Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 183 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : koło 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niestety nie mam jak zmierzyć Aktywność w ciągu dnia : praca i nauka (niestety siedzący tryb życia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu [...]
nie zmienmiaj nic w diecie, daj aero po treningu, może porcje spalacza jak np Scorch rano, lub po południu - zależy kiedy trenujesz - spalacz z dala od treningu. pzdr/
wiem znam go ale zobacz co ma scorch: Caffeine USP: 200mg Lean GreenT Green Tea SE (90% Catechins, 60% EGCG): 200mg Total EGCG Per Serving: 120mg P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG): 200mg Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG): 60mg Total EGCG Per Serving: 20mg Rhodiola Rosea (4% rosavins): 100mg Olive Leaf Extract (20% [...]
[...] tez powinien byc wysoki) W poniedzialek robie znou badania no i wtedy sie okaze czy to tylko jakis blad czy.... czeka mnie branie pigul do konca zycie.... Dlatego tak sobie pytam z tymi spalaczami.... Ostatnia sprawa - gdybys mial ustawic te wszystkie spalacze w kolejnosci, jaka by ona byla? Wiem ze: 1. scorch 2....... Dzieki za pomoc. Pozdrawiam
j/w dieta, trening siłowy i aeroby to podstawa na redukcji, odpuść sobie TSE i l-karnityne bo szkoda kasy, jak na razie poleć redukcje jedynie na - bilansie kalorycznym, jak już opornie fat będzie schodził daj spalacz na Scorch, robiłem 1 redukcję na nim i byłem zadowolony, jak masz kasę możesz zainwestować w bcaa uchroni mięśnie przed [...]
[...] ankiety ale podstawowe zeczy napisze o sobie wiek 17 waga 63 wzrost177 staz 8 mies sprzęt:drążek,ławka płaska hantle , gryfy dieta redukcyjna zazywane suplementy : scorch a za miesiac albo dwa planuje cykl na mono a oto poprawiony plan Pon Klata Wyciskanie hantli na ławce poziomej 12 10 8 8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12 10 [...]
[...] jest napisane na skierowaniu. Jeżeli są to badania okresowe i nie ma tam żadnych dodatkowych odczynników zaznaczonych do badania, to nie powinieneś zupełnie się przejmować. Bcaa tst to sprawdzony, normalny, dobry suplement aminokwasowy, a scorch również nie ma w swym składzie substancji, których działania należy się obawiać. Spokojna głowa!
a jakieś inne suple/odżywki na rzeźbe się również nadadzą ? przypominam że ważę 96 kg.Czekam na odzew , i również dzięki Panowie za pewne informacje. np.spalacz byłby dobrym rozwiązaniem ? np TSE Olimpu lub Scorch ? Zmieniony przez - PersM w dniu 2010-03-18 14:19:39
[...] przed treningiem spalacz, po treningu białko z bananem, a bcaa najlepiej kiedy? 10g przed i po treningu czy może zrobić opcję tylko przed? No i czy na pewno lepiej najpierw scorch'a a później tested a nie na odwrót? a może zamiast http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html dać [...]
odpowiednia dieta+aeroby pozniej mozesz dorzucic jakis spalacz Spalaczom to ja już podziękuję. Wziąłem scorch potem mialem mieć operacje prostowanie nosa i okazało się w badaniach, że krew mi nie krzepnie.
dosyc duzy bf , zacznij od diety na minus i jakiegos slabszego spalacza typ clenburexin lub scorch venom to gorna półka nie warto brac sie za niego od razu
hemo rage to jest chyba to co wybiore... Widze,ze sa dwie wersje,ktora mocniej klepie ? Ile g krety na porcje? Do tego scorch, jedno opakowanie styknie?
Kusił mnie ten Finaflex (dobre opinie i sporo dodatków, których brak w standardowych spalaczach). W takim razie wystartuje od Revexa, bo skład też dość bogaty i cena atrakcyjna, a najwyżej na koniec pójdzie Scorch.
Dzięki, dzięki. A co do spalacza to Scorch mocniejszy od dyma burn ? ;) Jeszcze tylko pytanie czy aeroby robić codziennie czy jakoś przeplatać z siłowym ? Najlepiej jak byście mogli to napiszcie mi tak mały plan kiedy jakie ćwiczenia i jak zażywać suple wtedy. Wiem że jest trochę tych tematów już i jeżeli chcecie mi napisać że mam sobie poszukać [...]
Brałem scorch,tighta sterego ze spalaczy a ze stacków to storm i shock i no xplode,cell pump i pare innych. Powiecie mi co najlepiej by było,padło juz pare odpowiedzi ale czas mnie goni i chcę to dobrze dobrać. pzdr. Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2010-05-21 22:50:54