se

[...] nie jesc clay czas tego samego, wedlug mnie nie ma nic lepszego jak roznorodnosc posilkow, raz sobie zjem na obiad kasze z warzywami gotowanymi na parze i rybka a raz zjem se pizze (wazne zeby nie za czesto ) . Miewam ze masz na mysli Olimp Vita min multiple sport, a co sadzisz o tych plussszach?:D bo w sumie to jets nawet dobre w smaku hehe [...]

spalacz rano i przed treningiem - chyba ze masz pozno trening to se daruj bo spac nei bedziesz mogl. omege z ranca do sniadania jak nie wciansz rybek

Słaby,to,co leo napisał,to szło tak: Komą wa-tu? Komą se pase ta żurne? A to,co ja,to: że ne komprą pa i że ne parl pa francez bię

musisz sie dobrze skumac ze srodkiem zapodaj se 2,5 miarki zmotywoj sie przed treningiem , do tego samo przyjdzie dobre placebo i bedzie zaje.biscie;]

teraz to mnie męczą prosze wczesniej nikf dzinnika nie ogladał filmiki będą jak prześle je z komórki od ziomka który widocznie se w huya leci bo powiedziął ze kabel nie działa mu od telefonu!! zobaczycie nie przejmujcie sie

ta jak go spotkam to prześle se przez bliutacza narazie sie z nim nie widze.... ale zobaczycie hahh napewno

dokładnie studiuje na PWSZ panowie jaki jest program do zrzucania filmikow z kompa na telefon a dokladnie to na se k800i kaspa po ile u was sa karnety na silke ?

Bery - no fakt, nie jest źle Co do klatki- kiedys se urosnie, ***ac Jezeli chodzi o plan o ktorym mowil guetta - gdyby on tak na prawde super dzialal to by nie bylo zadnych wariacji siadu itd, nic. Tylko 4 cwiczenia i wszyscy byliby za***isci A tak nie jest

Ku.wa, są tu dziwni ludzie... Jednak nie to chcę powiedzieć: ktoś napisał tego posta w 2003 roku i tak se myślę że to forum ma w ch.j lat i ktoś kto wtedy pisał dziś może wyglądać inaczej, robić coś zupełnie innego, a nawet nie żyć. Niech żyje to forum !

pieczenie to nic mnie dupa czasem piecze jak mam srake tez mam nolve na to brac? nawet jak suty ostro bola i nie wezmiesz na cyklu nolvy etc to nic sie nie stanie, wiem to grunt to po cyklu uzyc antyestrogenu bedzie ok te rady chlopaki co napisaliscie wyzej to se w dupe wsadzcie nolva to syf na cyklu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-25 [...]

weź nie pyskuj my chcemy dobrze dla ciebie!!!!!poćwicz se jeszcze na sucho bo skończysz jak paru moich znajomych chłystków co walą teścia na gramy anie miligrami ,a bym ich pstryknoł kozom z nosa to bym ich znokautował!zrób 10 kilo masy na samej misce i suplach. robisz w uk masz kase na to pewnie,rynek supli jest obszerny.spróbój staków [...]

ja mam se c702 440zl http://www.allegro.pl/show_item.php?item=533380558

Mimo sesji i braku czasu udało mi się przeczytać wszystkie artykuły. Wziąłem se za układanie diety, z tym że nie jestem pewien czy na pewno dobrze to robię, dlatego bardzo prosiłbym żeby na bieżąco korygować wszelkie błędy. Z dietą i treningiem mam zamiar wystartować w następny poniedziałek - 02.02.2009. Mam nadzieje że mi pomożecie i uda mi się [...]

dlaczego nazywasz to dieta "kulturystyczną" ? tłuszcz jest konieczny chłopie nie ma tłuszczy w diecie nie ma zdrowia 1g na kg masy ciała minimum czytaj te cholerne posty podwieszone i podane linki, bo se jeszcze krzywdę zrobisz :/

no ale kur w takim momencie? moglo se otwierac pozniej ...

nie moge zasnąć do ***a pana ide se 50ke wódki ***nąć

zeby nie bylo ze z palca se wyzsalem masturbacja=więcej endorfin,więcej prolaktyny,a to =mniej testosteronu,a to =mniej dopaminy,a to=depresja(zresztą nie tylko depresja,ale również lęki,rozdrażnienie,nerwowość Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-01-26 03:10:00

Musiałem se zbanować bo mi było wstyd jak Banan pokazał zeszłoroczne statystyki Ty zresztą nie lepszy Swoją drogą skoro chłopina ma zmienne IP (jak to dziecko neo) to możemy sobie tegoroczne całkiem poprawić. Może nawet zostaniemy modami-banerami miesiąca

to se ku#wa zaloz

[...] zachowana. Teraz zacznie sie ciezej... 26.01.09 Taki, jakis ospaly bylem, wiec zrobilem takiego HIITa 5 min rozgrzewka na orbitreku 8 interwalow: przysiad przedni 20 sek unoszenie sztangietki w opadzie 4 pompki 4 8 razy cool down na orbitreku. Cos okolo 14 minut i bylem detka... Od razu przybylo energii i dalem rade dzieciom obiad [...]