se

[...] spuchnie. A poza tym opuchlizna mordy wplywa negatywnie na powodzenie u cipek.Ja wole cipki niz byc wielki i spuchniety. Wybor nalezy do kazdego,ale z doswiadczenia i obserwacji wiem ze klientki trzymaja sie z daleka od przekoksowanych kolesiow.Takze dobrowolnie se nie poruchasz,chyba ze gwalt lub tirowki.Jestem po paru glebszych i moge [...]

apacz jestes prawdziwy terminator zrob se jeszcze z 10 cykli bedziesz super cyborgiem mada fakerem a szczerze to cisnij cisnij dobrze ci idzie ;)

Ehh... nie dałeś edytować... Chciałem dodać, że działająca dawka dzienna zaczyna sie od ok. 200mg (przecież pisze na opakowaniu). Sam se przelicz ile tabletek ci potrzeba, podstawówke chyba skończyłeś to będziesz potrafił. A produkt Olimpu przynajmiej teoretycznie wygląda bardzo korzystnie.

zrobieee:)))) nie ma bata na mnie:)) loll:))) mam gips na 4 tyg. :/ odpuszcze jskis tydzien.. ale nogi będe uz robił jutro.. takie np. przysiady dam rade;p kumpel mi bedzie trzymał sztange a ja se poprzysiadamm;p;p;p

no chłopaki przed posiłkeim sie zważyłem i schudłem 1 kilo ;) więc dobrze a białko? chyba odżywke se kupie poleccie mi jakomś tanią (białkowom)

[...] ig + zdrowe tłuszcze + białko (może być nawet wolno wchłanialne jeżeli przerwa do następnego posiłku jest długa) najlepsza opcja - owsiane na jogurcie, mleku, gotowane na wodzie + orzechy + białko - jaja/odżywka albo w tym wypadku wolno wchłanialna kazeina - twaróg weź se na drogę kanapki z razowca z mięsem/serem żółtym, jakieś orzechy i jazda

a ja nie kupie tylko se przeczytam na pkp w kiosku jak bede za pociagiem do chaty czekał

przez to tzw nawadnianie mozesz miec wieksze wymiary , a na kreatynie raczej tłuszczu nie złapiesz wiec po co brać jabłczan który daje mniejsze przyrosty jak można zapodać se mono na którym można ładnie urosnąć

w żółtko jest bardziej wartościowe bo ma prawie wszystkie aminokwasy i jest dosyć naturalne ale podwyższa poziom cholesterolu. ale jesli bedziesz jadl dieta optymalna to na noc mozesz se pic po 4 żółtka!!! nie białka bo białko w surowej formie nie jest tak zdrowe jak np. usmażone itp. ale żółtko możesz pić w każdej formie ...

biore se clomid i mnie jakies deprechy łapia :( czy to normalne ? czy talem ze tak samopoczucie do bani jak na jesien

[...] stary ? Branie koksu w wieku 17 lat to mocne przegiecie, a w wieku 14 lat? Mysle ze z tymi nastrojami to sobie loty wkrecasz. Ale zawsze mozesz zbadac poziom tescia biore se clomid i mnie jakies deprechy łapia :( czy to normalne ? czy talem ze tak samopoczucie do bani jak na jesien To dziwne bo ja po Clomidzie mialem ostatnio zaj***bisty [...]

[...] moze cwiczyc malymi ciezarami uczyc sie techniki. nawet wskazane bo nie bedzie krzywy. Ale jezeli pojdzie odrazu ze bedzi chcial wiecej i wiecej wyciskac podnosic itp itd to se nie urosnie i bedzie mial problemy ze stawami. Z odzywek jak chce kupowac to polecam takie cos jak bialeczko (tylko 90% chyba ze serwatka to moze byc 80% inne wedlug mnie [...]

GUSTlik93 ułoz diete dobra a zobaczysz ze na niej tez mozna ostro isc pocziwc troche i za pul roku se wez to mono

omg temat z dupy ja w tym ćwiczeniu nie widze nic co by dawało cokolwiek na nogi równie dobrze stań se bez tego i rób przysiady

traktor71 wkleiłem to ćwiczenie bo pokazał mi je koleś co cwiczy ponad 30 lat ;) i se jaj teraz nie robie.

No przecież kvrfa napisałem, że jak nie masz możliwości ćwiczyć ze sztangą to możesz takie coś walnąć se... --.-- Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-02-15 13:03:33

Dlamnie na tesciu to 3 razy dziennie to mus jak se nie porucham np przez 2 dni to normlanie mnie roznosi Blech

a ja musze codzienei jesc na redukcji boczek ze smalce ,musztarde sarepska i ogrki kiszone i do tego jeszcze SE samruje to wszystko kaszanka bo musze

dokladnie to po 45zl(wiem ze o cenach sie tu niedyskutuje) tak do apteki:) no ale wlasnie pisalem ze niemam dostepu do polskiej ani do razaka ani scantela.ON MA TYLKO RUSA ALBO BRITISH DRAGON!!!! I CO JA MAM ZROBIC?????podciac se zyly z nieszczescia zarcik. ale kurcze naprawdemusze cos wybrac bo zachwile minie miesiac na propie a ja dalej bez mety

Marne tłumaczenie, myślisz że my tu leżymy do góry kranem i tylko kuchnia/siłownia/forum? Każdy się uczy, pracuje, studiuje, i jakoś daje se radę.