię sobie [...]
Panowie,bez polityki i licytowania się czy lepszy jest kapitalizm,komunizm czy faszyzm bo to zawsze kończy się kłótnią. Link został przez urke podany i ok,niech se będzie podany. Kto bedzie chciał bedzie tam zaglądał a kto nie,to nie. Mieliśmy rozmawiać o inwigilacji i jej wpływie na życie obywateli a nie o tym czy popkultura jest zła czy nie. PS: [...]
co mnie gorzej drażni to obowiązek ściągania butów na lotnisku, ściągania paska, przeszukiwania mnie jak będę chciał porwać samolot to go porwę nóż mogę se zrobić choćby z okularów, zaostrzonej z jednej strony szczoteczki do zębów, czy czegokolwiek innego i jak wsiądzie do samolotu z 10 gości (każdy z niecałymi 100ml płynu, bo tylko do 100 ml [...]
[...] * W ćwiczeniach ze sztangielkami podawana jest waga 1szt. * CC - ciężar ciała. * Liczba powtórzeń w ćwiczeniach bazowych, tj. pierwszych 3 ćw w każdym zestawie, w każdej serii wynosi 5, chyba że jest napisane inaczej. Ćwiczenia : 1. Przysiad : 45 / 57,5 / 70 / 70 / 70 // 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej : 35 / 47,5 / 57,5 / 57,5 / [...]
No tak bo tu widze koszta Cie trzymają. Jak na pierwsyz kontakt z takim stackiem no to weź se nitro , ja z nitro byłem zadowolony jezeli chodzi o wyglad ogolny a robiłem cykl NII + mono Natomiast drugi raz na nim cyklu bym juz nie zrobił w zyciu , raz ze smak zabija totalnie (tropic przy 30g), dwa ze pompuje i pobudza bardzo słabo. ja bym wział HP [...]
Te Pikaczumba takie porady to se mozesz . A co do reszty jesli chodzi o propa ze co 2dni moze nie wydac a to ze wzgledu na prace . Na krodkim odcinku moze i dalo by rade a przy dlugich esterach jeden dzien nie mialby takiego wplywu gdybym przciagnol strzal z jeden dzien . Ot i tyle , wiem ze Deca musi byc z tesciem i nie ma z tym problemu tylko [...]
Dawno temu myślałem, że gdybym miał kase to kupowałbym najlepsze suple swiata i dzięki temu musieliby wszyscy poszerzac drzwi bo taki ze mnie byłby pakero Dzisiaj finansowo stoje nienajgorzej, tzn. na suple mnie stac i jakos formy od nich nie przybywa Z kazdym dniem uswiadamiam sobie coraz bardziej, ze bez diety bezwzglednie przestrzeganej te [...]
jak sie zaadoptuje to se zrobie splita, zrobie go gdzies tak po 6 tygodniach, split bedzei trwal 6 ale po 3 go troche zmienie. A potem sie zrobie troche cieplej to bedzie plan wytrzymalosciowy ze sprintami i dlugimi biegami.
[...] gdy nie ma już innego wyjścia. a lepiej zainwestować w szkolenie z posługiwania się teleskopem czy olać temat nosić nóż i pomartwić się jak kogoś potniemy? Kij do baseballa również jest legalny tylko oryginalny. Cena najniższa jednak nie jest(w tej cenie można mieć wiele innych rzeczy),a i gabaryty są dość niewygodne i na pewno wzbudzą [...]
[...] z lodówki ugotowanego wcześniej indyka, takie fajne dwie porcyjki. Położone to było ładnie na blacie. Poszłam do pokoju, wracam a tu jednej porcji już nie ma. Pies wyczuł i jak grzecznie wcześniej leżał tak od razu wykorzystał chwilę Dobrze, że Bóg kazał sę dzielić:D A dzisiaj po 4 pobudka i zaliczony spacer z psem- całą noc mi spać nie dała:/
[...] 22 10x 24,5 Rozpiętki na skosie górnym: 12x 9 12x 11 12x 11 Prostowanie ramion na wyciągu: 12x 30 12x 40 12x 50 Po treningu 7,5 minuty na rowerku Czekałem na bieżnię więc se pedałowałem. Babka zeszła i błyskawicznie wskoczyła druga więc mi się odechciało Komentarze: - Ppress - nie czuje jakoś tego ćwiczenia Zobaczymy z czasem co to będzie. - [...]
zacznij dobrze jesc co najwyzej se kup jakies białko czy gainera do uzupelnienia diety ale nie bierz sie za zadne tabletki wspomagajace . Nie oplaca sie a napewno nie w tym wieku
El_DreSso / Do sukcesu nie ma windy, trzeba iść po schodach
