Pierwszy miesiąc to była masakra, dla mnie dla organizmu i dla rodziny nawet Przedewszystkim zaczełem robić wszystko sam chodzi tu o gotowanie, szykowanie jedzenia i co najważniejsze zakupy. Nie przypominam sobie żeby w ciągu już tych 5 tygodni ktoś mi pomagał i to jest bardzo na + pełna kontrola nady tym co dokładnie i ile jem. Po drugie zmiena [...]
wogole najlepiej jakbys z tych 104 kg zrzucil jeszcze dobre 10 i dopiero wzial sie za spalacze,ja zaczynalem chodzic na silke wazac 100 kg,i 15 zrzucilem bez zadnych supli,dieta+trening zupelnie wystarczy,ale jak juz chcesz to scorch najlepszy IMO
Przejście z tse na venoma? To raczej średni pomysł, thermo jest o wiele lepszym spalaczem, lecz jak juz pisał kolega wczesniej, słabo wypada w kwesti ekonomiczności. Kup scorch-a lub wlasnie tight-a. Sa to naprawdę dobre produkty, których zakupu napewno niebedziesz żałował.
Dorzuć jakies witaminy, omege, zma, białeczko (względnie do diety). Można też wrzucic jakies BCAA. Dodatkowo dobra opcja polączenie wycinki (np. 2 tyg. - venom, pozniej 2 nastepne coś innego scorch, tight, etc.). No i dieta to podstawa. Pozdrawiam
scorch to bardzo dobry i bezpieczny spalacz rx6 petarda jak diabli oraz raczej pobudzacz - kiepsko go widzę w stałej suplementacji raczej potężny energetyk niż spalacz
wojtas,mam pytania czy meta-burn luc scorch jest dobry na redukcje tk.tłuszczowej, i czy ma skutki uboczne. p.s.sorry ,że tak się pytam o te suple ,ale to ma być dopiero pierwsza "kuracja" odchudzająca, pozdro
j/w, scorch jest lajtowy, dla pewności zacznij od małej porcji;) a co do boosterów no to one częściej obniżają ciśnienie niż je podnoszą, więc ciężko powiedzieć czego to wina
problem tkwi w podstawach a wiec braku diety ten aspekt jest niezbędny sam spalacz nic nie zdziała trening siłowy+aeroby\hiit jeśli ułożysz odpowiednią diete z ujemnym bilansem kalorycznym o odpowiedniej podaży BTW, wtedy mozna włączyć jakiś spalacz. W tej kwocie i na początek proponuje np clenburexin lub scorch.
poleciłbym thermo stim/ scorch ale czy to ma sens.. "nie jem słodyczy i po godz 18 30." to nie jest sposób na redukcję :] więc najpierrw jak radził kolega z góry, odwiedź dział odżywianie ;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-23 19:09:57
[...] superowy (nawet ten nowy), wynalazki z geranium odradzam, nie każdy to dobrze toleruje, choć niektórzy są zadowoleni, kupuj lepiej sprawdzone produkty - animal cutsy, MAN scorch, są to rzeczy które od dłuższego czasu są dostępne, jakieś nowych specyfików nie ma co testować, tym bardziej jak zależy Ci na efektach. Zmieniony przez - bohoo w dniu [...]