se

Hehe spox, sory ale bylem wczoraj troche wpieniony, a co teraz robie to ja juz sam nie wiem hehe czy mase czy rzezbe, cwicze se i biore co mam

No wiec zrobilem przeswietlenie - troche to zajelo heh - i wyrok brzmi: "Spłycenie lordozy lędźwiowej" Obecnie mam sesje i nie mam czasu smigac po lekarzach wiec trzy pytania. Przjrzalem juz forum ale jakos te wszystkie terminy srednio do mnie docieraja. W kazdym razie zrozumialem ze mam zbyt plaski kregoslup na odcinku ledzwiowym. Wiec [...]

kreatyna na ąłdowaniach jak dobrze pamiętam jest poto aby był lepszy transport glikogenu i wody do miesni ale reki se nie dm uciąć :D a co drugiego pytania to kreatyna napenwo nie zaszkodzi a czy pomoze ?? hehe

kazam ma racje to dwa rozne dystanse i rozne treningi na nie,tysiac jest dystansem dlugim ze trzeba trzymac tempo ale jednoczesnie tak krotkim ze trzeba zapieprzac na maxa,, zobaczycie se ze napoczatku wszyscy startna na maxa napoczatku bedzie wysokie tempo pozneij slabi i nadpobudliwi beda odpadac bo niewytrzymia tempa jeszcze innych chwyci [...]

to zrob se trwala no to uzywaj wosku, lakieru czy cos w tym stylu.

Ja se ćwicze 3-4 razy w tygodniu bo przedramie potrzebuje częstego treningu coby urosło.

Pozwolilem sobie redaktorowi z SE wyslac mala kulturalna wiazanke. Malo dzisiaj reporterow dobrze wykonujacych swoj fach...

a idzcie na silce i se to sprawdzcie.. ! tak bedzie najprosciej

jest idealnie, widac ze sie nie op*****lałeś na silowni!! oczywiscie sog sie nalezy!! a i dziarka ładna btw: ile dałeś za niął bo bym se cos podobnego zrobił

zalezy od predyspozycji jeszcze do wyskoku... Vince Carter nigdy jumpa nie cwiczyl (11 lat 178cm i SE zapakowal) w miesiac takiego ostrego cwiczenia, suplementacji i diety mozna wytrzasnac nawet ok 12~15 jak sie bedzie bardzo staral wierzyl w siebie (albo kosz obnizy) ps. moze na dodatek jescze podrosnie suchy powiec cos o wynikach jakie masz [...]

jabłczan se kup

a ja sądze ze nie. sam łykam 2 tabsy filomagu i top wszystko jeśli chodzi o magnez. Reszta z dietyy i mineralki. Zdr. ps. w cieple dni mozesz zwiększyć spożycie magnezu, jednak nie ma co szaleć, zbędne.Zjedz se kaszy gryczanej np. Zdr.

lol zjaralem sie dzis jak nigdy, klata wyglada jakbym polal se ja kwasem a co najlepsze poszlem na silke. Akurat zlozylo sie tak ze dzisiaj mialem robic klate, no to zaczalem robic, masakra jak nigdy (polecam masochistom ) do tego sila poszla o 1/6 w dol mam nadzieje ze to tylko przez te zjaranie i za tydzien bedzie ok :lol: edit: tak wiem, [...]

[...] spoko będzie, weź to przemyj od czasu do czasu żelem do mycia twarzy z peelingiem, i smaruj Atredermem 0,025%, posmaruj całą klate dwa dni pod rząd, na trzeci dzień daj se luz, na 4 dzień znów posmaruj i więcej nie smaruj, dojdzie wtedy do siebie :), ale musisz sie liczyc z tym, że co jakiś czas pryszcz Ci tam wyskoczy a na drugi raz ogól [...]

bo nie ma obciazenia na nich, innymi slowy wszystko SE swobodnie plywa hehehe pozdro

[...] bedzie walczyłw stójce Jodan , nei nagrywam bo kumpel nei ma video ktoś tam mówił że bęzie nagrywał , ja nie miałem takiej opcji Mirko Wyzwał Fedora !! i fedor wbija sie na ring z mistrzowskim pasem fedor se zodził walka może jużw sierpniu Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-26 10:41:40 Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-26 10:44:00

Tez jakby nie wiem w czym problem ale....gdy 2,5 roku temu zaczalem lykac Therme Prolaba, lyknalem sobie jedna kapsulke w pociagu, jadac do Lodzi, nie poilem i przysnalem. Obudzilem sie z odorem Herbapolu, pokrzyw i calego ziela swiata jakie se mozna wyobrazic: szlo wlasnie z zoladka i czulem nawet w nosie :) PO PROSTU: DUZO POPIJAJ!

thermal to wogole odpusc kup se kofeine w tabs 100tabs kofeiny KAIZENA kosztule ~ 45zł 1 tabs - 200mg kofy

musze se pomarudzic troche a słoneczko niech grzeje, bo tyłek blady az wstyd a ty do pracy!!! a nie na necie sie siedzi!!!

no pewnie się zastosuje, dokupie se pewnie jeszcze Omege 3 i będe łykał chociaż po te 4 kapsy dziennie(wiem że mało ale lepsze to niż nic) Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-06-27 10:10:01