[...] albo dwa razy w tyg coś polepszą. Najchętniej bym wskoczył znowu na vlcd na te 3-5tyg non stop, ale jak pomyślę, że będę 24/7 myślał o jedzeniu i znowu 5 raz z rzędu popsuje se relacje z jedzeniem to nie chce zaczynać tego od nowa, tylko wyciągnąć wnioski i jakoś lepiej to poprowadzić. Redukcję zacząłem już w połowie marca i w 6tyg zrzuciłem z [...]
[...] Wymeldowanie Na uczelnie z pancia te papiery zaniesc Galeria jakieś ciuchy O 16 mieszkabie obejrzec ale juz chyba tylko formalnie bo wybralismy juz Kurfa w niedziele chrZciny siostry córy i wez hajsu wyebaj... musze spodnie kupic dac.tez hajs... i kurfa wgl mi szkoda Ale.kupie se.tez.dzisiaj tanka na.silke aczkolwiek dzis juz na siłę nie pojde
[...] Nie wiem czy w Stanach będzie jeszcze ktoś chciał go oglądać, nie wiem kogo mógłby teraz dostać w USA. Imo powinien chyba rzeczywiście zawalczyć w Polsce z Zimnochem. Odpływał kasy naprawdę będzie spory. Od czasu walki z Jenningsem minęło sporo czasu, a efekty takie se. Szpilka zostanie chyba średniakiem, choć hype na niego było spore.
[...] do boku tylko stał na linach, opuszczone ręce, mało zadawał ciosów i Kownacki bez problemu skracał dystans. Kownacki pracę na nogach ma średnią i warunki fizyczne też takie se, ktoś z większym zasięgiem, pracą na nogach, dobrym jabem, który by go dystansował (taki jak lewy prosty W. Kliczki) by se poradził. No i jeszcze zaskoczył dobrą kondycją, [...]
Rutkow postawił na Górnika 200 zł jak wygra to dostanie 1000 czyli 800 zł do przodu %-) a Górnik prowadzi 2: 0 xD jakby tak człowiek wiedział to by postawił hajs i bym se dom kupił albo co innego hehe xD bo chyba mozna postawic u buka ile sie chce ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-15 21:32:59 Ograniczona wygrana do ilus tam.tysiecy [...]
Rutkow postawił na Górnika 200 zł jak wygra to dostanie 1000 czyli 800 zł do przodu %-) a Górnik prowadzi 2: 0 xD jakby tak człowiek wiedział to by postawił hajs i bym se dom kupił albo co innego hehe xD bo chyba mozna postawic u buka ile sie chce ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-15 21:32:59 Ograniczona wygrana do ilus tam.tysiecy [...]
Rutkow postawił na Górnika 200 zł jak wygra to dostanie 1000 czyli 800 zł do przodu %-) a Górnik prowadzi 2: 0 xD jakby tak człowiek wiedział to by postawił hajs i bym se dom kupił albo co innego hehe xD bo chyba mozna postawic u buka ile sie chce ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-15 21:32:59
...no dość dawno to chyba pisałem- jednak nic sę nie zmieniło; ów brak zakwasów wynikał przede wszystkim z bardzo dobrego wytrenowania, jednak trzeba to było realizować w sposób ciągły, bez zrywów, ze stopniowo zwiększaną intensywnością, po części z właściwym -w tym kontekście- doboru ćwiczeń, jeśli zaś chodzi o intensywność to tutaj pole manewru [...]
[...] Co do butow to zgadzam sie z faktem ze buty do biegania sa ch**oowe na silke. Do siadow ze wzgledu na poskladana kostke mam 2 rodzaje butow. Jedne kupilem w UK od chlopa co se kupil buty do crossfitow, po czym przyszel 2x na silke i stwierdzil ze mu sie crossfit nie podoba, a buty na zamowienie bo chcial sobie kolory wybrac 1200zl wyjalem je od [...]
witam, chciałbym zobaczyć ile mam w łapie na maksymalnej pompie, no i żeby ten efekt utrzymałby się przez jakies 20 min żeby se fote cyknąć haha myślałem oczywiście zrobić biceps z tricepsem po 15 serii w superseriach na wysokich powtorzeniach, jaki suplement polecacie do tego celu? Czy ruszanie reką po wyjsciu z silowni pozwoli pozostawic ten [...]
to tesz podraznia jak trymer nawalam po szyi bo nie moge włosa zgolic bieda z nedzom xD dobrze podumowały komentarze te maszynke w necie ze nie warta 20 zł ale jakos człowiek se radził przez lata xD
[...] sie nie opłaci zalezy do jakiego modelu ja miałem brauna takiego długo działał ale trymer juz w tym tyg przestał ciąć i ta folia sie rozwaliła juz niechchce przy goleniu se głowy odciąc trzeba kupic cos nowego xD https://f01.esfr.pl/foto/0/61076534/c85223de53c11c358bd477a0755b5b9b/braun-series-1-130,61076534_7.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w [...]
Kupipbym se taka.maszynke ale.nwm jal.to.dziala xD Bo te jednorazowki czy cos.to jprdl ciagle sie tne i.syfy od podraznien wyskakuja Jeszcze 1 podwojna seria na ppecy jedno cwiczenie I triceps brzuch cardio
[...] Lepiej koksu dokupić %-) Nie kupowałem nigdy bcaa ale dostałem od ziomka ktory sie już nacwiczyl 3miesiace i dal mi za free 3 opakowania 250gram a ze jest końcówka redu to se dorzucę.Zrobie tak 1h przed siłowym joha , pod koniec treningu bcaa i potem cardio i po cardio znowu porcja bcaa Zmieniony przez - wolfidexter w dniu 2017-07-12 12:38:19 [...]
[...] Lepiej koksu dokupić %-) Nie kupowałem nigdy bcaa ale dostałem od ziomka ktory sie już nacwiczyl 3miesiace i dal mi za free 3 opakowania 250gram a ze jest końcówka redu to se dorzucę.Zrobie tak 1h przed siłowym joha , pod koniec treningu bcaa i potem cardio i po cardio znowu porcja bcaa Zmieniony przez - wolfidexter w dniu 2017-07-12 12:38:19
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
