se

A jaki mi proponujesz to moj I cykl i troche sie cykam :) sam bede musial se shoty wali itp chyba rozumiesz cos zebym nie lapal za duzo wody bo to mi sie wogole nie podoba ... poradz cos szefie ktos mi tam juz radzil propinat

Cwisze czasami jak mi sie chce czasami se zrobi ze 3 seryjki na nawce ze sztanga i czasami pompeczki. Mam lawke robiana doniej: sztange o wadze : 9,5 mam ciezarki o wadze : 1 kg 2,9 kg 3,6 kg 3,9 kg 5,5 kg 6,5 kg aha i mam jeszcze dwa kola zamachowe od malucha na moje oko to jakies jedno wazy ze 7 kg przeciwskazan to niemam tak sadze :) [...]

[...] sztange hantelki rowerek i drabinke wiem ze to malo ale od zimy zacząłem chodzić na siłownie a wzrostu mam 170 cm i wagi 60 kg chcialbym przybrac troche na masie ale tak se też myślalem ze przy zakupie tego może coś pomoże na wzrost wątpie w to ale nawet jeśli nic nie da to jednak przy dobrej diecie i masy nabiore :D i z tego bym byl [...]

ale ja jush bralem gainera i l glutaimne i efekty byly ok i teraz chcialem to powturzyc ale niekturzy mi pisza zebym se wziol teraz ZMA i tak sie zastanawiam i czytam inne posty na temat ZMA i chyba sie skusze i zamowie ZMA i Gainera

"ak czy tak to wezme wiec szkoda postow na jechanie ze za wczesnie ze cos tam chce tylko poradzic sie kogos kto sie dobrze na tym zna " To se bierz, nas to *******i

ja proponuje na początek typowe atc przez 1-2miechy. później silowy trening byle nie od razu bo se krzywde zrobić może.

darekk. - bzdury wypisujesz, a autora odsyłam do sekcji, w domu to se możesz

[...] co do efektów bardzo zadwoalajace lecz strasznie mnie to poblokowało jak nigdy pierwszy raz sie spotkałem z tego typu sajdem i sie normalnie wystraszyłem.....młoda sexi zona w domu a ja kapa......dobrze ze było to dawno i napewno tego nie powtórze....... co do saa metka.....tu raczej standart dla mnie najlpeszy srodek dobrze działa [...]

[...] zadnego wplywu na nerki. hehe odezwał się antypimper, gdzie w każdym temacie pisze jakie ph to są złeeeee ooo takk Są złe to nie bierz i daj innym żyć w spokoju bo już czasem cie słuchać nie idzie co do tematu to badziewny i wiadomo jaka będzie odpowiedź już na starcie - saa. Kiedyś tak czy siak trzeba sie kłóć... a saa to baza. pozatym jakiś [...]

[...] np. 1-6 H-drol 2-7 Epi 5/6-11 Oxanabolon / Mega-zol i mogę sobie jeszcze most zrobić albo kończe cykl już 12-14 Most z 11-oxo i PCT albo np 1-6 Hdrol 6-12 Mega Zol itp. se moze rozpisac jak chcesz z glowa i co umrę po takim cyklu ? Panuje dziwnne przeświadczenie że 4-6tyg na oralach i koniec bo się zejdzie Pozatym niektóre ph dadzą taki [...]

Ja tam nigdy nie zwracałem uwagi co ludzie kupują, jakoś mnie to nie interesowało. Ale kumple dziś ze mnie ziali, jak se obierałem jajko na lekcji .

kolagen se odpuść - samego nie ma sensu brać - otóż propnuje żebyś kupił sobie żelatynę + glukozaminę - moze to będzie na Ciebie dobrze działać - GELART Nutrendu (360 kaps - 45zł)+ glukozamina Trec 900 (60 kaps-29 zł) - miłego leczenia Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

no włacha, daruj se gościu już pokazywanie tych rojd bo to jest nudne. _________________________________________ Hannibal Lecter i Tony Montana w jednej osobie

OK Slawku nie rozumiemy sie ... 1. nie widze mozliwosci wrzucenia do stacku termogenicznego - tabsy lub plyn efektywnych ilosci MCT 2. niezalenie od celu czy redukcja pre se (waga) czy spadek samej tkanki tluszczowej (nie realne ale przyjmijmy ze o tym mysle) MCT ma sens (nie w ilosciach mg - stacki ale gr) jesli zastepuje inne tluszcze (poza [...]

sama 6 weidera nie wystarczy dobra dieta i trening = duze przyrosty jezeli masz zwisajaca skore to kup se jakies kremy ujedrniajace skore tyle tego jest wystarczy poszukac

Wiesz co mozesz zrobic Proszek podzielic na równe 4 czesci kupic se to http://ehipokrates.pl/zakupy/optyka/produkt/Physiodose-0-9--ampulki,2184,182.html i rozpuszczac w tym Rozpuszczalnik w hcg to roztwór chlorku sodu 0,9%

A martwy na 1 nodze?Ja też mam mało ciężaru i to robię i jest MIAZGA Przy okazji skośne brzucha se wzmocniłem, bo trzeba tułów prosto trzymać. Drugie na klate to może przenoszenie za głowę leżąc, ale to wchodzi też na plecy.

jak se pauzy nie zrobisz 2 tygodnie to i tak to co teraz wszamasz zmarnuje się bo nie będzie działać tak jak powinno

oo... cuś się spsuło, ale link działa, trza se skopiować adres

ale dalej nie wytłumaczyłeś w którym miejscu ruchu cię boli , czy może na początku , czy jak jesteś w połowie ruchu no bo jesli poprostu w kolejnych seriach zaczyna cię bolec po zwiekszeniu obciążenia to są dwa wyjścia : albo tak jak powiedziałem poprostu czujesz mięśnie które wcześniej nie zabardzo uczestniczyły w treningach albo ten ruch jest [...]