zamiast gainera kup bialko bardziej sie przyda przy redukcji do tego: witaminy omega-3 wapn polfy 500d lecytyna ew.kreatyna jako antykatabolik. mozesz rowniez kupic spalacz polecam tight,scorch,meta burn xtp.
Ogólnie to moge Ci powiedzieć że tight dobrze na mnie działał z bez efedrynowych próbowałem jeszcze scorch i clenbuteron(ten jest słaby oddałem mamie;)) ale skłaniał bym się raczej w strone tight. Sam jednak nie zamawiam już rzadnych spalaczy. Dlamnie najlepsze kombo to dieta ckd efedryna i kreatyna pozdro
hmm.... czyli uważasz ze dodanie no bosterow do cyklu redukcynego to zły pomysł ok w takim razie dam sobie spokuj mowisz ze spalacz najlepiej dobry postawiłem na scorch dobrze Co do tego zeby cykl był wymuskany chodzi mi o jakies nowosci etc. bo dieta,bcaa,glutka,białko,aeroby to wiadomka PS moze w takim razie dodac no bostery do cyklu na xpandach [...]
[...] nie warto redukcji to nie poprawi bo to mialem na mysli natomiast doladowanie matrixem kreatynowym z pewnoscią zmniejszy ryzyko utraty miecha bo oczywiscie takowe istnieje scorch 6 caps na dobe porownuje do 8-10 caps ts olimp bralem oba i takie mam odczucia na redukcji jesli masz w planie dowalic preparat z umiarkowana iloscią kreatyny to [...]
Rado.. rzeczywiście scorch, czy ts jeśli chodzi o pobudzenie bo chyba w tym celu chcesz brać NO-boostery zastąpią je bardzoi dobrze, więc nawet zwiększając w razie potrzeby dawkę tych spalaczy uzyskasz efekt który będzie dużo bardziej odczuwalny niż NO-boostery, jakbyś jeszcze chciał coś dodać na redukcji to prędzej doradziłbym ci alc, albo nawet [...]
Jak zaczynasz dopiero cwiczyc to na kretke bedzie za wczesnie na spalenie tluszczu dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + areoby + jakis spalacz np. thermo speed, scorch, meta burn XTP
dieta niskioweglowa z bilansem na-500 kalorii aeroby 4-5 razy w tygodniu lub trening hitt z supli jakis termogenik np thermo speed, meta burn xtp, scorch do tego 2-3g l-karnityny, białko Diete pomoga ci ułożyc w odżywianiu, trening silowy w treningu a aeroby sam se mozeszdobrac np: bieg, rower.Na temat hita poczytaj.
6 kaps vaporize dziennie z 6 gramami fish oil - to juz mialoby sens prozdrowotny+wspomagający spalanie tkanki tluszczowej Scorch 6 kaps dziennie, startuj od razu z tego pułapu. jak cię stać to możesz dorzucic do każdych 2 kaps - 20-25mg efedryny lub 30-50mg synefryny hcl
raczej chodziło ci o scorch co do dawek to zacznij od mniejszych i zobaczysz jak na ciebie dziala jak słabo to progresywnie zwiekszysz kazdy jest inny i inaczej reaguje PS:na mnie 6 kap TS dobrze dzialalo a np Bul musiał zarzucać 8-10
meta burn xtp thermo speed - nie wiem czy dostaniesz oraz inne...jak redline, scorch zobacz link z mojego podpisu...moze Ci troche pomoze w wyborze odpowiedniego spalacza
10-15 kg to bardzo duzo jesli tyle masz do zrzucenia to dieta niskoweglowodanowa + jakis dobry spalacz typu scorch,tigh,red acid,thermal itd. a spokojnie zrzucisz
np thermo speed. meta burn xtp, scorch itd dieta redukcyjna lub lekko na plus z bilansem kalorycznym Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-12-26 22:13:30