wyszedł też xtreme stack i massacra, wartom także zastanowoć se nad czyms takim jak green magnitude, clout, KO czy crevolution, jest tego naprawdę masę- a ty piszesz tak jakbys nie mial ograniczen finansowych- jednak na pierwsze cykle wystarczą np. prostsze\ staki jak np. polaczenie green magn. i cell pumpa.
jestescie bandą ***anych lamusow co tylko *******i na forum a na rl to pewnie kijem was nei dotkną hahaha i zazdroscicie efektow haha ***nijcie se swoj olej pzdr =)
walnołem przymiareczkę wiec ok no zależy jaka masz ławkę na tej jest mozliwośc wystarczy se elemęt dorobic,w zasadzie do innych tez się da ale trzeba by było powiercic deczko,ale uwierz da się.(pod warunkiem że są przymocowane stojaki do ławki) Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-06-29 13:58:04
jesli sie boisz o żołądek, mozesz se co jakis czas zakupic sok z aloesu, pic siemie lniane parzone, czesto bywa tak jesli cos ci podraznia żołądek to czujesz to zaraz po spozyciu (zgaga, pieczenie, palenie, odbijanie itd)
[...] obciązenia to sprzet jest okej..to jest podstawowy sprzet i gwarantuje ze na nich szybciej sie wyrobisz niz na jakis atlasach..no i oczywiscie do tego odpowiednie trening a do treningu odpowiednia dieta..a trening to poszukaj ..duzo jest tematów np. ,,oceńcie mój trening'' zobacz czy ci pasuje ,ewentualnie zmien se cwiczenia i bedz jazz..;p
No. I musze go najpierw ulozyc a potem jabac na klatke. Musze sie zastanowic jakie patrie robic. ALe juz se poradze. A poza tym jak bede mial problemy, to jest od tego inny dzial. Pozdro.
cze!!!!! 100 tab. winka 2mg nic ci nie da!!!! dokup jeszcz min 100tab!!! taniej wyjdzie jak se zalatwisz 100 tab. 5mg(firmy british dragon, IP, jurox)!!! wtedy bedzie oki!!!! witaminki bierz!!! jak najbardziej!!! jeśli Ci pomoglem daj mi soga:) nara!!!! MASA FOREVER!!!!
[...] ludzie!!! pisze że zanim zadasz pytanie trzeba tam wejsć? PISZE więc trzeba tam wejść!! Odżywki można zastąpić jedzeniem!! najważniejsza jest dieta bez diety możesz se żreć odzywki wydawać kupe kasy i dalej być takim samym!! Znam paru takich ludzi od 4 lat!! na siłce żadnych postępów nie widze u nich i ciągle hasła " ****a te [...]
nigel12 Cel treningowy : masa Dokup obciazenia raczej nie wchodzi w gre aby miesnie rosly musza byc ciagle zmuszane do wiekszej pracy,niz do tej do ktorej juz przywykly. jesli ciagle bedziesz uzywal takich samych obciazen-nie zbudujesz masy miesniowej. albo zorganizujesz sobie sprzet....albo daj se spokoj.
no tak tez myslalem szwarc ze to co mi podeslales jakos sie kupy nie trzyma co do treningu szamana;ale mowie se ze nie bede biadolil bom nowy i moze nie wiem w czym rzecz;ale spoko; w takim badz razie jak wyzej prosze trennin szamana na [email protected] z gory dzieki may the force be with You
[...] poszedłem na silownie to 80 zrobiłem 6 powtórzeń i 7 prawie mnie zabił ale dzieki kuzynowi mozesz mnie dzisiaj czytac hehe...ćwicze 3razy w tygodniu ...2 partie miesni na treningu...4cwiczenia po 3 serie max 8 powtórzen...ale czesto zmieniam...jedynie brakuje postepów na bicepsie i z tym mam problem...ale mam andzieje ze kiedys se z nim poradze
posilki przed i po weglowodany + bialko np. kasza+kurczak , mozesz kupic se tez bialko i pic 30 minut przed treningiem i bezposrednio po treningu zeby zapezpieczyc miesnie pzdr
ja na twoim miejscu zacząl bym redukcje bez spalcza na samej diecie a spalacz zostaw se na koniec , jak bedzie dobra dieta to bez spalacza bedzie ladnie lecialo pzdr
Wszystko ich łączy spójnik Megabol moze powinienem zostac detektywem wszedzie doszukuje sie podstepu Aczkolwiek wedlug mnie Nitrix jest obiecujacy skladem i chetnie bym go kiedys sprobowal chyba ze meg...l leci se w h...a :]aczkolwiek jesli taki jest naprawde mysle ze jest godny za***iscie polecenia
Daj se lepiej z tym spokój. Teraz każdy kolejny rocznik sporo przewyższa poprzedni i przez to coraz więcej ludzi ma spore kompleksy na tym punkcie. Do niedawna 180 cm uznawany był za wzrost wysoki a obecnie 180 wzrostu to jest wzrost niski.
