se

jak chcesz się pośmiać to kup se yorka, kupa śmiech i to dosłownie to jak wszyscy przy korycie to i ja idę zjeść Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-06-24 13:04:25

Agamy zayebiste Kiedyś se sprawię, tylko pierw murowego muszę sprowadzić na chatę

Nie sprzątałem, poszedłem po zakupy i se obiad ugotowałem, zrobiłem tak dobrą surówkę z młodej kapustki, że prawie osiągnąłem orgazm

a se dochodź z kapustą a nawet z burakiem cukrowym. Nici mi do tego

Ja tam wole patisona albo cukinie pfff! Se pada znaczek przystankuu

plan lipa zrob tak: Klata: Wyciskanie lezac 5 seri 12-8 Wyciskanie na skosie 4 s 12-10 Rozpietki 4s 10 powt Tric: Pompki na poreczach 4s 12-10 Francuz lezac 12-8 Plecy: MC 5s 10 powt Podciaganie na drakzu szeroko 4s max Wioslowanie sztanga 4s 12-8 Bic: Uginanie stojac 4s 12-10 Mlotki 10-8 Nogi: Przysiady 5s 12-8 Wykroki 4s 10 na noge MC proste [...]

To i ja se zaczne liczyc od tego tygodnai co byl : 21.06.2010 dzien pierwszy 30minut(30 minut na steperze po treningu silowym) 30 minut 22.06.2010 dzien drugi 30 minut + 30 = 60 minut 24.06.2010 dzien trzeci 60 + 30 = 90 minut

Blachara i tyle, znalazła se park rozrywki kurfa. Ja znam wiele takich dziefczynek

licz wszystkie białka , nie tylko zwierzęce ;p. Do nasyconych to najlepiej se kup olej kokosowy :D

[...] w ogole wiedziec na temat suplementow skoro wnioskujac po wymiarach i osiagach silowych miala z nimi raczej maja stycznosc." !!!!!!!!!!!!! Wyjdź!! "Bo ja robie serie 70kg na biceps jak mam na to ochote" Ja jak mam ochotę to se puknę w jajo. " Po tych odzywkach bede robil jeszcze lepiej" Och Ty brutalu Racja, po [...]

[...] jestem, ogólnie tak: Dieta: zdrowa, ale bez ciśnienia. Wczoraj np. gołąbki z pyzami Suple: BRAK Trening: intuicyjne FBW 3*tydzień, aero w planach dopiero Zdjęcia takie se: niepotrzebnie światło zapaliłem Ogólnie tak zwane "bezformie", ale droga do Mr Olympia 2050 jest długa Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-25 15:55:02

no dobrze , ale co w zwiazku z tym :>? niech se pójdzie na saune :>

najwyzej laska mu sie na plazy rozbierze zeby se puknoł a tu Mstr flaczysław i sobie pojdzie do innego.

[...] dla ukladu nerwowego? wyluzuj bo przegiecie pały na 15tkach powoduje kiepskie 10tki a kiepskie 10tki powoduja kiepskie 5tki ZROZUMIANO? 6.było by więcej ale niestety brak asekuranta i nie chciałem se na twarz spuścić (już tak mam wystarczająco krzywą ). Ze 10-12 może bym wydusił. błąd żółtodzioba jakiś! nie wyciska sie z twarzy tylko z [...]

Moja mama to se może ale nos wiertarką przebić

[...] pytał o zainteresowania to nie wiem po co powiedziałem, że lubię MMA i się zaczął pokaz umiejętności. Ten za***any mi kazał coś tam z ręką robić a miał całą pieść w krwi bo se gdzieś obtarł i kurva nową bluzę mam u***aną krwią -.-... Coś tam drwił ze mnie że czemu nic mu nie umiem zrobić ale kurva co mam się z pijanym napjerdalać? Zmieniony [...]

Puchar Polski Strongman 27.06.2010 Rypin Za­wod­nicy: 1. Ro­bert Szczepański 2. Se­ba­stian Kurek 3. Ja­nusz Kułaga 4. Ja­ro­sław Korzeniewski 5. Krzysz­tof Jarocki 6. Krzysz­tof Schabowski 7. Ma­rek Paciorek Kon­ku­ren­cje: 1. Spa­cer Far­mera 2x140kg/czas [...]

lukhil, napisz co miales po npp i jak se z tym poradziles

poleciało se

mocny mówiłem,żebyś nie jadł mety 10 miechów w roku a co do mety to też se chba wrzuce za 5 tygodni albo antka jeszcze nie wiem