se

[...] trzymać michy po drugie ja mysle ze po 7 miesiącach jezeli cwiczyłeś na siłowni mozesz wziąś zwykły monochydrat kreatyny a co do hard massa to zdecydowanie odradzam kup se dobre białeczko bo jezeli chcesz schudnąć troche jeszcze to hard mass cie roztyje i l-glutaminy nie kupuj tylko kup sobie bcaa xtra mozesz kupić sobie tribolon bo [...]

To se chłopaki poprawili przyszłość...Ale jak ktoś nie ma mózgu,tylko siano w głowie i myśli,że świat zwojował,bo jest super ochroniarzem ,bo ma fajne ciuszki i wszystkich traktuje z góry,to potem wieśniackie zachowania wychodzą.Mam nadzieję,że czas na przemyślenia będą mieć długi...

obejze se,aż ten serial nawpjerdalaj się węgla powinno pomóc ale nie jestem pewien bo ja nie miewam takich problemów,żaden choj mnie nie bierze o pokazał się w końcu Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-19 15:41:24

se korwa zgłaszaj a i jeszcze miałem sie ciebie zapytać po choj ty w ogóle ćwiczysz bez towaru

nie bilem w napietego, tylko i wylacznie rozluzniony, a biceps niee, za duzo prawdopodobienstwo ze na 2 dzien nie bede lapa ruszac doopa, nogi, triceps sprawdzone elegancko triceps dzis musze sam w noge se dac ;/

pochodz po klubach sie popytaj bramkarzy, może coś znajdziesz. chyba pamiętnik se otworze, a co i tam

ludzie nie piszczie z gowniarzem...bierz se te deke jak chcez, a jak w koncu staniesz przed mozliwoscia rozprawiczenia, to ci nie wyjdzie a laska cie wysmieje, idz precz bo powiem tacie, pzdr

co ty se ****a jaja robisz ?? ludzie wydają kupe kasy na jedzienie żeby jakoś wyglądac a ty chces jeśc za 150 zł miesięcznie to się niedziwie że masa nie idzie 2 jajka to i zje stara babcia albo przedszkolakna śniadanie

ja od roku chyba już łysy jak sie ziemniory gotuje bo bym se zjadl zamiast ryżu?

[...] zabronionych srodkach za kierownica. Z efka tutaj jest tylko problem lepiej nie miec to wiem. Pewno zeby to bylo pol bagaznika to byl by problem ale takie ilosci nie ma co se glowy zawracac. A niech cie tu zatrzymaja i znajda ze 3 kartony nie niemieckich papierosow to zobaczysz to pokazuje jak to nasze koksowanie psiaki traktuja jako nie [...]

[...] 2 - maliny, truskawki, pomarańcza, wpc, orzechy włoskie, migdały 3 - kurczak, kalafior, olej z orzechów włoskich, migdały * - małe kakao 4 - pomidory, oliwa, kurczak 5 - jaja, fasolka szparagowa 6 - zjem se serek wiejski 2,3 g białka 1,5 g fatu 1,1 g ww 2050 kcal warzyw nie wliczam Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-19 19:24:22

[...] 10% bf ale jakos na razie nie widze zebym kiedys doszedl do takiej formy . nie dasz ankiety zle dasz ankiete ale masz zle wymiary tez zle to kurfa wroce tu za 2 miesiace spasne sie jak swinia i bede mial 25% i 45 w ramieniu bedzie ok na redukcje ? bez koksu juz zrzuclem 35kg sam se zrzucaj _/ Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-09-20 08:25:02

No właśnie ta wyszukiwarka wogole jest zrabana, tak to wszyscy sie madzra ze wyszukiwarka nie boli. Wsadzci se w dupe taka wyszukiwarke!

Łukasz nie mów mi o pizzy Też bym se wpieydolił

Mam nadzieje że coś sie uda! Spróbuje wszystkiego,ile cwiczen po ile serii optymalnie? Polece wolno z napiętymi miesniami non-stop. Raz w tygodniu se zapodam superserie-co wy na to?

Volcanodon Oka. To przecier se kupie i sosik z warzywami z tego zrobie Co do carbo pije, żeby bilans mi sie zgadzał.

poyebało cieczy jaja se robisz? zalałeś forme czy jaki choj? Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-20 14:13:51

[...] http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html glowne zalozenia dla ciebie,to: jeden,pojedynczy uklad cwiczen,ktory bedziesz powtarzal 3 x tyg. max 7cw/sesje,czyli 6 glownych od ktorych bedza zalezaly twoje postepy + na koniec kazdej sesji,cos na brzuch lub lydki. minimalna objetosc,czyli zastosowanie 1 serii [...]

No i wróciłem. Kupiłem sobie bluze i pasek do spodni. Nie zjadłem żadnego fast fooda z czego jestem zadowolony. Zaczynam sie przyzwyczajac do zdrowego odzywiania co mnie meeega cieszy Kupiłem sobie jedynie tigera, sok pomarańczowy taki 0.33 L i szwagier mi dal 3 hollsy to tez se possałem. W sklepie kupiłem sobie to co jest na zdjęciu Jeszcze [...]

Ma ktoś jakieś propozycje co do butów? Bo chce sobie kupic jeszcze jedna pare do chodzenia po dworzu, ale kompletnie nie mam pojecia jakie se wyrwac...