se

to nie poparzenie to znamie takie mam juz od małego! Narysowałem se widelcem w więzieniu...heheeh

ej gdzies juz widzialem te zdjecia, ale glowy se nie dam uciac:) Zmieniony przez - uh w dniu 2004-07-07 16:48:20

Sezon zaczęty a tutaj cicho.. Czas poruszyć temat. Jakie wrażenia po 1 kolejce SE? 1 kolejka - 2011-04-03 Stelmet Falubaz Zielona Góra - Unibax Toruń 50 : 40 Betard Sparta Wrocław - Tauron Azoty Tarnów 59 : 31 PGE Marma Rzeszów - Caelum Stal Gorzów 50 : 39 Włókniarz Częstochowa - Unia Leszno 43 : 46 HEJ HEJ FALUBAZ! pozdrawiam.

o bym Se kupił ale za 100zł

Witam też miałem taki problem trening kickboxingu oraz piłka nożna i zastosowałem beta alaninę oraz amok z Olimpu. Wydaje mi się, że to ciekawe połączenie i podczas obydwóch aktywności sę sprawdzał. Teraz biegam i została sama beta bo amok nie służy mi do biegu

tak albo łyżką to rób se placki jak się boisz pudełko wyciągnąć Twoja dieta, Twoja decyzja - o co biega? mamy Ci posiłki wymyślać, sam pokombinuj i skorzystaj z wyszukiwarki, może znajdziesz inspiracje w podobnych tematach

Dlatego pytam, Każdy mówi,że se robi aeroby po FBW,a mi się właśnie aeroby kojarzą z ACT... Więc?

zrobiłes 2 cykle kreatynowe cwiczyąc w domu na chantlach? polak potrafi bez sensu.zamiast kreatyny wykup karnet na siłke ułuz se diete. pocwicz na sucho jaaaakis czas

Ja w tym wieku dałbym sobie spokój z siłką. Za dobrze sie na tym nieznam ale jak mój brat był u lekarza w wieku 15 lat to powidział mu że zeby zacząc ćwiczyć na siłece trzeba miec minimum 16lat. Mozesz pobiegać, rowerkiem popedałowac ale ze sztngą daj se spokój. Niewiek jak z treningiem domatora?! Najlepiej to jakbys sie poradził lekarza.

Zakup ok 196 cegieł, 8kg cekolu i zbuduj se kolumne na środku pokoju o potem kop w nią piszczelą rano i wieczorem po 100 razy każdą nogą...(''); Po roku MOŻE Cię przyjmą (''); p.s. a na powaznie - nie pękaj tylko zapisz sie do tej sekcji- zrobisz najlepiej bo nie stracisz roku. A za rok... bedziesz juz w grupie średniozaawansowanej (''); POZDR

ale ja muwie na serio nie robie se jaj "nic na siłe-wszystko młotkiem"

Ale białko nie wpłynie na redukcje jesli bedziesz jadł go tylko wiecej to tak jakbys jadł twaróg i miałys schudnąc Jesli dodaasz te biało i dostarczysz bezsensu tylko więcej kalori to te biało może sie odłożyć w tłuszcz Tutaj Kwestia Zapotrzebowania Kalorycznego trzeba ułożyć se diete Redukcyjna i na diecie redukcyjnej zwiekszasz podaż białka by [...]

no ale terz tera se tak mysle bo mam teraz urlop 2 tygodnie, i praktycznie oprócz cwiczen to siedze i gram na kompie i nie wiem czy to nie od tego ale nie wiem?

to ze se dodasz serie czy ćwiczenie nie znaczy o intensywności a dwa ze brak nóg i o dziwo tricepsa

Ja na twoim miejscu nie wrzucał bym jabłuszka zrób se cykl a mase wtedy mozesz teraz nie ma sensu a osiągi ciężko ci będzie poprawić chyba ze kondycje

Nie kumam - w tym poscie rozdano 9 sogow... ktos se zrobil sogarnie... Hmm moje podejzenie - Ziki zeby dobic do experta .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

możesz, ale z umiarem, a jeśli jesteś hardgainerem (trudno łapiesz mase) to se odpuść rower

[...] I kolo sie zamyka Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

A ja mysle ze zona Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

[...] sie ! 3 X NIE. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX