se

Witam, temat bardzo interesujacy wiec i ja swoje pytanie dorzuce ;p Mianowicie, na ostatnim treningu, juz pod koniec rozgrzewki kopalismy se tak lajtowo po zeberkach zeby sie dogrzac ( bez ochraniaczy jak to na rozgrzewce ) i pech chcial ( bo nie bede przeciez pisal ze nie dokopie do zeber ;p ) ze dla kolezki wtrafilem w miednice, takze troche (a [...]

popcornofil "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Widzę że Zgred chce wziąść nas na haczyk i kieruje się starym motten popcornofilów "przez popcorn do serca" Brutus czy to twoje prawdziwe foto? "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

tyle krzyku o 2 ampulki??ktory to bedzie Twoj cykl??jak pierwszy to zapomnij o dece i kup se propka.napisz cos wiecej o sobie

[...] mając trasę 2 km :_ zważając, że grasz w piłkę zrób tak. W dni kiedy masz wolne i chcesz pobiegać: 10 min rozciągania (dynamicznego)-> bieg na początku pobiegaj tak 5 sekund sprint -> 10 sekund trucht-> 5 sprint ->trucht.... (jeśli nie dasz rady zrób 5 sprint ->15 trucht / sam se dostosuj) W twoim przypadku tylko interwał. [...]

chyba zapomnialem dodac ze nie ćwicze w profesjonalnej silowni tylko troshke "mniej profesjonalnej" tzn u mnie w piwnicy se radze(niedlugo dodam jakies fotki:P) pozdrawiam

DAWAJ ZDJECIE UTNIJ TYLKO BRODE I SE ZOBACZE <NIE WSTYDZ SIE> xD

Diete se uloz i przestan sciemniac lapa 38 pomyliles z udem chyba no i na braki 85kg zabiles mnie tym swoim kozactwem

Hosse : zasłyszane z tego forum, m.in. tego postu którego podałem wyżej, oraz np. z tego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83885 A co masz jakieś inne informacje na ten temat, bo powiem szczerze że to te posty mnie do ovopolu troche zniechęciły. ps. qwa i musze se wykupić ten pieprzony abonament, bo wkurza mnie to czekanie na możliwość [...]

Ja pier***e i co z tego? Niech se kupuje i marnuję pieniądze, co ty jego mąż że tak to przeżywasz?

" i rozmiary tez maja spoko , a nie q zenada jakas dla dzieciuchow" rozmawiam se z panną z agencji i pytam jakich gum używają - to iona coś tam mówi, że hurtowo po 10000 sztuk dostają - ale czasami zdarza się, że klient przychodzi z własną gumą... a ja: ale jak to? a ona - no jak ma rozmiar poza skalę x 10

buahahaah to se chlopaki potrenowali

wrućmy do używek ja np. traktuje siłke jako zajęcie, kture umożliwi mi nie mocno hard corowe odurzanie sie dragami(tymi rozweselającymi) teraz od 7 miechuw ćwicze od nowa ostro ,ale przedtem ..................mega feta hurtowe ilości w nozdrza to dobra alternatywa dla takich jak ja- kulturystyczny tryb życia chociarz na jesieni to zapodam se [...]

az se abona zapodalem takze na cykl bedzie potrzebne 1/20 amp holendra albo greckiej deki

Kurcze Finder coś ci chyba na tej fotce do lewego oka wpadło.... "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Ja tam nie sądze że Finduś to ściemniacz "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

odpusc se sojavit kup wiecej sp80 to uniwersalne bialko Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-03-27 20:54:06

a po co ci BCAA na diecie na mase ?? przecież to aminokwasy które sa zawarte w jedzeniu normlanym Jakbyś robił Redukcje (spalał tłuszcz) to wtedy mogłbyś użyć ich jako antykatabolika a takto se odpusć i dokup jedzenia BCAA przyjmuje sie 0,1 grama na kg masy ciała wiec u ciebie 7 gramów jedna porcja , ale to tylko sie bierze jak sie redukujesz [...]

[...] na ten suplement. AD OMG.!!!!!! pisalem tego posta zaraz schodzac z rowera, praktycznie chwile poziej mialem mega drgawki, trzesienie rąk i mrowienie głowy gdy stałem... gdy se zaczalem ruszac, rekami czy czym kolwiek mrowienie ustepowalo... ale czulem ze jest chyba masakryczny spadek elektrolitow i czulem ze zaraz odlece... wypilem wode z 3 [...]

hmm. pierw zwieksz bialko do 3g bo na soku trzeba duzo duzo aminkow. kup se kg bcaa bo bedziesz musial walic bcaa nad czo, przed silka i po. A co z dietą????? bo to jest podstawa. Chociaż przy takich proporcjach to ja bym ci radzil odstawic jeszcze sok i pukac sobie na sucho bo bedziesz potrzebowal duzo duzo soku zeby takie cielsko dobrze [...]