[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x silownia ok 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: scorch (-9kg ale wrocilo, wiadomo tu grill tam piwko..) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli bedzie trzeba tak Stosowane wcześniej diety: takie tam "zdrowe [...]
Witam! Moim celem jest jak w większości przypadków - masa i jednocześnie rzeźba. Obecnie kończe stack Kaizena XS. Gotówka około 300 zł. Obecnie mam ochotę na clout i scorch MAN. Pozdrawiam.
[...] 190g(760kcal) Mam problem z produktami, a dokładniej wychodzi mi o połowę za mało kcal i nie wiem co zrobić, może jakieś propozycje? :(. Trening aeroby codziennie 3xsilownia+scorch Śniadanie. 1. Jajecznica(3jajka) 400kcal / 30 / 30g / 2g 2. Rodzynki(25g) 75kcal / 1g / 1g / 16g 3. Płatki owsiane(25g) 98kcal / 3g / 2g / 18g 573kcal / 34g B / 33g T [...]
[...] sytuację wzrost kalorii + mniejsza waga to nie jest dobra myśl? Co do aktywności to jest raczej niska tzn praca siedząca. Mam jeszcze jedno pytanie zacząłem suplementację scorchem . Czy zamiast rano 3 tabletki , nie będzie straty jak zjem rano 2 tabsy i za 2 godziny 1 tabsę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 91 Wzrost: 183 Obwód [...]
Witam! Mam 20 lat 173 cm wzrostu i ważę 80kg. Obecnie biorę TSE(4-6caps dziennie).Chce brac TSE przez miesiąc i potem przejśc na jakiś na prawdę mocny spalacz:]Dieta oczywiście jest trening również.Trochę już czytałem o dobrych spalaczach ale proszę o waszą pomoc.Pomoc osób które testowały jakieś ze spalaczy jakie zaraz wymienię i z jakim [...]
Mam maly mentlik w glowie.Poszukuje 1,2,3 supli ktore mozna zazywaz razem i ktore daja najleprze efekty u kobiet.Chodzi 5 dni w tygodniu na silke (areoby),probuje trzymac diete,zazywa omege 3, CLA z zielona cherbata i L-Carnitine z zielona cherbata.Jej problemem zdecydowanie nie jest jedzenie zle zbilansowanych posilkow lecz potrzebuje zgubic [...]
Od tygodnia jestem w posiadaniu SCORCH'a a na dziś przypisany był początek suplementacji. Cały czas chodziłem i czekałem tego dnia. Podniecienie sięgało zenitu. Budzę sie dziś rano z tą piekną myślą ze ten wspaniały specyfik pociacha mnie jak trzeba. Łykam... Chodze, czuje, że coś sie ze mną dzieje... Coraz bardziej, bardziej... i sie porzygałem [...]
Siema, dieta dobrana czas na suple, kompletnie nie wiem co może na mnie dobrze zadziałać szukam połaczenia czegoś co mnie odmul, oraz pomoże spalić tłuszczyk(warze 100kg endomorfik)i oczywiście nie bedzie szkodliwe(bez venomow i leviathanow). Cwicze okolo 2 lat ale prędzej suple mnie nie interesowały . Czytajac artykuły na forum narobilem sobie [...]
[...] tego nei chce)? ewentualnie czy mam zastosowac jakis spalacz? byloby to pierwsze stosowanie spalaczu. na paczatek od slabszych zaczac czy lepiej od drozszych/lepszy np scorch? (takie dodatkowe pytanie odnosnie odzywek: czy jak sie bierze jakies odzywki w capsach albo wysypuje sie z nich proszek i wypija razem z woda to efekt jest ten sam? [...]
Witam ponownie tym razem proszę Was o ocene i ewentualne uwagi co do mojej diety; na dzień dobry zaraz po przebudzeniu Szklanka wody mineralnej z ¼ cytryny 7.55 Śniadanie; Kawa + Płatki/Musli z jogurtem naturalnym 0% Szklanka świeżego soku z pomarańczy 10.15 II Śniadanie: Zielona herbata + Sałatka z świeżych warzyw z tuńczykiem 14.00 [...]
[...] nie odczówam wielkiej zmiany w samopoczuciu jak i w swojej sylwetce dodatkowo przed rozpoczęciem ważyłem 100 kg i teraz warze tyle samo, do swojej redukcji dorzuciłem scorch 2x dziennie po 3 kaps, biegałem codziennie lub co drugi dzień, przed snem starałem sie wykonywać brzuszki lub pompki. Co do diety robiłem posty prędzej i [...]
witam. mam takie pytanko bo mam zamiar zakupic MAN SCORCH wiadomo w jakim celu. no i pytanie teraz bo na stronie sklepu sfd jest napisane chyba 3 kapsy dziennie a w artykule PePoNeTa ze 2 rano na czczo, a 2 45min przed treningiem. no i sprawa brzmi, jak mam to brac jesli biegam rano po przebudzeniu na czczo a za jakis czas, powiedzmy godzine, [...]
Witam! Dziś planuję ułożyc sobie dietę redukcyjną, aby pod koniec wakacji wygladac jakoś przyzwoicie (wiem wiem, takie rzeczy robi sie przed wakacjami, ale mi jakoś nie wyszło ) Mam obecnie 17 lat, 191 cm wzrostu oraz 2 letni staż treningowy. Ważę obecnie ok. 106kg. 2 lata temu ważyłem 83kg trochę przybrałem. Mówię około, bo mam walniętą wagę i [...]
Chociaz schudlem juz 14kg bez diety to teraz chce ja wprowadzic, narazie nie daje konkretnego jadlospisu, tylko takie pytania: - aeroby mam 5 razy w tygodniu pn-pt - silke 3 razy pn/sr/pt no i czy mam zrobic osobny jadlospis dla pn/sr/pt, dla wt/cz i dla so/nd ? no bo dni sie roznia aktywnoscia Obliczylem ze potrzebuje jakies 2100kcal, odjolem 300 [...]
Serwus, Do zamiany na innego supla mam Leuci Bolic z PVL 360 caps. ---> http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Leuci_Bolic-opis1539.html Najchętniej na któregoś z poniżej podanych: - Nitrobolon II 700g - Horse Power 1000g - Man Scorch 168caps - Jungle Warfare 90caps ale i inne ofert rozpatrze najlepiej na gg 8754906
Witam bire scorch'a wraz z kreatyna juz prawie tydzien i mam jedno pytanko otóz troche dziwnie sie czuje a moze tak ma byc? Po wzieciu porcji 1kaps zrana i 2x przed treningiem jestem po prostu zmeczony i chce mi sie spac czy to normalne skoro środek ten powinien pobudzać? Dodam jszcze, ze po wzięciu porcji cwiczy mi sie naprawde fajne tyle, ze [...]
Witajcie. Przez ostatni rok troche sie (+18kg) i czas sie za siebie wziac. Mam za soba dwie udane dwumiesieczne redukcje (dieta poparta aerobami i interwalami). Teraz jednak czeka mnie dluzsza kuracja. Ile powinna trwac optymalnie redukcja? Czy moze trwac 4 miesiace? I drugie pytanie. Mam zamiar zainwestowac w Scorch i zaczac go przyjmowac w [...]