Panie Panowie, chcę raz jeszcze nawiązać do problemu który przedstawiałem w zeszłym tyg w dziale "Odżywki, Suplementy" pt. "Waga przestala spadać..." Zamieszczam go tu ponieważ sprawa jest złożona i dotyczy całości. Problem polega na tym że od miesiąca, mimo diety i pięciu jednostek treningowych tygodniowo, waga nie spada ani o gram. Poniżej [...]
Dziekuje Raposo. Mam jeszcze pytanie: mam dostęp do Thermo Speed, ale zastanawiam się jeszcze nad tight, lub scorch. Wiem, ze wydaję sie teraz głupi, bo różnce w cenach są ogromne. Ale jeśli nawet, to czy jest sens zainwestować więcej, czy może efekty i samopoczucie będą podobne ?
polecam jabłczan,cytrynian lub jakis stack np.xpand ,dzieki temu sadła nie zrzucisz,ale bedzie służył jako antykatabolik,czyli mniej mięsa Ci spadnie,mozesz dorzucic Meta burn xtp,scorch,tight,itp.
zrob tak jak napisalismy, przerwa 1-2tyg z bilansem kcal na zero, a pozniej znowu ckd ckd to jak juz Grasik pisal nie tylko dieta ale tez odpowiednie treningi, cwiczysz po swojemu czy tak jak jest w ckd rozpisane ? polecam przeczytac ten post: http://www.sfd.pl/temat161108/ scorch jest b.dobrym spalaczem, powinien pomoc
robisz przerwy 1-2 tygodniowe co 6-8tyg od ckd z bilansem na zero ? Scorch to b.dobry spalacz, powinien cos tam pomoc dobrze by bylo jakbys rowniez wlaczyl do stalej suplementacji omega-3 ( chyba ze jesz codziennie tluste ryby ), ktore jest bardzo wazne przy odchudzaniu i najwazniejsze pytanie: ile %bf juz masz ? bo mogles zejsc z 24 do 18 albo [...]
witam, bardzo zadko zawracam glowę ale... Mam 34 lata, jestem od 4 miesięcy na ckd (dietę uołożyłem dzieki Wam i pod Waszym nadzorem), trenuję minimum 4 razy w tygodniu (najczęścej 5 razy w tyg)robie aeroby przy każdym treningu (60 min -> 4o min rower i 20 min bieżnia) Obecnie ważę 80 kg przy 175 cm, udało mi się pozbyć 13 kg. Problem polega na [...]
slabe te stacki... podstawa i tak bedzie dieta, trening silowy i hiit ( ew. aeroby ), to jest 90% sukcesu dobre spalacze to : lipoxene, scorch, meta burn xtp, ew therm line II w wiekszych dawkach
Nie szkoda mi miecha. Moj ideal sylwetki to miesnie widocznie zarysowane, cos jak Brad Pitt w Troji. Z supli mam teraz: Scorch x4 dziennie Cleanbutical x 4 dziennie Dodatkowo thermal pro czeka w pogotowiu jak juz nie bedzie szlo. Myslalem nad UD2.0 wlasnie kiedy juz nie bede widzial widocznych efektow CKD. Zawsze mam taka opcje, ze zchodze do [...]
dieta trening silowy hiit ( ew. aeroby ) suple - hmb ok, jablczan ok, fat burner odpusc i kup jakis lepszy spalacz np. lipoxene, scorch, meta burn xtp, ew. therm line II ( teraz w promocji 3+1 gratis ) do tego omega-3, witaminy, wapn
ok no to wiem ze XTP jest lepsze i skuteczniejsze od EF a opiszcie jeszce co sadzicie czy jednal lepiej wybrac Meta Burn czy SCORCH? cenowo jest drozszy troszke to drugie ale chodzi bardzije o efekty te 20-30zl wiecej mneij juz nei robi.