se

jezeli chcesz w domu poprawic technike to kup sobie pilke gabczasta i wtedy dzialaj albo mala pilke se wez i jedziesz ;> PAMIETAJ!! Skakanka daje wszystko :P

Zrób se tydzień przerwy i FBW

Ja wole jak ma wykarczowany busz A jak bym zemdał to na następny dzień bym se po ryju dał że okazji nie wykorzystałem

daj se siana sadam nie mam humoru teraz na licytowanie sie argumentami

Jeszcze sie pytać w spamie będą "Oglądając to zdjęcie jestem zarąbiście podniecony POMOCY chce se ulżyć"

siema ile chcesz doplaty za se k750i z paierami bez simlocka stan dobry :)

ULŻYJ se Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-11-27 23:27:06

u moc się zbiera w wyciskaniu sztangielek to jakoś dziwnie nogi se po planie biegały

yaris super fura a jak śmiga kura to podstawa Dzisiaj już zapał do treningu wrócił także treningbędzie szyn. Pomacham se B10

teraz nie, od poniedziałku start tylko muszę se jakiś plan utworzyć z uwzględnieniem tego że czasem mogę opuścić trening bo szkoła

toż student se dupe korkiem zatkał żeby masa lepiej szła więc mega kupy po tym ni bedzie

Moja kolezanka se Clenbuteron zasponsorowala

frun stad gnojku !! madry jestes za tym swoim ekranikiem .. jak bym cie strzelil w ten pusty leb to bys sie pod pisuarem zameldowal !! ty baranie jeden .. mam nadzieje ze bana wylapiesz a ta swoja deke to ty se w czolo przy******* i zacznij wkoncu wyciskac !! ale pryszcze z czola bo jeszcze melko masz pod nosem pfff koniec tematu

no szkoda, ale chyba lepiej robić to na co ma sie ochotę bo przymuszanie se do treningów to a dłuższą metę żaden sposób na osiągniecie czegokolwiek. Zdrowiej

Poczytaj se powieszone tematy. Jak chcesz cwiczyc split to tak jak piszesz jest ok, czyli: poniedzialek-klatka,biceps sroda-barki triceps piatek-nogi plecy I tyle nic wiecej, zadnego wplatania klaty w srode czy piatek. Jak uwazasz ze tydzien to za duzo na regeneracje klatki (tzn nie meczysz miesni na tyle zeby potrzebowala az 6 dni na odpoczynek) [...]

To se pójdę i zrobię jak mi się będzie podobać. Nie zrobisz ankiety źle ale 150 tysięcy odpowiedzi nie wypełnisz pól co jesz to lipa na maxa. Na Ciebie. siema

"kiedyś cie znajdę" rafaU ... z apx nie ale o pmp tak w miarę niezła zejście winem robisz? tak czy siak wątroba i lipidy dostaną po dupie jak jesteś masowcem to bym darował mete 10mg daj se z tym spokój, mówiłem Ci Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-28 17:31:10

polaco - jestem w trakcie negocjacji. Mam nadzieję, że wszystko skończy się pozytywnie Wodyn - bo ja se tak pomyślałęm, że do końca roku kalendarzowego nadciągnę zaległości w ręce? To mnie zaskoczyłeś z 15 8 2 w WL. Myślełem , że teraz powrót do standard 15 10 5. Ok będę jechał 15 8 2 w WL i dociskaniu. Zmienny jestem jak kobieta ale teraz [...]

oczywiscie ze sie oplaca kupic taki sprzet za 150zl to naprawde nie wiele zloz sie z kolegom i kupcie bedzie sie wam o wiele lepiej cwiczylo kiedys nie mialem kasy na sprzet poszedlem na torebki i se kupilem Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-11-28 20:18:27

[...] W takich warunkach kurva nie idzie trenować. Siłka zaczyna mnie wkurviać czas poszukać coś nowego. Jak trenować siłowo jak duszno i temp 25stopni? wyc siedząc - tu se pomachałem i 90kg lekko a sztanga fajnie fruwała pod do sutów - tu pojawiły się żyły na bicach i to był główny punkt programu mc - fajnie, skarpety spisują się na [...]