se

własnie se sniadanko zezarłem Wuchta, juz wiem dlaczego nie widzisz, będąc moim znajomym nie wpisałem nazwiska w profil

[...] sie nie balem bo ja jestem silniejszy od niego i wiekszy. Dlatego jakbyście mogli to dajcie jakieś sposoby do opanowania stresu i czegos co by mnie zmobilizowało do uderzenia.Kumpel mi radzi"myśl se tak że jest na strzała i zara go pokonasz" ale nie wiem... dajcie jakieś swoje propozycje.moze tez tak mieliście...PS.mam 14 lat

stiv ale mial byc zgnity a ten nawet nawet bys se go zjadl

no tak wiec chyba narazie se daruje silke a bede robil popmki, expanderem sie pobawie;) i moze jakies efekty beda:) dzieki za pomoc:)

ok tylko dajcie jakis dobry tytuł co bym nie z***ał sprawy zrobilem se kawe, ale boje sie ja wypic ****a potrójny szatan ze wzmocnieniem lucyfera;d

dajcie film na rapida czy cuś bo tez bym se obejrzał

no to troche malo serii w poreczach co do sztangielki - jako ze to cw uzulepniajace to se specjaknie nie martw, poza tym jeszcze chyba nie nauczyles sie oszukiwac tu na tyle na ile mozna

haha śmieszne 2 tematy odświeżyli bo był o nim program i ktoś korzystając z okazji nagle galerię jego zdjęć robi.....możesz jeszcze pełno filmików se poprzerzucać z tamtych postów

ej bable nie macie nic do roboty ?? ja musze se zarcie szykowac wrrr chyba kucharke zatrudnie jakas murzynke

i taki kokaczu bambuczaczu machnie se ze 2 razy i rośnie ,ścignie antylope ze 2 razy z dzida i ma juz 78cm w uydzie

bice male ?? - wbij se w pałe wszystkie karki bija w barki Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-12-13 16:09:57

to ladnie polaco jeszcze troche i do lozka a ja se pogram w gry yo! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-13 17:12:07

[...] sie nie balem bo ja jestem silniejszy od niego i wiekszy. Dlatego jakbyście mogli to dajcie jakieś sposoby do opanowania stresu i czegos co by mnie zmobilizowało do uderzenia.Kumpel mi radzi"myśl se tak że jest na strzała i zara go pokonasz" ale nie wiem... dajcie jakieś swoje propozycje.moze tez tak mieliście...PS.mam 14 lat

[...] wkleich pownieważ zazepiam o pare innych cóz i otóż ..niecwicze obecnie na silce .kiedys cwiczylem głównie nogi i pozostala spora muskulatura ale i nadcisnienie chodze czasem na basen cwicze w domku troche areobów ,niemam czasu bo ,pracuje ---zazwyczaj góra 2 miesiące w jednyma potem lipa choroba jakaś mien dopada , miejscu i lipa ponieważ [...]

j/w z tym, ze w kontekscie zbierania sie tkanki tluszczowej powinienes raczej zpytac co jesc zeby se nie zbierala. jedzac 15 min przed snem 4 kawalki chleba to sowicie wejdzie w bebech ; ) , jesli natomiaast zjesz standrdowo twarog, to czy zjesz go 15 czy 10 min przed snem wiekszego znaczenia nie bedzie mialo ;) pzdr

heh podczas pica duzo jedz i nie pij na pusty zoladek to latwiej scina bialo w organizmie a co t ziolka niemasz co si martwic chyba z zaczniesz sie pocic jak se cos wkrencisz to zmniejszy sie retencja wody w organizmie

Makaron i olej z orzechów włoskich.. Jeszcze se dzisiaj białko wypiję, twaróg zjem i kakao walnę

13 XII 2008 a ja se dzisiaj zrobiłem kilka serii siadów u siebie w piwnicy było tak FrontSQuat ~30kgx15 ~70kgx5 ~70kgx5 ~76kgx5 ~80kgx5 ~86kgx3 ~>90kgx3 ~100kgx2 ~100kgx2 nie mam wyliczonych dokładnie ale takie cos na oko Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-12-13 19:13:11

heh :p dzieki::P ale wole pięśćiami na******lac...a i dodam że kupiłem se worek...ale psychy mi nie wyćwiczy:(

pokrywa od szambaaa łokooorvaa to pewnie jaruś se jajca robi i ma taka silownie w kanadzie