No co Ty... moze sie tak wydaje, ale ja mase błędów robie na bank. Obserwuje Knifa w sumie i patrze co on cuduje, tylko sie zastanawiam czy ja od razu potrzebuje takiego bodźca, czy zacząć spokojniej. Ale se vitamin shop wieśniacką reklamę zrobił ------------------> Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-12-22 20:17:04
[...] na pełnej pompie,gdy właśnie siła przeradzała sie w masę to padła mi prawa reka i to strasznie.Jestem prawo reczny wiec bardzo mi to koliduje,,\ostatnio nawet całkowicie odouściłem se siłownie tak na dwa tygodnie ale za chwile minie pierwszy tyd.a tu za duzej poprawy niewidac.Moze cos na wzmocnienie itd.hm.. niechce stracic tak cięzkiej pracy
To mi się dostało na @ "Chory jestes człowieku ?? czy smieszny ? jelenia szukasz ? ze dam ci hasło do chomika? zebys se sprawdzal na takie cos to se bierz dziecko 6 letnie hah dobre przeciez pokazalem zdjecie ze jest tak jak jest a przez allegro tym bardziej sprzedaje wiec nie oszukam. Dobra ziomus myslalem na Sfd to powazni ludzie.., [...]
[...] przypadkowa, lista zawiera walki, które najbardziej mnie emocjonowały (bez względu na poziom itp), były dobre, lub miały znaczenie historyczne, czy wpadki. Bla bla. Sami se szukajcie linków Aha, walk będzie więcej niż 10. Fedor Emelianenko vs Fabricio Werdum. Anderson Silva vs Demian Maia. Wanderlei Silva vs Michael Bisping. Melvin Manhoef [...]
[...] od rowiesnikow a nawet osob starszych. mam jakies 190cm moze 192 i czuje sie teraz zayyebiscie, poza tym jakos dziewczynom podobaja sie wysocy chlopcy. w swoim zyciu widzialem sporo osob wyzszych ode mnie, i jakis miesiac temu widzialem takiego kolesia ponad 2m i tak se mysle "ale byk" i szkoda ze jeszcze z 10cm nie uroslem
[...] nic nie pomoze. chcialbym miec 178 wtedy bylbym przecietny, moze jeszcze urosne... to nie sprawiedliwe ze jedni maja 250 a inni 173 jak ja. taki wysoki gosc 200+ to wazy se na starcie 100-120 kg przypakuje do 180 i jest normalny a takie karly jak ja to przy 120 kg to juz sie ruszac nie moze podobny najwyzszy czlowiek w historii czy tam jeden [...]
hej,Panowie uprawiam hokej na lodzie i tak sie wlasnie zastanawiam nad tym wynalazkiem co myslicie?czymoze macie jakies inne propozycje z Treca(tylko wam ufam )dodam ,ze mecze treningimam dosc pozno tj okolo 20-21 takze ile przed zazyc zeby miec pobudzenie jednoczesnie moc potem zasnac ..pzdr ps Nitro II SE powinno sie dodawac do kupna chleba w [...]
[...] obszernymi splitami. Na początku nawet pompeczki, przysiady bez obciążenia itd. wystarczą. 2. Nie mieć zbyt ujemnego bilansu kalorycznego, tzn. nie głodować. Jeśli ktoś spełnia te 2 warunki i nie widzi postępów, to lepiej niech se da spokój, bo tragicznej genetyki nie przeskoczysz. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-12-20 02:16:42
[...] i kawałeczek szarlotki CO TO KURVA JEST??? Tobie nie należą się żadne czity. Ty masz miskę o przejrzystości kryształu trzymać, jasne? ...... W ramach kary wyszukaj sobie na YT "burpees" i wykonaj 10 powtórzeń. Wtedy pożałujesz, że w ogóle popatrzyłaś na ten syf <se-se-se> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-20 00:31:34
Wróciłem na siłkę po złamaniu ręki. Gips mi zdjęli dopiero tydzień temu, więc ćwiczę lekko i że tak powiem, na rozruch. Wziąłem hantel 10kg i robię bicepsy w siadzie na ławeczce, a obok stoi dwóch koksów. Prawa ręka szła bez problemu i zająknięcia. Zmieniłem pozycję na lewą i się zaczęło. Osłabione przedramię drżało jak galareta i hantel latał na [...]
[...] , ja robię badania na nerki , cholesterol i parę innych.Jesteś młody więc jeżeli nie jesteś otyły ani nie masz nadwagi to te 3-4 jajka dziennie ci nic nie zrobią.Ale dla pewności zrób se badania przed , powiedz doktorowi że ćwiczysz i że chciałbyś się upewnić że wszystko jest ok. A on już zrobi swoje , tylko uważaj żeby kasy nie zdarł z ciebie
To nie jest prawda , w twoim wieku cholesterol ci nie grozi.Możesz szamać jaja śmiało. Musisz się przemóc z twarogiem , ja se wyobrażam że jem pizze i przechodzi przez przełyk jakoś Posiłki na zimno to podstawa , większość kulturystów pracuje i przygotowuje posiłki rano na cały dzień po czym pakuje w pudełka śniadaniowe i szamie , lub jeżeli [...]
***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***
