[...] chłopak jesteś..." ja - " no najniższy w klasie " ona - " eeee... hehe to fajnie masz " PS - Wycięła mi świetnie, na drugi dzien juz grałem se w kosza, zero bólu, a za tydzien przyjechalem na wyciecie u drugiej nogi, i był taki stary dziad, i mi tak wyciął ze przez tydzien nie mogłem chodzic i w nocy zasnąć bo [...]
Ja tez mam drązek w domu i czasem se pozwisam, nawet czesto, ale wiecej sie podciągam, efekty... raczej nie ma efektów ale cóż moze jeszcze urosne. PS - Dzisiaj mieliśmy sprawdzian na WFie taki ze jak najniezej bez uginania kolan dostawaliśmy rękami, czyli stawałem na krześle i przy miarce na maxa w dół siegałem to mialem najlepszy wynik w kl. bo [...]
Nio dobra jestes najleprzy chceSz sie sprawdzic (choc pozniej zmieniles zdanie ;] ale duzo tak mysli) jestes najleprzy w swojej druzynie idziesz se uliczka i jakis burak idzie na przeciwko ciebie widzisz ze jush ma agresora na ciebie(to sie czuje )choc bys mu nakopal bezproblemu lecz on ma kose w kieszeni....nie bede konczyl [...]
teee, no pokaz ale problem to w czym innym. To ze Ci ktos kijem leb roz***al to moge uwierzyc. gorzej z tym ze wczesniej poslales jednego na ziemie a po uderzeniu gosciowi lape zlamales. Daj se luz wiec nie pisz takich frajerskich tekstow bo mi wstyd za miasto...
allo wita ja tu nowy mam pytanko wiec tak... mam 173cm wzroztu waze 90kg i w bicku 42 ale lopo mie dopadlo postanowilem salbutamol se polykac teraz tylo nie wiem czy mo cos to pomoze na lopo moze mi ktos powiedziec czy troszke go usune ??
[...] nic sobie nie złamałem ani nie skręciłem... max to 2x wybicie palca ... A kosz naprawde daje bardzo dużo bo ja w ciągu 6 dni ciągłego grania (3-4 godz, dziennie) poprawiłem se jumpa o 4-5 cm :] chwilowo niestety bo teraz mam ciągle nogi zmęczone, miesnie bolą i troche mniej siły mam. Co prawda zaczynam dopiero Gregry 2 tydzien, bo to pierwszy [...]
[...] edit: Ten restart to dobra sprawa. W kif'ie tez ostatnio czytałem o czymś taki (w sumie to trochę było o czymś innym, ale generalnie o podobnym ) Tylko jako endo, będę stosował takie praktyki rzadziej jak co tydzień Zresztą pisałem, że czasem se odpuszczam Nie dajmy się zwariować Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-09-28 17:11:04
szczypiorr : jesli chodzi o kontuzje to powazne pytanko -im ktos ciagle utrzymuje dobra forme tym bardziej narazony jest na kontuzje,startowanie dwa,tzry sezony z rzedu odbija sie szybko i zaczynaja sie kaplikacje teraz nawet ryzyko kontroli eliminuje deca durabolin wiec jest hjeszcze gorzej glukozoamina wprawdzie pomaga ale jak ma se naderwane [...]
Wcześniej trochę ćwiczyłam na siłowni . Ale faktycznie mam dośc długa przerwę . Niestety ćw w domu od października dopiero będę mogła to zmienić. Nie schodzę poniżej 1750 a w DT mam ok 1850, podliczylam sobie zapotrzebowanie i mniej więcej tak mi wyszło samo BMR mam blisko 1500 kcal. Od niedzieli tak jem , i staram sę żeby białka było 2g/kg masy [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85kg Wzrost : 172cm Obwód klatki : . Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 84 ranyboziu, i ty ladujesz 2g tescia? chlopie, daj se spokoj. jak nie rosniesz na 500-600mg, to marnujesz swoj czas na ten sport.
HmMm dobra wrocmy do motorow o tym se bedziemy z SaLvIm gadac na osobnosci wiec... jak odbywa sie motocyklowy rajd uliczny: 1.przede wszystkim...zaklady...kiedy ja uczestniczylam w pierwszym moim rajdzie w zyciu laczna suma wygranej dawala 135 tysiecy zlotych ktorej nie ma prawa sie podzielic na drugie i trzecie miejsce...kase dostaje tylko [...]
paks w zadnym wypadku moga se tam stac przy tych motorkach i je dopieszczac tylko zeby nie bylo potem jakis fotek z ktorych powoli beda znikac motory a zostawac panienki buahaha ..::HaVe No FeAr::..
BREVOXYL (nadtlenek benzoilu) - było już o tym , KUP SE TO SPRAWDZIŁEM NA SOBIE , DZIAŁA JAK TRZEBA , smaruj na pryszcze Edit : co to tetracyklin - to bez komentarza , na mnie nic nie zadziałały 3 opakowania. Brevoxyl jeszcze raz polecam Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-11-02 23:41:29
Poniedziałek Klatka: -wyciskanie na ławce prostej sztangą 4 serie 12 10 8 6 -wyciskanie na skosie dodatnim sztangielkami 4 serie 10 8 6 4 -rozpiętki 4 serie po 10 powt Triceps: -Francuskie wyciskanie sztangielki leżąc 4 serie po 10 powt -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 serie po 10 powt -dodaj pompki w podporze tylem 4 serie [...]
[...] nawet na 2boiska obok siebie do kosza obrecze były na około 305cm ale juz sa powyginane =]] po jednej stronie jest bezpośrednio trawiaste bosiko do nogi a po drugiej za siatka asfaltowe boisko do nogi takze ful wypas :D 4 bramki 8 koszy za to dzisiaj mi nawet rzuty z 3 wchodziły a z bliska prawie wogóle:D trza se przypomniec jak to sie rzuca
jak pisze np 20 to robisz po 20 na lewa i prawa nazmiane jak pisze 40 to robisz 40 na lewa i 40 na zmiane cala filozofia po prostu ze mnozcie razy dwa zawsze i wtedy se mozecie osobno kazdy wykrok liczyc!!
złom w akcji ,GYMzx str 4,5
