se

a mu pojechal po majtach najbardziej roz***alo mnie to "no tam prawie wcale tluszczu niema" kurfa masz ty w domu lustro jak nie to se kup i zobacz jak wyglądasz a potem zaczni robic foto

Malkolm tyle ze jak nie urosniesz to w seniorach na tej pozycji i B klasie miejsca nie zagrzejesz. Zeby wejsc w pedzacego 100 kg grubasa (jakich w klasach okregowych nie brakuje) trzeba miec troche masy, swoja droga w takich klubach jeszcze nie widzialem juniora na stoperze (czy nawet obronie) a tym bardziej o takich wymiarach. W juniorach jak [...]

ale zes se avatara ***nol mauahhaha twoje dzielo? spoko tylko trzeba klisze wywolac i scan i jazda dogadamy sie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator [...]

no wlasnie chcialem se kupic Fuji a303 ale niestety przebimbalem troche floty i mi brakuje jakies 500zeta!! a starzy niedadza wiec trzeba kolowac, a msz cosik do obchniecia?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Ja bym bardziej celowal w psychike, neuroprzekazniki, a nie hormony meskie. Jesli odczuwasz chroniczne zmeczenie to moze byc wysoki poziom prolaktyny, albo za niski dopaminy. Zreszta koorwa wszystko moze byc. Zrob se te badania co ci napisali.

.Chcesz se wstrzykiwać mete? To nie lepiej łyknąć zamiast się kłuć? Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2013-04-11 13:41:58

ta najlepiej to za darmo.za te pieniadze to se mozesz kupic siemensa z wyswietlaczem mono w opłakanym stanie bez ładowarki

nie no co Ty do mnie do remizy to ciągle kumple przyjeżdzają to bym se wiochy narobił a tak wogłóle to jestemz e wsi to mogoe nie??

te aima Ty se uważaj bo ja w tej siłowni mma też ćwicze

a jeszcze mam pytanie propo tych brzuszkow i pompek to ile ja se ich powinienem robić iczy są jakieś podobne ćwiczenia które nie wymagają siłowni

no włąśnie sporty to ja sie interesuje bo teraz se biegam i to całkiem nieźle do tego tenis stołowy no a sporty walki to takie ogółem MMA z kumolami sie napieprzam i narazie to mi dosyć słąbo idzie bo sie leje z takimi co na klate biorą 80 kg a mi nie chodzi żeby być jakimś kulturystą tylko żeby być silny troche bo nawet mi nie zależy na rzeźbie [...]

no ja mam hantelki takie że moge se zmieniać nie ważyłęm ich ale tak najmiej to mają gryf+cięzarki to jakieś 5kg a najcięższe co sie zmieści to moge zrobi.ćnawe prawie 20 a obecnie ćwicze z 11 i tak 20 powtórzeń oczywiście pomiary są na oko ale prawdopodobnie tak mają no a włąśnie te ćwiczenia z hantelkami to jakie mogą być opróćz zwykłeggo??

I przyznam szczerze że nie zależy mi już na przyrostach tylko żeby się porządnie odblokować....i dać se spokój z koksami przynajmniej na 2-3 lata

[...] podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html co robiles ostatnio?(podaj plan) na jakich obciazeniach pracujesz?(nie pytam o maxy!!!!) KONKRETNIE I SZCZEGOLOWO! Nogi wedle uznania .... jaja se robisz?! to COS,co wkleiles robisz jednego dnia...czy jest jakis podzial,czy jak? OGARNIJ SIE!...bo nic narazie nie wiadomo.

[...] dlugo az kiedys sie bardzo wkurzylem,rzucilem dupkiem o ziemie,przytrzymalem i juz prawie go walnalem w ryj(ale wtedy jeszcze nie uderzalem w twarz) a gosc wydygal...i se poszedl jak go puscilem.na drugi dzien na moj widok juz mial cieplo w gaciach. a nawet jak przegrasz to gosc cie zostawi.najwazniejsze jest zeby nie dac sobie w kasze [...]

To se ćwicz, mnie wkvrwia to, że są szkoły a ludzie zamiast czerpać ze źródła szukają tańszych metod, albo to, że chcą sobie coś uzmysłowić. Ćwicz sobie, ćwicz. Ja kończę tą dyskusje bo dla mnie nie ma sensu.

tez tak sadze szkoda palcow heh on Ci powie co i jak tylko do specjalisty bo taki w osrodku zdrowia to se moze heh cale gowno zawinie Ci reke i tyle

[...] do Tuy... Ale mi po prostu,to nie grało,że po walkach z Rahmanem II czy Byrdem każdy dopowiadał jakąś ideologię... Że bez formy ,że ten tegos...Coś tam. Bez wątpienia jest sentyment do tego boksera z lat 90-tych. Ale moim zdaniem,to nie ja jestem uprzedzony,a to za bardzo sie go gloryfikuję... Np.walka Tua vs Byrd i Ike vs Byrd...Ike wygrał,bo [...]

[...] jakie to cwiczenie wiosłowanie sztangą??(na czym polega?) o co chodzi w tym Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C?? co to znaczy arnoldki?? 3-4x to znaczy że 3 razy po 3 serie?? sorry wogóle że pytam noa ale ja jestem w nazwach zielony jakbyś mi odpowiedział na te pytania co zadałem to by mi wystarczyło...i bym był bardzo szczęsliwy!!!!!aha [...]

[...] A STAŁY C. ZNACZY ZE ROBISZ TYM SAMYM CIEZAREM 3 SERIE co to znaczy arnoldki?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#4 3-4x to znaczy że 3 razy po 3 serie??NIE 3 ALBO 4 SERIE ZALEZY OD POZIOMU ZAAWANSOWANIA JESLI MASZ STAZ MNIEJ NIZ 0,5 ROKU ROBISZ 3 SERIE A JESLI PONAD 0,5 ROKU TO 4 SERIE aha no i ja jeszcze rosne i [...]