se

No i dietka w dziale "Odżywianie" Przy takiej intensywności fizycznej łapanie masy nie będzie taki łatwe Ja bym raczej odpuścił te biegi żeby zrób se wolne 1-2 dni np tydzień zawalony a weekend lekka przerwa jakieś rozciąganie mięśni czy coś. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-12-04 13:23:51

Ciezko glosowac nie znajac wymiarow i co poniektorzy moga narobić se nadzieje na L

większość programow skocznościowych zakłada progresję wyskoku w czasie kilku 2-3 miesięcy, a wyskok buduje się latami. Takie cudy jak AA i SD i kangaroohops, programy tych gwiazd NBA (spudda webba) moim skromnym zdaniem jak mówisz - ***ią kolana i o dupę potłuc. Jedyne skuteczne treningi - to po prostu sę ruszać, grać w kosza albo siatkę lub [...]

Jak to przestales? mam nadzieje ze se nie odpusciles barkow calkowicie.

"tez byscie tak wygladali jakbyscie tylko jedli spali sra.li i cwiczyli" (marzyciel) domis mogles dalje jeszcze stanac i se powies lustro bo nie bedziesz w strongmenach a na sucho to nawet trawa nie rosnie wiec wiecie z takimi tekstami to a po zatym to konkretnie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-04 19:16:13

Domis to chyba ten stonkman KONKRETNIE JEST Ale wez se za miche bo nie bedziesz mogl byc 5 muszkieterem (od wladcy much slowo pochodzi) na powaznie to jest tu zbior niezlych koksow. Danutha bedzie miala dylemat pomiedzy Twoja klata, Lukasza bicepsem , Ariela sniezno biala koszulka i owlosiona dupa micza

body - nie robie se jaj tylko teraz juz wiem ze po zaledwie polrocznym offie receptory sa zapchane i taka sama dawka nie podziala, ale to musialem sprawdzic na wlasnej skorze zeby sie przekonac gregor ocb z ta biala koszula?? miczelx - a co to? konkurs podkoszulka sciagaj garsoniere i do napinki Zmieniony przez - arielek w dniu 2007-12-04 [...]

Ja se zakupiłem wina na dwa miechy he he....Tylko jakie dawkowanie jedna tab ma 5 mg...To chyba trzeba gdzieś ze 30mg dziennie na trzy porcje;]

Oblicz se z tych wzorów Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html

se k750i tylko zasieg tza zrobic

kupilem se tego vitalmaxa w prochu zobaczymy jakie tego beda efekty po skonczonym cyklu napisze :)

kup se tran. jelsi trenujesz to pij 2 łyzeczki dziennie z dala od treningów jesl nie to pij 1 łyzeczke dziennie. Co do o3 w kaps...wielu mowi ze jest łatwiej ale wedlog mnie jest drozej i mniej zdrowo. Tran molier o smaku cytrynowym jest poprostu smaczny. Wiedz bez obawy o walory smakowe. 1 łyzeczka to 5g O3. sprawdz ile ma 1 kaps. pewnie 1g wiec [...]

Ciekawe co powiecie jak sie okaze sie sie pomylili albo jest deformacja wirusa i ginie w 90 a nie 70 stopniach albo jak se nie dogotujesz piersi. Smacznego

bez tescia narobisz se problemu do provirion masz dostep? Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-12-05 01:14:39

[...] ciezarow az sie zemnie lalo za***iste uczucie i czy odstawic to mhp czy moge sobie przed treningiem cos wszamac tak na pobudzenie bo umnie zima nadeszla jak skur..... i jest zimno zapierdzielam caly dzien jak cholera wieczorem sa jeszcze sily ale wieci jak jest jak cos se lykniesz to leprza wmowka aby sie dalej meczyc pozdrawiam mistrzowie

Słuchaj Zostaw te kreatyny daj spokoj narazie bo nie ma sensu jedzenia ich bez spełnienia odpowiednich podstaw Przedewszystkim ułóż soboie odpowiedni plan treningowy http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html w dziale Trening dla Początkujących - Poczytaj Tematy Podwieszone i Pomoga CI Tam Nąstepnie Ułóż Sobie Diete Tematy [...]

[...] doradzać głupoty jakei wyrownanie IG ? co ty piszesz wogole ile razy jeszcze napiszesz cos glupiego tutaj sie doradza luzdziom jeśli czegos nie wiezs nie doradzaj to nie ma sensu i tyle. W najgorszym wypadku mozesz narobic komus krzywdy jeszcze. CO DO Kolegi To PrzeEdeWszysTkim DiEtA - Niech ułoży ją. Tematy związane z Odżywianiem [...]

[...] Filomag b6 w ilosci 3-5 tabletek + 1 zincas forte tak dla uzupelnienia magnezu i cynku Jednak Skład ZMA w przeliczeniu na Filomagi to 13 tabletek + 1 zincas forte teraz se przelicz że nie wyjdzie to tanio Co do ZMA nie masz tematow na forum ? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zma Temat Zamkniety Zmieniony przez - jabolcokk [...]

Z roku na rok na świecie wzrasta sprzedaż specyfików z testosteronem, bo wyczynowcy korporacyjni też potrzebują dopingu w swoim wyścigu po szczeblach. no nie umarłem niech se lepiej kawe z expresu wypija

To z pewnością będzie sensacja! Największy polski strongman, Mariusz Pudzianowski, jest pewnym uczestnikiem kolejnej edycji "Gwiazdy tańczą na lodzie". 162-kilowy mężczyzna weźmie w obroty kruchą łyżwiarkę. To może być naprawdę śmieszne! Zawody strongmanów mają raczej niewiele wspólnego z delikatną jazdą figurową, ale Mariusz bardzo [...]