se

kup se wiatrak albo polewaj sie woda eueheuheueehuehehueu jestem na fazie wiec pjerdole glupoty :) hduhduadhaudhauuhueheuheuehue Hehee, też dzisiaj bylem na dopalaczu, roz******* totalny. Co jarales? ;p

Prowokacja ? Daj se spokój narazie z odzywkami , raż ze za młody jesteś , dważe za któtko cwiczysz.. Sama dieta + trening - i to taki nie przesadzony i dajesz rade. Odżywek nei kupuj bo i tak nie wykrozystasz ich działania, nie masz wiedzy na temat odzywiania , a bez tego ani rusz.

Ja se zrobię jajka

no z tego co widze to tam wystepuja techniki ktora se najelpsze ,najprostsze i najefektywniejsze ,myle sie ?

niby na jakimś meczu zobaczcie se dzienniki dla poczatkujacych jak was to ciekawi, jest info w jego dzienniku o tym, remik napisał kurva z nog mnei to zwalilo praktycznie, no nie moge uwierzyc, a ja glupi jeszcze w piatek palnąlem taka glupote tam, że pewnie ostro przyimprezowal bo go nie ma czy cos takiego

kup se akwarium 300l i rybki fajne i choj

VooDa nie rob se fot w lustrze po Cie powiekszaja

to weź narzekaj se w notatniku (Start->All Programs-> accesories->notepad) a nie na forum

weź se nie wkręcaj

a ja jutro sobie zjem lososia, skapilam do tej pory bo drogi ale w ramach nagrody za spadki obwodu se pomyslalam a co!! lubie czytac Twoje wypiski, motywacja do spinania posladow

[...] coś pompuje Carbon nadal redukuje Robert - włąsnie co on robi? Skl spełniaa wymogi Herek chodzi na imprezy Gring0 francuz z bronią leży Umcia wyjechał na stałe? Vooda opalił se pałe Reso poszedł i nie wraca Rain na Studiach się przewraca Sambi ten już nie zagląda reszta jezdzi na wielbładach Egipt włochy hieroszima Te wakacje - smutna mina ;(

[...] + 15gram BCAA + 5gram NAG + 10gram kretki. Po ok 30minutach daję 40gram rodzynek oraz 8 całych jaj i 40gram odżywki białkowej. Po kolejnej godzinie czasami tatar lub serek twarożek Adrian - dla mnie to równiez już coś znaczy. Kolejny cel to 70kg Xearo - dzięki za linki. Obrazki fajne przy wolnej chwili przetłumaczę se. Coś z nimi muszę [...]

Dziękuje za rzetelne odpowiedzi ,a teraz proszę iść spać :) (no co ja teraz mam przerwę od treningów moge se chyba posiedzieć do późna)

[...] (chociaz i tak jest iluzyjny), bo za 2h mozesz byc np w Hiszpanii - ja tu jestem za zadupiu swiata i tak jest to "u mnie", duma narodowa urazona czy chvj wie co se na pocieszenie idz kup filet migiona byle by nie angusa Leyus ja za kangurem nie przepadam, a juz zwlaszcza za mielonym Trzeba to dobrze zmarynowac i przyprawic, bo sam [...]

Tak wiem, lecz zamiast tego mialem zamiar se kupic jakies carbo + bialko ostrowii wpc 80. Jak dostane po tym biegunki znaczy ze po terminie tak? Jakies inne skutki moga wystapic? Pozdrawiam.

Na pełno wymiarowym to może nie, ale na orlikach widziałem takie przypadki idiotów, że im piłka się nie odbija prawie, ale w ręczną grają i cykają se foty :D

Daj se spokój. Producenci biją kasę na osobach które myślą, że pobujają się 5min na kołysce i schudną 10kg. Niestety w życiu wygląda to inaczej. Odpuść to ścierwo i zajmij się siłowym treningiem brzucha połączonym z aerobami i dietą na ujemnym bilansie kcal.

Herek ja se jestem normalny chop, dopiero zaczynam z Wami spamować ale sogi już powbijałem jak coś. A następnego Gainera powinien założyc ktos mądry a , ze nie ma wśród nas takich to moze być to carbon.

Nie wydaje wam się że te forum sie zrobiło jakieś babskie? Ludzie tu przychodzą spyta się czy jak poćwiczą 2 tygodnie to im biceps spuchnie. No proszę was... Jak masz problemy z motywacja i się pytasz czy dasz rade to se odpuść bo to nie jest sport dla ludzi którzy muszą się pytać na forum czy dadzą rade..

gosciu se mocno zegarek zacisnal i przez to te zyly