Solar czy to jest zwykle popuchniecie okaze sie 2 tygodnie po podsumowaniu :) Jak tam samopoczucie ? Dalej sie wzbijasz na wyzyny stanu duchowego ? Wogole to zakupilem 5 buteleczek tej gliceryny (86% roztowor) 1,30 za 30 ml Se kupilem 5 odrazu a co :P Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-04-15 21:52:40 Zmieniony przez - TrakaShi w dniu [...]
ok, dzieki za odp. tylko jest kwestia tego ze nie mam juz alphy i musze celowac w pmp lub britisz dragon. warto wogle tym se dupe zawracac? jak nie skolujesz alphy to odpusc sobie juz bolda bo z tych firm to bolda nie ma tylko jakis syf leja
majkelnight zmien lab dawke trzymam tak samam tescia wbije se z 2 -3 paczki susty alpchy i potme genameda z susta leci caly czas odpocztku bold 750 alpchy
kolego wiem swoje koniec tematu jeszcze raz wkuje suste alpchy ale ina serie ale to jak skończę flakonik genameda no ale szybko się skończy to se spróbuje jeszcze raz
[...] psyche do tych rzeczy. ja takiej nie mam chyba? Dalej tragicznie. minął przedwczoraj drugi miesiąc wysyp nadal trwa i pojawiaja sie nowe. Gdyby nie zażywał leku to bym se chyba strzelił samobója. Żyje myślą że bedzie lepiej. Ale jak tu normalnmie żyć kiedy ludzie wokól mnei są nienormalni. CIągłe drwini jakbym był z tego powodu winny. To [...]
malutka18 a jaką maść doktorek przepisał ci na te przebarwienia?? I do kiedy masz stosować izo?? U mnie już prawie zaleczone zajady. Wczoraj se troszke spacerkowałem na słonku i twarz mi pobrązowiała tylko aby nic się niestało. Wogóle odkąd jade na zmniejszonej dawce to mniej odczuwam skutki uboczne. A o trądziku też moge powiedzieć że [...]
[...] bo nie załadnie to wyglada, ale dośc szybko to mija około godzinki i twarz znowu jest normalna. Umnie juz 5 miesiac, mam odczucie jak by wszystko stało w miejscu, sporadycznie cos wyskoczy ale szybko ginie, przebarwienia i blizenki powoli bledną, gorzej z samopoczuciem ale se jakoś radze bo wiem ze jeszcze tylko albo aż 2,5 miesiaca:)pozdro!!!
Mass:, kup se żel physiogel jest bardzo wydajny i super sie sprawdza w naszych warunkach czyli podczas kuracji a kosztuje około 25 zł. Powodzenia w leczeniu bo duzo jeszcze przed tobą, zwłaszcza że zaczynasz dopiero:)
Ja miałem na twarzy koszmar, nie pryszcze a bąble z ropą i krwią, jak se przypominam to ...... A teraz twarz brzydsza niż u osób które tego nie przeszły, bo są zaczerwienienia i blizny, ale zero pryszczy tylko baiłe podskórne wągry w miejscach gdzie było najgorzej. Nie wiem co robić bo zapewne izotek zmienił mi skład krwi i stąd te wtbroczyny, a [...]
hulk 997 nie, nie, to takie moje wyobrazenie, ze jak dlugo sie organizmowi i dozo ciagle daje, to z czasem, gdy sie to odstawi, to jest to szok dla organizmu, wypilam se dzis piwko, a co!;) Malinka mysle zrozumie
[...] to tempo 4+4 to wazne -jak mozesz to nizej usiadz -wazne zebys mial pelen komfort dla lokci i przedramion wiec nie wciskaj lokcia w przerwe pomiedzy czesciami lawki -wez se jkas poduszke od fotela poloz na lawke jak nie masz innej plaskiej ławy ROZGRZEWKI jesli rekord w damym cwiczeniu: - wynosi do 50 kg -skoki pomiedzy seriami = 2,5kg [...]
[...] rob 7 powt po paru miesiacach zejsziesz na 5 pozniej dopiero na 3 LICZBA POWT TYCZY SIE WSZYSTKICH CWICZEN "CIEZKICH" ---------------- Ale ja robilem 7 powt dla serii właściwych dla cwiczen ciezkich. Filmik jest z rozgrzewki i dlatego jest mniej. ___________________________ UNOSZENIE SZTANGIELEK PRZODEM - rob jednak neutralem [...]
Filmiki, daje na nowej stronie żeby było bardziej przejrzyście. -francuskie jednoracz http://pl.youtube.com/watch?v=I1EJ-aCpKjs CZEMU STOSJESZ TU CIEZAR NIEMAL TAKI SAM JAK NA DOCISKANIE? ZA DUZY WE FRANCUZIE ZA MALY W DOCISKANIU PRZYNAJMNIEJ NA FILMIKACH W CWICZENIACH IZOLOWANYCH W ZWOLNIONYM TEMPIE MA BYC PELEN ZAKRES RUCHU NIE DOCZYALES W [...]
Na chłopski rozum to se można. Jak ja mam sie zabarc za to to musze miec to solidnie i dobrze wykonane. A nie ze sie bede pozniej w****ial ze cos mi nie pasuje. Heh znalazłem power racka u keltona, sa podane wszystkie wymairy:):) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-12-06 22:03:49
za duzo dyskutujesz wyobraz se podnosisz kg - tu nie ma jak sie wybronic dyskusjami a plan - 5 dni w tyg to minimum w takim ukladzie i nie podpba mi sie jak je dzielisz, zostaw to mi
mala podpowiedz co do proporcji sił jesli HP wykonujesz na 42,5kg to dociaganie powinno byc na 2 razy takim ciezarku wiem ze Cie to przeraza, ale .. po prostu dodawaj po 5kg na trening a nie po 2,5 wierze ze kiedys wezmiesz 300 w tymcwiczeniu, no chyba ze se olejesz dobry regularny trening
[...] brzucha 4x8 - 10 kg 3. pompki na poreczach 4x8 Cos dalej pobolewaja mnie nadgarstki po tym cwiczeniu . Sprobuje jeszcze raz zrobic to na piesciach, jak nie pojdzie to se zrobie wolne na troche od tego cwiczenia i najwyzej wstawie za to zwykle pompki na piesciach 4. rozpietki 4+4 4x8 - 7,5 kg ----------------------------------------------- [...]