[...] Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Proszę o moda dla Gokusona. Chłopak pochodzi z regionu o wysokim stopniu bezrobocia to by se chociaż tutaj pomodował
[...] śrubokręty (komplet kosztuje około 10 zł.) klucze płaskie (cały komplet kosztuje około 12 zł.) klucze imbusowe (komplet kosztuje około 8 zł.) klucz do odkręcania kasety (muszę się zorientować ile kosztuje) kombinerki smar stały i w płynie lub aerozolu (kosztuje około 15zł.) klucz do nypli (kosztuje coś koło 4 zł. ale można go kupić [...]
[...] Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Proszę o moda dla Gokusona. Chłopak pochodzi z regionu o wysokim stopniu bezrobocia to by se chociaż tutaj pomodował
[...] Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Proszę o moda dla Gokusona. Chłopak pochodzi z regionu o wysokim stopniu bezrobocia to by se chociaż tutaj pomodował
[...] Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Proszę o moda dla Gokusona. Chłopak pochodzi z regionu o wysokim stopniu bezrobocia to by se chociaż tutaj pomodował
Nigdzie nie ma juz venoma, co o tmy myslicie bedzie jeszcze w sprzedazy czy calkowicie go wycofali z produkcji?? i czy np. na diecie redukcyjnej mozna sobie pic bialko w ciagu dnia jka ma se ochote na slodkie czy cos? w koncu to smao bialko, zasmakowalo mi strasznie DYMATIZE Elite Whey Protein Isolate Prosze o odpowioedzi
[...] włosike/warzywa itp.) do pracy bierz jedzenie w pojemnikach , przygotuj dzien wczesniej jak nie masz czasu z rana narazie daruje sobie odzywki , mozesz zakupic se tylko omega3 , bialko mozesz kupic jezeli bedziesz mial braki w diecie trening typowo silowy + 20 minut aerobow po silowni uloz diete sam i wrzuc to sie oceni pzdr [...]
nie ale jakby ci to powiedzieć ...zj.ebałeś se złoty cykl kratynowy bo gajnery i białko mozesz brac cały czas jako uzupełnienie diety of kors przez cały czas jeżeli masz kase
Nie jest tu tak zle. Ja tu od 7 lat siedze z zona i synem. 2.5 roku temu corka mi sie urodzila a teraz psa se jeszcze kupilem. W polsce to bym pewnie kit z okien jadl albo bym juz dawno siedzial. Jak ciezko pracujesz to kase masz.
kiedyś pojawie se granica której nieprzekręcisz bez odpowiedniego odżywiania%-) zapotrzebowanie kaloryczne i Tak i nie _ bo ciagle pozostaje kwestia zdolności przyswajania przez organizm brak odpowiedniego żarcia to też brak odpowiedniego wyglądu
Uriel! problem jest w miejscach a nie w czym innym, jak mam se shota walnąć w triceps albo w klatę to mi się zimno robi, popróbowałem z udem i mam nieciekawe doświadczenia, natomiast dupsko jakoś mi się neutralnie konotuje i odczuwa. i w/g mnie tu problem jest a nie gdzie indziej
[...] ,że jest to nieodczuwalne. Zmieniony przez - dmk w dniu 2013-01-13 01:46:05 Tłuszczy już mam wystarczająco bo potrzebuje 70g/masa ciała. A czy w moich pierwszych czterech posiłkach może być taka ilość węglowodanów (ok.90g w każdym ) ? Czy to coś robi ? Aaaa i jak jest z tym koktajlem który mogę se robić do szkoły zamiast II śniadania ? Pozdr
dodam jeszcze, że mam wrażenie, że ciężary to sport nie dla mnie, przynajmniej tak się czuję widząc niewielkie postępy jakie czuję. za to lubię se rowerkiem pojeździć, ale chcę wyglądać jak normalny facet - mieć te 70 kg przy 175 cm wzrostu
Bardzo dorze sobie radzisz stary! naprawde nieźle jak na rok pracy byle tak dalej a może nawet dorównasz strongmanowi ;) a Tak na poważnie to masz wcale przyjemną dla oka sylwetkę i dobrze zarysowane brzuśce mięśni jeszcze troszeczke a wybijesz się znacznie ponad przeciętną czego bardzo ci życżę :) "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
Ale tak szczerze to też bym se popatrzył na ceny w tym sklepiku . Ale jestem dłużnikiem Sonbatiego więc nie będe mu robił śwństwa i skożystam z jego ofert . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)" - Ks Ezechiela 25,17.
Niech se bierze jego sprawa tyle ze bez diety i tak pewnie wiele nie zyska I tak znam lepszych typkow co mowia ze zamawiaja koksy za 500 zl a jak sie pytam czy jakies odzywki do tego bialko albo gainer to mowia ze od odzywek to tylko ich sranie cisnie
13 latek,siłownia i kickboxing
