No tylko trzeba mieć jeszcze gdzie go zamontować... Tak to bym się złożył ze starszym na drążek on tez by se przypomniał jak to jest regularnie ćwiczyć... A takie Hantelki rozkładane drogie?? Bo ponoć pomagają...
starej sie śpieszyło jest jeszcze opcja że zostałem podmieniony przy porodzie dupe se znajdz,ucz sie nie dla nauki i papierków tylko dla bytowania miedzy ludźmi i najważniejsze jak jest źle to pomyśl że ktoś ma bardziej prze***ane i jeszcze ważniejsza sprawa,jak mieć prze***ane to na całego
no to kurde na bicka jest,a klate olał?toż to jakieś herezje. chyba,że se stuninguję Ja to roweru nawet nie mam,w podstawówie na bmx-ie zapylałem i to był mój ostatni kontakt z rowerem ,ale bez trzymanki umiałem jeździć.Ja czym moge poszpanować to Sig Sauerem P226 ASG
kieszko, ksiazke se poczytaj, noga nie potrzebna do tego... Marta, a jak u Ciebie z zasypianiem po takim treningu? bo ja zrobilam 30min obwodow i tera zamiast standardowo zasypiac z filizanka mellisy w reku to mnie nosi...
to co wszyscy a one mialy taki kaprys i se akurat urosly...taka tendencja po prostu bo nie robilam niczego czego by inni nie robili, czyli klasycznie rdl, mc na 'prostych' i zurawia tez troche trzaskalam
Chcecie to se róbcie jaja ja tylko informuje jak jest... oxa jest okej, kody na stronie też działały. forum jest do opinii, więc chce sie podzielić żeby ktoś miał info na przyszłość Zmieniony przez - ozun1984 w dniu 2011-06-26 14:52:40
ja do domu kupuje drążek bo na siłowni niestety ale podciagne sie 2-3 razy i koniec a w domu podstawie se ławeczke żebym miał o 1/4 mniej zgiete rece w łokciach i wtedy leci kilka wiecej i serie bede cwiczył aż wkońcu osiągne taki poziom żebym mógł ćwiczyć seriami na silowni bez ławeczki :D
To może ja się dołączę : Wpiszcie se na allegro w odżywkach białkowych : WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 2700g + shaker (3x900g) za tanią cene bo zaledwie taniej niz setka. Czarno srebrne opakowanie. Wpisałem też to w google i na dole chyba w przedostatniej propozycji (sklep-presto) jest tez to białko pisze : producent:Hi-Tec Nutrition co o tym [...]
stara_rura toś se chyba tym nickiem wykrakała; starość nie radość, choroba drugie imię Zbieraj stare kości do kupy i dawaj dalej Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-27 01:26:44
Kuryva Hirus, yebany napis E tam i tak nie zdam bo choya umiem No kuryva ile jeszcze mamy czekać? WTF co oni tam se orgie urządzili czy co? Wejść zawodników tez nie pokazują :/ ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-27 01:30:28
Dzien 26/84 miska: czy ja moge czasem uciac z bialka zamiast z ww? czy to zbrodnia? TRENING silowy Dzien 3 1. PP 5x5 21kg*5/23kg*5/26kg*5/28kg*5/30kg*3 +5kg zawzielam sie dzis, stwierdzilam ze nie ma bata trzeba zrobic cos z tym moim PP bo cinko wiecznie jest, nie wiem sama o co chodzi, czy to nastawienie zadzialalo, czy mialam wiecej MOCY [...]
to jest gotowa baza 700 podstawowych a nie lecac po slowniku od a do a :D Mozesz ja se zassac za darmo wraz z programem do powtarzaia slowek tu: http://ankisrs.net/ Codziennie dodaje 10 nowych wiec mam jakies 50 powtorek z dnia poprzedniego + 10 nowych, zajmuje mi to okolo 15-20 min korzystajac z metody podanej przez B. Farbera w ksiazce 'How to [...]
Wbiłem na mma - core zobaczyłem czas walki juz mowie za***ałem se spojler pewnie będze Kongo via KO podczas walki o ****a jednak wygrał Barry , jak się skończyło każdy wie;) Zmieniony przez - Agresst w dniu 2011-06-27 19:39:47
A jaki ma miec to sens? Skeni ,Daj se luz, podrzucić Tobie jakis temat to urasta on do rangi problemu Nie słyszałam żeby sie ktos oczyszcza na sucharach głubszej diety nie widziałam, zapewne jest wyjątkowo naturalna zwłaszcza ze suchary rosly na kazdym drzewie kiedyś... Absolutnie nie ma potrzeby dzielenia, oczyszczam nerki, jelita watrobe i co [...]
konkurs/Mi_lena podsumowanie str41
