se

tos nie zazyla ;-) ja chce tluszcz tylko ;-) Moge se dodac arbitralnie do tluszczy? %-)

zrób se galarete na kurzej nodze raz na miesiąc porządna i nie gadaj że cię stawy bolą %-) A co do pytania Waszka - spotkałem się z tłumaczeniem że robienie na jednym treningu siadów, MC, wyciskania itd. przy obciążeniach ogromnych(czyli dobrze wytrenowanych zawodnikach) w pewnym momencie staje się ciężkie do wykonania, a wręcz nie realne, sporo [...]

jedyne co se wycinam na lato to włosy z pod pach :-D

obczaj se raw Iron, Arnold trochę grał w Pumping, żeby wyostrzyć spektakl :-D

ahhahahaha, co go moze po sadach ciagac jak go nie ma w kraju :D To se go moga nawet skazac :D Zreszta za co? Opuscil stanowisko pracy bez wypowiedzenia? A co to niewolnictwo? :D Moze Ci najwyzej nie dac referencji a burdel w papierach bedzie se musial sam uporzadkowac

no wlasnie se przejrzalem przepisy polskie i faktycznie w PL pracodawca moze podac do sadu za odejscie bez wypowiedzenia :D LOL mialbym w UK ponad 10 spraw sadowych juz :D Tylko kilka razy dalem wypowiedzenie w zyciu :D Normalnie olewka po co, nic mi nie moga zrobic.

a wpisz se jak chcesz, to nie jest jednorazowy kalkulator :D Mozesz sobie wpisac raz to raz tamto w ten sposob se rozkminisz jak dziala system a to warte fortune gwarantuje :D

Tak se teraz myślę, jak ja masę zrobię ćwicząc w porywach do 4h dziennie. Będę musiała chłopa swojego zjeść \-)

Kittie, nigdy nei wiadomo %-) Jak sie twoje skoncza za cos trza se bialka kupic ;-)

MojeImie Trela to był dobry bokser o warunkach identycznych do Twoich, WAGI CIĘŻKIEJ ! :-)) / poza tym dajcie se siana %-)

jutro se poczytam, tymczasem spadam narka ;-) Herek sam przed kompem gorzałę ładujesz?

Mnie strączki zapychają gorzej od mięsa i jajek. Miałam dziś robić placek z jajka i 100g soczewicy, ale dałam se siana i zjadłam wieprzowinę.

Narazie dam se spokój z tym kiedyś do tego wróce.Dzięki za pomoc Narazie:)

Ja na masę se założę nowy i będą tylko zrzuty z miski i zdjęcie dupy raz w tygodniu %-)

A ja drzemke se uciac ;-)

jak mi sie oczy zamykaja ;-) Strzele se 4. kawe, a co!

Ja mam cellu od piguł na pewno, bo kiedyś odstawiłam na 3mce i se poszedł bez żadnych zabiegów :> i wrócił razem z tabsami....

Przysiad ze sztangą 3 serie x 15 powtórzeń - 26kg Wiosłowanie sztangą 3 serie x 15 powtórzeń - 16kg no nie rób se jaj 25kg na siady, te 40kg na początek to minimum w wioslowaniu tez, nie zanizaj poziomu poczatkujących trening idealnie by pasował miedzy 2 i 3 posiłkiem, wtedy tluszcze czyli oliwe bym przeniósł do posiłku 4 i 5, bo ja przynajmniej [...]

i co przewiozłeś ją na tym Romecie? %-) apropo km/h bo tam coś pisaliście, kto z was biegał na bieżni, i orientuje się jaki jest niezbędny zakres prędkości? bo ostatnio se patrzyłem, to są różne od 14-16 do 26, wiadomo im więcej tym lepiej, ale ile się wykorzystuje zazwyczaj? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-18 19:15:33

a mi tak każdy mówił, że se wkręcam, że mam nierówny brzuch %-)