se

[...] miesa to co go bedziecie zmuszac? Jego sprawa,jego ciało...Niech wyda ze 300zl na bialko i gainera, ktore mu nic nie da to wtedy wroci i zmądrzeje troche. Nie chcesz jesc miesa to jedz se kanapki z dzemem. A i uwazaj zebys rozstepów nie dostał od ganera i białka. Nie rozumiem tez po co cwiczysz, ale to twoja sprawa. Moim zdaniem strata czasu...

moim zdaniem kup se białko lub gainer + kreatyna wyjdzie taniej ale dobrze bedzie działac

ja bym se wystartowal w zawodach !!! tylko nie naleze do zaadnego klubu:( w kategori 110 kg :)

[...] wiec jak juz rozpuscisz w wodzie to odrazu pij jak chcesz to mozesz wsypac i popic jak ci tak wygodniej roxnicy nie bedzie 4. Lepiej z Carbo dojedziesz do domu i jesz pełno wartosciowy posilek dobrze zbilansowany Gainera se zostaw jak nie bdziesz miec dostepu do jedzenia typu szkola,praca itp Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-15 20:09:34

po co kreatyna jak nie cwiczy !! Gainer ok ale i tak dieta bedzie potrzebna a witaminki to jak tam se chcesz mozna wrzucić ... ale radził bym wrzucić siłke :P teraz pójdzie sam tłuszcz z siłką pójdą mięśnie to zawsze to lepszy wygląd i więcej kg ;>

Mozesz podac dwa zestway ja se obaczaje a sprzet to mam cała siłke do dyspozycji

Nie wiem.Musiałbym zobaczyć jak ten trening dokładnie wygląda.Też chciałem sobie poprawić kondycje znacznie przez wakacje Może se przyda

z papierow to mozesz se kupic do podcierania dupy czlowieku

To se "wyszlaś z bulimi czy tam z anorexji bulimicznej wszystko jedno"

[...] w tygodniu bo mam spilit właśnie w środy wczoraj miałem aha no tak bo moja siostra ma swoją siłownie i ma męża kulturyste był tam pare razy na okładkach jakiś czasopism ale ona niestety jest w Grecji oczywiscie ze rozmawiam z nią na ten temat doradza mi zrobiła diete i ułożyłem sobie plan powiedziała ze dobry więc trzymam se tej mojej wersji

no ale mi sie wydaje ze oponka mi sie zrobila od sera bialego, a ser bialy to przeciez bialko, ma chyba tam troche weglowodanow no ale to jest chyba najlpesze pozywienie dla miesnia .. zrobie se taki lajtowy 2 tygodniowa przerwe w spozywaniu regularnie posilkow w ciagu dnia a potem od maja przy rzezbie zaczne regularnie jak to mialo miesce przez [...]

kup se xenne

hmmmm 4 razy w tygodniu klata to za dzuo!!!a co do rozpiski to mozesz taka se zrobi 1 dzien:klata,przedramie 2 dzien:lydki,plecy 3 dzien:barki,uda 4 dzien:biceps,triceps na klate 3-4 cwiczenia przedramie 2 cwiczenia lydki 2 cwiczenia plecy 3-4 cwiczenia barki 2-3 cwiczenia uda 3-4 cwiczenia biceps 2-3 cwiczenia triceps 2-3 cwiczenia noi rob [...]

Zamiast aminow i tri daj se witaminy.

No jak się to nosi smiało mozna spiewać wyginam śmiało ciało , a w reklamie pokazywali jak to se ludzie noszą i zajmują codziennymi sprawami :P

nom jesli tak dalej sytuacja sie potoczy i bede mial takie propozycje jak do tej pory to jednak se zostawie to komórkę, a kaske sie jakos wykombinuje :),ale jestem dobrej mysli.mozliwe ze juz niedlugo ide na podmiankę na inny model wiec bedzie oki

czyli otreby pszenne odpadaja...hmmm lepsze owsiane...maja b. dozy ww strawnych...no ale skoro juz mam przejsc na TKD to se dodam:)

oki dzięki! sogi dam jak kupie se abona!

chyba miales bardzo stracha i se na banie wkreciles

Dextroza to zwykłe cukry , weź se łyzeczke cukru do kreatyny - to samo. Nie wierz w reklame tylko w prawde ;] Co do glutaminy http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html masz poczytaj Te pieniadze mozesz o wiele lepiej spozytkować. Regeneracja to aminokwasy (BCAA) a nie glutamina