SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • ****a spalilem se plecy ale na silowni i tak bylem

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-16 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - MEGABOL MASA by prv87 pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam tez sbytnio nie kombinuje, uwielbiam mizerie to czasem se ja robie no i wlansie pomidor i cebula i przyprawy tez daje rade

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-17 09:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nolvą

    Post
    Doping

    Mysle że spróbuje dawki dzielonej jak narazie, jezeli ta opcja się nie sprawdzi spróbuje z Clomidem. HCG zostawie se jako ostateczność bo mysle że cykl był na tyle lekki że powinny wystarczyć antyestrogeny. Zresztą po zwiększeniu dawki nolvy libido znacznie się poprawiło już po 2-3 dniach więc nie jest źle. Zastanawiam się jeszcze ile ciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2007-07-17 09:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka masz 165 cm wzrostu nie brałeś koksu ważysz ze 70 to se możesz po 2 jeść 3 tabsy to minimalna sensowna dawka wg mnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2007-07-17 11:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB a "pompa"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to spełniasz to oczywista jest rzeczą, że korzyśc odniesiesz i to napewno/szczególnie w połaczeniu z kreatyną/ jednakże ta korzyśc oprócz wzrostu siły, slabiej masy, bedzie se najwiecej uwidaczniac w poprawie jakości mieśni- więc gdy zależaloby komuś/czy tobie/ tylko na masie/jakiejkolwiek/ to mógłbys byc zawiedziony. jakbym miał do czegoś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2007-07-17 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z a6w??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    erminho - mięśnie brzucha są mięśniami które potrzebują najmniej czasu na regenarację (1 dzień) dlatego możesz je codziennie katować. plecy i inne potrzebują więcej czasu na regeneracje. a w a6w jest obowiązek robienia codziennie, 1 dzień przerwy (ostatecznie) - i możesz se dać spokój lub od nowa robić niestety.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-07-17 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cyklu takim organizm ma bardzo zawyzone zapotrzebowanie na bialko.A tak w ogole to zgadzam sie z przedmowca.Skoro zadajesz takie pytania to za wczesnie na saa.Poczytaj,uloz diete i zobaczysz jak zaczniesz puchnac.Po co se zdrowie niszczyc.A tak w ogole to jakis ten twoj "cykl" malo profesjonalny chyba.Kolega z dzielni Ci ukladal? :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-07-17 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEZAMKI NA MASE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa tluszczowa to tez masa.A wiec:TAK!Sezamki sa na mase.Zycze zdrowia. A tak serio, to daruj se.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2007-07-17 17:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nolvą

    Post
    Doping

    [...] medycynie i dopingu.tak sięskłada że treningi zawsze mi wychodzily,natomiast niena codzień łamę sobie rękę toteżnie wiem jak sobie w tej sytuacji pomóc jeśli o to ci chodzi więc proszęludzi mądrzejszych w tej kwestii odemnie.podobnie rzecz ma siędo cytomelu.wole sięporadzic osób bardziej kompetentnych niżsamemu kombinowaći zrobic se krzywde

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2007-07-17 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEZAMKI NA MASE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daruj se :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2007-07-17 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemnica waskiego szerokiego chwytu ^^

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam takiego kolege co ciska na lawce 85kg strasznie wasko a szeroko to go spucy 60kg hahahaha na serio :D . Moze ma slaba klatke a dobre tricepsy czy jakos tak no nie wiem ale smiac mi sie chce z niego :) Do autora nie wydaje mi sie zeby twoj kolega mial lepszy dzien poprostu wasko sie mu lepiej wyciska i tyle :D Ja mam rożnice gdzies 5kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-07-18 09:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt moge wymienic tez na Nokie N73 lub SE K800i

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2007-07-18 13:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge zaproponowac SE K750i+karta pamieci,kable itd. caly komplet

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2007-07-18 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _rtk_: fotek narazie nie mam musial bym zrobic (na jutro beda) narazie mam fotke samej laweczki jak stoi w piwnicy bo nie robilem temu zdiec... jutro postaram sie wrzucic A mozesz wrzucic fotki tego SE K750i?? Jak by co wyslij je na [email protected]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2007-07-18 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iż na jedzenie a co do kasy to ja wiem czy sporo, glutamina za free thyrotherm cell pump i thermal w promocji, odżywki też same promocje połowę żarcia mam domowego (ser, jaja, warzywa, trochę mięsa też się starym ukradnie ) daje radę DZIEŃ 50 Trening A6 o 11 wypije sobie cell pumpa z carbo i whey protein complexem i o 11:15 spadam [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 10:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ____Tylko siła_____

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja rada: zastanow sie kim chcesz byc: trojboista (jezeli tak to czytaj rady trojboistow a wtedy idz se do dzialu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy i nie zawracaj nam glowy swoimi problemami) lub przypakowanym i ladnie wygladajacym (jezeli tak to nie rob sily tylko masa a potem rzezba) Co do tego artykulu ktory tu zacytowales to waidomo ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2007-07-19 15:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak a w pracy to zalezy kiedy i co robie ale ogolnie zle nie jest Sasiad - GL-5., a sczo to ? hrr no walsnie ja teraz mam podobnie, sila ok ale wyglad to mnie ostro czasem w****ia... nie chodzi mi o dymanie (co za meska szowinistyczna swinia ), bo w tym nie gustuje ale zone bym se chcial miec bo nie fascynuje mnie co tydzien nowa lacha. [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 18:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękuję Ci serdecznię Stodolarzę. hmmm Kruszek może masz rację,kiedyś cośSmalcerz z SZaranowiczem pier.dolili jak na eurosporcie lecialy ciężary,paznokcie bym se dał obciąć że któryśpowiedział-o ten pan co wręcza jakiemuś tam chińczykowi złoty medal ważył sto pare kilo i podrzucał 265 przed zmianą kat.wagowych.a moze przez ta mase juz niewyraznie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 14489 Data: 2007-07-20 01:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa za 300 zl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostaniesz 10 odpowiedzi z tym ze powinna byc dieta 5-ciu cie odesle do dzialu odzywianie a ja ci powiem....kup se mass xxl jak najwiecej albo jakis gain bolic do tego carbo i sie sprobuj zalac ;p wpieprzaj gainera jakies 150-200g dziennie a carbo przed i po treningu. 300zl styknie na dosc duzo tego....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-07-20 12:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ''na wynos''

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe ;) no moze nie jest najlepsza... ale lepsza od poprzedniej (czyli zadnej - jadlem co popadlo i tak duzo az pekalem... oj zadko kto by ze mna wygral w ilosci zjedzenia :P ) niestety inaczej raczej diety se nie uloze... co zrobic ;]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2007-07-20 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)