no to na kreatyne jeszcze za wcześnie kup se cos z tego co pisali moi przedmówcy bcaa , l-glutamina Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
zostaw megabola w spokaju daj se z nim spokuj lepiej kup białeczko treca Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no chba tak zrobie, qrcze ale mam nadzieje ze wszystko wpozo glupio by bylo se zdupczyc zdrowie w wieq 18 lat;/ dzieki za podpowiedzi narazie pozdrawiam! SiGUsEk
no co do gajnera to taz jestem za xxl treca a kreatyne to mozesz se kupic terca albo olimp Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
no mialy byc sparingi chyba w Fight club saleta? tez bym se polazl ale chory jestem ,tylko nie wiem czy kazdy ode mnie moze se zawalczyc czy trener wybiera ludzi(Serafin) czyżyk
ja teraz musze tez zaczac cwiczyc na silce zeby zwiekszyc mase ,teraz waze jakies 77 i wygladam jak chudy patyk a kiedys jak cwiczylem na silce to wazylem np 75 i bylem wiekszy niz dzis wazac 77 ,poza tym trza zwiekszyc wage bo jak stanie przedemna 100 kilowy kark to moze byc niecekawie ,a musze zaczac cwiczyc nogi bo to bardzo wazne przy SW [...]
tak właśnie trec tera na topie jest więc go możesz se zakupić Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
chyba wiosną ale licze na anadur a jak nie to kupie se deke sam w Turcji Po clomidzie syfy masz na 100% członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
mam shakera od Olimpa ale w nim mi sie niechce mieszac bo potem to czeba myc i wogole a tak szklanke do zlewu i mam se umyje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] carbo jest po treningu najlepsze(z węgli) pamiętaj ze tam są węgle złozone i (proste tez) ale szybkowchłanialne cop po aerobach radze wziąc jakis antykatabolik zapodaj se glute i ona pomoze Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]
[...] mojego kolege nogą z obrotówy w żebra ale mu sie nie udało. mój kumpel mówi do niego ze on naprawde uzyje tej kosy a mozemy sie rozejsc w zgodzie. ten próbuje złapac kose i rozcina se ręke (drugi cały cas wystraszony stoii z tyłu) po czm ponawia atak nogą trafia w żebra. nóz natomiast trafia mu w noge. odchodzimy z miejsca zdarzenia (nie [...]
Heh a ja se ide pobiegac Roz***alem wczoraj przerzutke za 350 zl " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
Dobra sorki ze jestem laikiem mam juz ECA ale teraz chce kupic to sally tylko o co sie pytac mam se wejsc do sklepu i powiedziec :) 5kg sally. Bedzie wiedziec o co chodzi? a jak ona tak to czy ja ?
Pewnie im Pudzian dopinga do wody na treningu dosypal ... ... Konkrety panowie KONKRETY - jak sie zawiesza to chyba z jakiegos powodu ! Jak nie podaja powodu to se moga zawiesic bombke na choince ...
bierz krete da ci duzo glupoty jak ci mowia ze ci nic nei da jec wszystko co sie da zjec se teraz krete z czyms potem zma i znowu krete i tak ciagle :) a pozneij cos mocniejszego :)
Witam!!! Chcialem zapytac w jaki sposob wzmocnic nadgarstki. JEST DUŻO ĆWICZEŃ NA WZMOCIENIE NADGRASTKÓW DO NAJPOPULARNIEJSZYCH NALEŻĄ: -SKAKANIE NA SKAKANCE -ROBIENIE POMEPEK NA PIĘŚCIACH -UDERZANIE W WOREK -RÓŻNE ĆWICZENIA ZE SZTANGIELKAMI ITP WIĘCEJ ZNAJDZIESZ W ARCHIWUM Pytam poniewaz w ostatnim czasie zaczolem uprawiac kicka BARDZO DOBRZE [...]
Czemu VLAD Ty se ciagle jaja robisz ? Juz ktorys raz zauwazam Twoje bezsensowne wypowiedzi . Po co ? Jak nie masz co pisac to nie pisz! Istnieja ludzie ktorzy maja modemy, (hehe) i po co im ciagnac zbedne bajty , przedstawiajace Twoje "blyskotliwe wypowiedzi" ?? Zastanow sie nad tym i wiecej szacunku dla innych forumowiczow ... pozdrowka [...]
Do Specow
