Jak ktoś chce niech se chodzi na siłownię, nadal twierdzę, że sama sztanga wystarczy. Obczajcie crossfit Brocka Lesnara, koleś umięśniony, a wykonuje tylko takie ćwiczenia na krzepę bez atlasów.
kurde, przeczytałem to co napisałem i jak ostatni hejter to brzmi %-) zarobki zarobkami gale KSW i MMAA się wyprzedają... http://www.ticnet.se/event/ufc-sweden-biljetter/256149?language=en-us&tm_link=tm_header_lang2 Jak dobrze czytam i kojarzę stawki walut to najtańsze ~200pln https://www.ebilet.pl/bilety.php?id=74075 Za taką samą stawkę [...]
[...] nie dobrze mi się robiło na samą myśl o jedzeniu, jedyne co mi się chciało i czego zapach nie wywoływał u mnie odruchu wymiotnego to budyń.. Tak więc zeżarłam wczoraj miseczkę budyniu z cukrem w prochu. Nie powiem, smakował bosko, a po jakiejś godzinie ból głowy przeszedł.. :)) Dzisiaj miska będzie czysta, w planie jest też trening A.. Tak [...]
Ale już se zakupiłeś to żeby się nie marnowało to daj tam te 3-4gramy daj 2tabsy po przebudzeniu i 2 po treningu ale na przyszłość nie zakupuj już więcej tego specyfiku bo to tylko taki chwyt marketingowy z tymi zdolnościami HMB.
[...] 10kg/12kg x 10 (inny modlitewnik) 12kg/12kg x 10 1. inverty - ok 2. ściąganie drążka do klatki - idzie jak krew z nosa, ale idzie %-) 3a. wyciąg dolny do klatki - ok 3b. wiosło hantlem - ok 3c. uginanie z hantlami - ok 3d. modlitewnik - zajęte; młotki zamiast Trening taki se, ale zrobiony. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-21 15:48:10
tak se mysle o tych debiutach.bedzie pewnie z 300 zawodnikow kazdy przyjedzie przynajmniej z 2 osobami towarzyszacyi +kibice.Ta chala duza jest pomiesci to wszystko?
tak gadałem z nim o tym w 96 %-) ale przecież znaleziono jego rozpiski, z wywiadów znajomych Munzera też co nieco się dowiedziano. Nie widziałeś tego cyklu czy jaja se ze mnie robisz? %-)
tak gadałem z nim o tym w 96 %-) ale przecież znaleziono jego rozpiski, z wywiadów znajomych Munzera też co nieco się dowiedziano. Nie widziałeś tego cyklu czy jaja se ze mnie robisz? %-) Oczywiscie ze widzialem, smiem poprostu watpic w autentycznosc tych mitycznych cykli %-)
ta kreatyna se SCITEC'a nie jest "pure" i to może być problem. zauważ, że nie jest mikro rozdrobniona. jej konsystencja to nie "mąka" a bardziej "sól". nie jest więc to towar najlepszego sortu. kwestia pewnie leży w tolerancji ogólnej na kreatynę Twojego organizmu. biegunka po kreatynie zdarza się ludziom i to nie rzadko. po kilku dniach zazwyczaj [...]
No mnie to zawsze rozwala: Matka Polka - trzyma dzieci krótko. A już przy przejsciu na pasach to wogóle. Złapać i przycisnąć. Matka angielska wyjepane.... Dzieci biegają, ta ma w dupie, se smsuje. Wchodzi na drogę, ledwo sama spojrzy. Jakieś dziecko z tyłu zostawione samo sobie zaczyna rozpaczać, płacze. Ta na niego z mordą... Inna kultura panie.
[...] Tą cenę to mało z fotela nie spadłem, widziałem Aukcję na której chłopak śpiewał sobie za 2X20kg w idealnym stanie nowy obecny model firmy marbo coś chyba 150zł to se policz ile za kg wychodzi :) Jak widzę takie Kupiłeś za 5 i chcesz sprzedać za 5 człowieku naucz się czytać ze zrozumieniem :) frajer to będzie Taki jak kupi za 5zł za [...]
[...] to dojadłam.... chciałam pęknąć i obiad zajął mi 40 min w sumie :-D Zrobiłam HIIT w miarę możliwości tak jak umiałam 5 interwałów, biegłam w miejscu unosząc kolana wysoko 30 sek tempo trucht i 10 sek tempo max, mało se zębów nie wybiłam kolanami, wiem ze to nie to co teren, ale zasady zachowane, co do intensywności wysiłku ;-) Podobało mnie się- [...]
[...] bedzie skamlal, mialczal i zalil zeby mu wszystko na gotowo podac. Akurat wyjatkowo dzial DOPING jest dla ludzi ogarnietych bardziej niz przecietnych machajacych hantelkami. Jak ci wielka trudnosc sparawia znalesc odpowiedzi na swoje pytania z posrod setek takich samych postow jak ten to chlopie daj se spokoj, wyjdz i nie zasmiecaj tego dzialu.
[...] waliło paliło, duuuuuza ilośc płynów w tym głownie wody (rano własnie z cytryna) oraz co najlepsze ruch.... brzmi banalnie, ale czasami jak mmnie ciagneło na sodkie to np serie pompek robilam, albo przysiadów i mijało. Pewnie kwestia psychiki, zeby nie myslec o tym, że się chce. W glowie sie musi poukladac, bo ciało sie bez cuktu obejdzie :-) [...]
hmm prop jak dieta kuleje to dobry pomysl ? i ile czasu go ładować jeśli miałby być antykatabolicznie ? z 6 tyg ? to ty chcesz robic redukcje a dieta kuleje? jaja se znasz robisz?
to było odnośnie twojego hejtingu do czeczenów którzy cię tak skrzywdzili , za to lubisz ''judasza'' sobotę który sp******ił z pięknej polskiej ziemi do szkopów ,którzy rozp*****lali ten kraj tego nie rozumiem ,za to czeczenów to hejtujesz jakby bombę atomową wyj**ali w twoim mieście, niech sę będą khalidov,azhiev,czy saidov. No k***a na prawdę [...]
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.
