To może ja się dołączę : Wpiszcie se na allegro w odżywkach białkowych : WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 2700g + shaker (3x900g) za tanią cene bo zaledwie taniej niz setka. Czarno srebrne opakowanie. Wpisałem też to w google i na dole chyba w przedostatniej propozycji (sklep-presto) jest tez to białko pisze : producent:Hi-Tec Nutrition co o tym [...]
[...] to 5mg , to zjadłbym tego 200 samej metki w dawkach po 40mg ed :) jezeli 10mg to do 6 tygodni po 40mg dniowo. wiecej towaru na pierwszy cykl sie nie oplaca brac, bo efekty uzyskasz takie same jak na samej metce, ewentualnie ciut lepsze ale wydasz o wiele wiecej kasy. a tak metke wezmiesz, odczekasz troszke czasu i ten testosteronik se pykniesz :D
h**a, Polska to Wasza Matka i nie mozna tak mowic o swojej ojczyzniek, jedz sobie na Bialorus, tam prostytutki *****y odgryzaja, a potem dzwonia do ciebie i zadaja kasy za niego jak chcesz se przyszyl, wiec wez nie ******l jeden z drugim lol
Witam witam a co do planu to mam juz zrobilem nowy a ten plan mi kumpel dal bo ja nieumiem ukladac se planu zabardzo...wstawie go ale dzisiaj jak sie wyspie Zmieniony przez - jarek919 w dniu 2008-06-05 01:05:08
[...] w tym miejscu a co dopiero operacja po operacji prowadzonej przez fachowca nie pojawi sie zadne gino ****a! gino to rozrost gruczolu sutkowego, jesli nie ma gruczolu to co se ****a rozrosnie? jeszcze czekam az ktos napisze ze z koksem potajemnie sprzedaja nam komorki macierzyste ukierunkowane na gino i stad sie ono bierze ja *******e co za [...]
[...] dzięki dźwigniom na nogi ,na które w sambo jest kładziony szczególny nacisk.Przez wielu (m.in. przezemnie he he) uważany jest za najlepszego chwytacza na świecie Heath Herring - holenderski zawodnik ,niegdyś ścisła czołówka Pride Oleg Taktarov - były mistrz organizacji UFC ,obecnie już nie walczący No starczy ,a niech se ludzie poczytają ...
po pierwsze nie co tylko kto śmieciu uni to ug downie jak przywiezies se apteczna oxe i porownasz do uni to dojdziesz do przekonania ze tam nie ma oxe sam jestes neo kid leszczyku ładne kolorowe pudełka nie znczą dobrej jakości zawsze wyżej stoi apteka zapamiętaj sobie leszku dobra koleś jak cie złapią z paroma paczkami om ki mety prola nic ci [...]
[...] robic wolny czyli zalozmy ze cwiczysz wtorek ,sroda , piatek, sobota We wtorek klatka + triceps ,sroda plecy ,piatek nogi+ biceps ,sobota barki Rozgrzewke trzeba robic przez jakies 5-10 minut jakies aeroby ,pozniej musisz rozgrzac stawy poprzez wymachy Co do poszczegolnych cwiczen zajzyj se do atlasu cwiczen i uloz plan i go wstaw.
Hexades zacznij od czegos prostego. przeczytaj wszystko,co podalem w linku i zastosuj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html ta pilka,to na powaznie? jesli tak-zacznij od 2 treningow tygodniu. CKD ? chyba se jaja robisz! nie widze sensu.
o siet.. mój błąd nie doczytałem, zwracam honor. wcinaj witaminy możesz kupić se aminokwasy ps: jeśli jesteś osobą szczupłą nie bierz dekstrozy ;) nic nie da.. ją powinny stosować osoby otyłe, grubsze. ale jeśli chcesz to pij miód ma to samo zastosowanie co dekstra i jest zdrowszy ;) przy kreatynie musisz pić dużo, bo może być bieda. sory jeszcze [...]
sorka ale diety naprawde nie moge miec bo jjem to co zrobi mama: sniadanie sam se robie jakas jajecznica lub mleko z platkami drugie sniadanie w szkole jakies kanapki z razowca + wedlina + warzywo obiad mama robi , zazwyczaj jakies miesko + ryz/ziemniaki/makaron + salatka warzywna zazwyczaj jem jakis serek pozniej lub jogurt naturalny na kolacje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czemu w III posilku nie masz zlozonych wegli? i nie mozesz juz wsadzic piersi z kurczaka zamiast szynki? szynki dzisiejsze to se mozna wsadzic ... . W II posilku tez malo bialka, niby dajesz gainer ale ja bym cos dolozyl. Oliwe wal do kazdego posilku oprocz okolotreningowych, a co do tego czy do salatek czy do smazenia to napewno do salatek smialo [...]
MMA, co w tym dziwnego że po porażce Adamek bierze se dobrego średniaka na przetarcie? Niech zyska trochę pewności siebie, przetestuje dodatkowe kg itp
Czy 52 ojciec ma szanse ?
