se

Edit który mi sie nie udał KUR.. Jak bedziesz już koczył siłke walnij se Kreatyne a jak sie przebiezesz to zjedz banany i jak wrocisz do domu to Piers z Ryżem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-13 15:15:46

A ja po treningu wlasnie jem Kurde Weekend hehehe...Dzis se na balety pojde ale oczywiscie bez % I chyba nawet na kebab sie skusze pozniej;-P ehhhhh pogoda troche zbija, ****zi

też bym se dziś chlapnoł ale na cyklu jestem

mowilem obstawie se remis na kuponie za 2zł kurs 7,5 ... nie no co ty wygramy milion : zero obysmy jednak wygrali

[...] zyje . Kwestia potrzeb tylko ile kasy trzeba i w jakim celu ja mlody jestem duzo nie potrzebuje mam tyle ze zaplace za mieszkanie za***iscie zjem zostanie cos na suple ew do ubrania i nei tyram duzo 2 dni i studiuje sobie i calkiem niezle. Zarcie jak se zrobie to smakuje za***iscie Ludzie nawet spoko mili. Bedzie licensja to bedzie lepiej mysle

OO Pooglądam se zaraz Sog

kup se xenne

na poczatek kup se opaske na nadgarstek rob jakies cwiczenia na nadgarstki i przedramie z luznym ciezarem i max powtorzeniami :D:D:D

dam se rade bez waszych esowz tymi 3.. w bicu to powinniscie w odzywianiu siedziec,a nie o mecie myslec,ja jak mialem 40 w bicu to nie wiedzialem co to doping

kurva taką banie se można anwinąć ze do psychiatryka Cie wyślą

nie mam rymu nie mam taktu wsadź se du.pe do kontaktu

to widzialem wlasnie pzed chwila trolu nieczekalem az wrzucicie pezeta i se znalazlemale jakos wole ostr .............miejsce polska ...........zycie made in polska

[...] Wypady ze sztangą lub hantlami 4 x 15, 12, 10, 10 powt. 3. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3 x 15, 12, 10 powt. 4. Uginanie nóg na maszynie leżąc 3 x 15, 12, 10 powt. ŁYDKI: 1. Wspięcia na jednej nodze 3 x maksymalnej liczbie powt. 2. Wspięcia ze sztangą 3 x maksymalnej liczbie powt. Sobota - wolne! Niedziela - wolne! zrob se taki trening:)

ile chcesz za se ?

BCAA bierz w stanach katabolizmu czyli jak wyzej napisali jesli nie jesz w szkole to zarzuc z 8 gramów. Ale jeśli masz posiłki dobrze rozplanowane i jesz co 3 godziny to bym se darował na twoim miejscu i do diety $zł.$ dorzucił Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 18:33:59

Przed W-F zjedz se jakis dobry posiłek albo jak masz kase Kup Profi Whey Mas ale jedzenie wyjdzie cie taniej i to duzo

ja tu o sprawach ważnych dla globalnego bezpieczeństwa a Gregor se jaja robi. spoważniej, ojcem będziesz

a co myslisz o ankiecie?sterydy dobiera się do wieku wagi zaawansowania diety i wielu czynników celu jaki się chce osiągnąć a ty tu chcesz se zrobić lotto.wypełnij ankiete to pogadamy

Tak Po kreatynie Agresja eheh niczym Po SAA mocno Androgenych Wbijasz se faze

[...] 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 12x76,8kg /12x76,8kg /12x76,8kg /12x76,8kg 2. Martwy Ciąg 12x89,4kg/ 12x89,4kg /12x89,4kg /12x89,4kg 3. Wiosłowanie sztangielką jednorącz 4serie po 12 powtórzeń ciężarem po 47,2 11.październik.2007 Barki Biceps Brzuch Barki 1. Wyciskanie sztangi z wysokości brody / 12x32,6kg/ 12x32,6kg/ 8x32,6kg/ 8x32,6kg 2. [...]