[...] co wyszlo na usg i inne bzdury wezcie skonczcie gadac i to wytnijcie - bedziecie mega zadowoleni, bo jesli skonczy sie na lazeniu po lekarzach i kombinowaniu to za pare lat stwierdzicie ze straciliscie pare lat... EDIT: a terapia hormonalna to se mozecie plec zmienic conajwyzej a nie gino usunac Zmieniony przez - b2b2b2 w dniu 2009-03-20 03:44:56
[...] ma nic do rzeczy przysiady sie robi patrzac w sufit nie patrz tez jak nisko zszedles, alebo poczujesz łydki na dupe albo siad jest niepełny jesliwolisz niepelne to załatw se cos do siadania, np niską ławkę na kierowniczke tez nie nalezy sie pztrzec, tylko "atakowac sufit" patrz tam zarowno przy opuszczaniu jak i przy podnoszeniu, i [...]
Łał ale śmigałem - w 3h i 40minut z Gdynii do Poznania (330km) Yarisek (1,4 TDI) szedł jak łania . Takich dróg jak S1, S6 potrzeba więcej wówczas podróżowanie będzie cudowne i szybkie... a i co ciekawe palił średnio 5,5litra a śmigałem czasami i 175km Wodyn - progres jest i to według mnie bdb. Troszeczkę jeszcze zbiję w pasie , wytnę się i będę [...]
[...] nie zaliczyc spadkow 20kg... do tego niekoniecznie z tluszczu co mialo miejsce po 3 miesiecznej wakacyjnej pracy na budowie... gdzie ze szczytowej formy jezeli chodzi o mase stracilem praktycznie wszystko co udalo mi se ciezko wypracowac... Zobaczymy co mi sie uda zwojowac:)... Jestem typowym endomorfikiem... moja cala rodzina to otyli [...]
Masz pecha aczkolwiek nie lubie jak ktos w******la bez ograniczen, a jak wyglada jak swinia to nagle sie budzi szczegolnie jak po sytym obiedzie 4 tabliczki czekolady z mojej strony wielkie lol albo ktos se beke kreci.
[...] gorny i jeszcze zdecydowalem sie ze bede sie troche wiecej ruszal,wiec zamierzam troche sobie pobic worek,bo kiedys sobie kupilem i lezy nie ruszany.Zakupilem sobie nawet bandaz elastyczny,do tego jeszcze skakanke a jak sie cieplej zrobi to se na rowerze pojezdze... Zmieniony przez - gogz w dniu 2009-03-21 16:30:53
zrób se klate+biceps i ogarnij sie troche ,a potem przeczytaj post maaniak`a , zobacz ile ma postow i kiedy sie zarejestrowal jak dalej nie zrozumiesz tego co napisałem w poscie wyzej to sie poddaje. maaniak wolno sie zapisac jak najbardziej , zreszta juz itak nie wazne ja napisałem tylko ze Ty w swoim 1 poscie napisałes ze krzychoo oczernia [...]
Dieta marna. Podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz B/t/w posiłków. Trening jeszcze gorszy. Zrób se tydzień wolnego. Póxniej 2 tygodnie ogólnorozwojówki a przez kolejne 2-3 miesiące trenuj całe ciało jednego dnia tak zwane (FBW) poczytaj
Daj se spokój stań se z boku, miałem ławke tego typu i powiem ci że niepolecił bym komuś czegoś takiego po pierwsze mało wytrzymałość a po drugie mała stabilność ogólnie to nigdy chyba niezrozumiem po co te rączki niby do rozpiętek montują, poszukaj czegoś innego ;)
Sabak90 Dam se rade Wuchta34 Miło, że wpadłeś Fotki będą niebawem Nie mogę się zebrać w sobie koles08 Micha tragiczna? Ja tak nie uważam Są dni gorsze i lepsze, ale skoro rosnę, ciężary idą w górę, czuję się dobrze - to czy jest taka zła? edit: Dieta z wczoraj (w sensie z dnia '20 minut temu' ) 1 - chleb czarny + 4 jajka 2 - chleb czarny + [...]
Dozer bardzo mądrze gada, sog jak nic. Powinniście se jego wypowiedź wydrukować i na ścianie przywiesić i czytać po 100 razy dziennie. A nie ładować w siebie clomidy,nolvy i jeszcze hcg po 5tyg cyklu. Zamiast 11-oxo można straight 11 test z Black China Labs. Jedyna mądra wypowiedź w tym temacie... A co do stoswania zbyt dużych dawek clomidu i [...]
Pomyśl se co jest nad morzem jak wszyscy chcą na plaży kozaczyć a u mnie na siłce już o 100% się zwiększyła gęstość ludności, dobrze że nie używam tych lekkich hantelek co sezonowcy
sirmatthew głupoty gadasz Papamiś ćwicz dalej tym FBW, a podczas podciągania podstaw se krzesło/taboret/cokolwiek i podczas podciągania pomagaj sobie nogami Tak abyś mógł sie podciągnąć te 8-10 razy, a siła z czasem przyjdzie
mam sporo opakowan z foli po odzywkach z olimpa tak to se wymienie na cos dzieki bardzo chlopaki aha i jeszze apropo pytania franklina czy data prodowktow ma znaczenie bo te z foli to z 2006 roku sa Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-21 12:14:39
nawet jesli to tylko psycha to wmawiaj se dalej to tez jest dobrym sposobem ale skoro moze tak szybko dzialac to tez jest mozliwe a zreszta kit z tym, powodzenia