poprstu koleś pokazał ze niema szacunku do takich jak my oni se myślą ze na wbijal się i urosło i mzoe cos tam pomachał a ja cezko nato zap*****lam codzinnie po 1.5 pilnuje sie diata i td nie maja pojęcia idioci jatko wogle wygląda
Obli no właśnie robią dziewczyny%-), więc se pomyślałam, że może i ja spróbuję skoro inni dają radę. Ja ewidentnie nie daje na takiej kaloryczności, więc dałam se spokój. Leszczem być. _____________________________________________________ DA btw 130/45/50 60min rower w terenie (bez licznika niestety). Tempo stałe, umiarkowane, bo pary w nogach [...]
wchodze se na forum a tu k***a władza w rękach %-) Kittie, ja rozumiem że Ty true black metal szatan i koty na śniadanie ale żeby męskie organy wewnętrzne Cie kręciły?%-) SIema tak wogóle
[...] mnie chodzi to w tygodniu godziny popołudniowo(po 17)/wieczorne. W weekendy też bym mogła się poruszać %-) Także mi pasuje w sumie każdy dzień oprócz czwartków - tu mogę mieć problem by dopasować się do Was:-) widzę, że ten Nasz mecz nieubłagalnie się zbliża... narobię se wstydu, ale co tam \-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-06-27 13:57:59
[...] nie wiem czy moja wątroba kolejne porcje wytrzyma.. Do lekarza rodzinnego już nie chodzę po tym jak pokazałem usg żoładka, to sam nie wiedział co mi jest i przepisał kolejny raz bio prazol.. Oczywiście nie wykupiłem go, bo po co mam se wątrobę psuć skoro on i tak nie pomaga.. Już nie wiem co robić. Zarejestruje się na gastroskopię tam coś będzie.
Poniedziałek czy wtorek byłby dla mnie ok o takich porach jak piszesz także dopasuję się :-)) Jest nas kilkoro, więc fakt - trzeba się zgadywać trochę wcześniej coby inne sprawy se zaplanować/przesunąć. Także, musimy poczekać na resztę towarzystwa co oni na to :-)
nawet nie zdajesz se sprawy , jak odstajace uszy dzialaja na dupki hehe, poza tym dht moze byc nisko a estro wysoko i tez beda leciec. Ja na cyklu lece sobie sawpalmetto i np jakis lekki antyestrogen.
Ale przeciez nawet te wyliczenia sa takie se, w koncu raz karkowka chudsza a raz tlustsza, a standardowa wartosc ta sama %-) Wrong, spalasz pewnie duzo wiecej :-)
Ale to normalne,, tez jak zaczelam jesc tluszcz (no i normalnie cwiczyc, a nie aero ;-) ) to mam spadki mimo iz jem kalorycznie wiecej niz np jesienia. Mnie tu na pozcatku rozkladu nikt nie dal, wiec jadlam na czuja te 1800 kcal i wyszlo, ze moje cialo lubi tluszcz, wiec co se bede zalowac %-)
no kazdy coś tam gada ze jajka to salomellna i cholesterol...ale tyle co se pogadaja i to sure jajka jak cos ja średnio jem 10 jajek dziennie. ile ta ksiazeczka cie wykosztowała? czy tylko robiłes badanie na salmonelle Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-28 12:34:39
miałem jednego szota. Myślałem że nie uda mi się tego wypić, a informacja na opakowaniu że to niby cytrynowe jest to se mogą wsadzić. Po paru minutach poczułem mrowienie, czyli beta alanina, poszedłem na trening i dupa. Mogłem równie dobrze iść spać. Zero pobudzenia, pompy, koncentracji, spać mi sie chciało. przez 3 godziny chodziłem jak zombie, [...]
[...] ostatnio to ona bardziej cykala niz ja (ta farba-psia jucha zeszla po tyg) wiec reszte juz sama robie-na szczescie hurtownie fryzjerskie w pl maja duzy wybor%-). w uk to bym musiala w sklepie dla goth'ow online kupowac. A ja ideologii do tego nie dodaje chyba z 'bodami' zdjecie se strzele Zmieniony przez - anister w dniu 2012-06-28 16:26:17
Wczoraj nie bylo diety....NO WAY!!!!! tak.... polecialam jak dziwka na dolary ... sZYNIO MIAL wolne ja tez ,co ostatnimy czasy rzadko sie zdarza i mowi do mnie... SZYNIA JA BYM SE POJECHAL TAM.. ( akurat reklama burger kinga leciala hehe) i jakos tak wyszlo ze pojechalismy... ale nie mam dola ze zjadlam, ze wczoraj nie bylo jakos dietowo [...]
Jak ogarniasz angielski to Supertraining Werkoszańskiego może być ciekawą opcją. Co do medycyny sportowej - najpierw trzeba przejść przez normalną. a ty jakie masz książki? masz ten super training mell sifa i yuriego ? można pobrać z neta w pdf wlasnie se pobieram :-D ale zależało by mi na czymś polskim bo tak szybko pewnie nie ogarne anglika.
### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###
