se

a teraz to se moge zjesc... mieso i warzywa o %-)

pare dni temu pojechalem do tesco i odruchowo kupilem 3kg ziemniaków %-) i se teraz leżą zawiązane i myślą kiedy je zjem 8-)

Nike Romaleos 2 http://www.budo-fitness.se/wp-content/uploads/2013/03/Nike-Romaleos2-Volt.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-15 11:28:38

przeczytałem temat i uznałem odpowiedź "sprawdź se panie sam" za bardzo pomocną %-)

narazie jak kręce po 40min aerobów to biore to bcaa ale na masie se daruje

sam se przelicz %-)

NIE MA ZA CO PANOWIE, DAWAC SOGI }:-( http://thepiratebay.se/torrent/9900569/Generat.Iron.2013.720p.WebRip.x264-MiScBrUh Zmieniony przez - Lukid w dniu 2014-04-16 07:01:31

http://thepiratebay.se/torrent/9900569/Generat.Iron.2013.720p.WebRip.x264-MiScBrUh link do dobrej wersji generation iron jakby komuś zależało ;)

te kalorie z żelatyny ponoć sie nieliczy prawda to, ciekawi mnie to bo na ife może taką galaretkę w czasie postu bym se jadł:)

ja zamówienie za prawie 1000 zrobiłem, ale jak zamawiam coś to dla paru osób biore zawsze ale pkt. se nabijam na sfd:D

idę żarcie se zrobić na cały dzień i do roboty, aaaa dzisiaj już post... żeby nie było, że nie wiedzieliście:P

Aha, a dobrze se ułożyłem plan treningowy, czy coś dodać/zmienić/itp ? Jak odpowiedz mi na to to mam jeszcze ostatnie pytanie i mozna zamykać :D -- PONIEDZIAŁEK (klatka piersiowa) -- klatka piersiowa; -pompki (normalnie ręce) x10 -pompki (szeroko ręce) x10 1 min -pompki z nogami na łóżku (normalnie ręcę) x10 -pompki z nogami na łóżku (szeroko [...]

SE k800i, który ledwo działa już, praktycznie cały czas do ładowarki podpięty

a ja to se jeszcze pobawię w "naukowca". znalazłam rzodkiewkę (jedną^^), to i mam co gryźć

Panowie proszę o poradę, Biję co 2 dni testa propa i wino z alphy oraz tren acet jestem po 8 strzałach. Podjadam prowiron 2 x 25 mg i nolvę 2 x 20 mg żeby maksymalnie zbić aromat. Wczoraj zrobiłem wyniki bo jakaś mi sę pod sutkiem boląca gulka zaczęła robić i wyszło: Estradiol - 6 III 53,4 pg/ml 11,6 — 41,2 Prolaktyna [...]

Robiłem jak normalną fasolkę po bretońsku - Fasola z puszki x2, 3 cebule, kilo kuraka + trochę przecieru pomidorowego i woda. Ogólnie nie lubię suchej kaszy czy ryżu a tu fajny sosik się zrobił, bo skrobia z fasoli zagęściła wodę + ten przecier do smaku. Se manifiqe. :-PP

Tak, tutaj masz: "Panowie proszę o poradę, Biję co 2 dni testa propa i wino z alphy oraz tren acet jestem po 8 strzałach. Podjadam prowiron 2 x 25 mg i nolvę 2 x 20 mg żeby maksymalnie zbić aromat. Wczoraj zrobiłem wyniki bo jakaś mi sę pod sutkiem boląca gulka zaczęła robić i wyszło: Estradiol - 6 III 53,4 pg/ml 11,6 — 41,2 Prolaktyna (PRL) [...]

Zayybiste te kanapki ;D Też mogę se dziś zrobić jakąś dobrą szame ;) Druga zmiana w pracy - tak mi się nie chce .... ;(

Siekne se drinka jak pójdę i zol 10mg jak wroce. Musze stestowac ta nowość

se można pozmieniać :-)